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夏天喝什麼湯好?利水消腫 藥膳冬瓜雞湯
藥膳冬瓜雞湯主要由清熱利水的中藥澤瀉、車前子和健脾滲濕的雲苓、薏米,時令利水散熱的冬瓜和補益健脾的紅棗,合而煲雞胸肉。此湯具健脾益氣、利水消腫的功效,既為慢性腎炎所引起的肢體水腫的輔助治療湯飲,亦是...
2013-08-21 -
夏天喝什麼湯好?清心開胃 苦瓜腐竹豬瘦肉湯
苦瓜腐竹豬瘦肉湯就是這樣的湯,苦瓜的清爽甘苦、腐竹的綿滑甘香一一展示湯中,為週末家庭靚湯,且男女老少皆宜。材料:苦瓜400克、黃豆60克、腐竹45克、豬瘦肉250克、生薑3片。烹製:各物分別洗淨。苦...
2013-08-19 -
夏天喝什麼湯?滋陰益氣 鹹酸菜芹菜滾墨魚丸
近日網上流傳夏日飲食養生要“多甘多酸”,其實中醫亦常提議的“多甘增酸”。今日靚湯宜鹹酸菜芹菜滾墨魚丸,鹹酸菜有助消化、開脾胃、增進食欲的功效,中醫還認為它對人體有消食、解煩、通便的作用。墨魚丸是以新...
2013-08-06 -
夏天喝什麼湯?生津止渴 蓮蓬薏米煲老鴨的做法
盛夏大暑之時,湖泊塘池裡盛放著荷花蓮蓬,民間十分喜愛摘蓮蓬裡的鮮蓮子,嚼食後特別感到清涼、生津,且十分有益。用鮮采的蓮蓬配以薏米煲老鴨,這湯的鮮蓮蓬清熱消暑、生津益氣;薏米健脾利水;老鴨性涼且為滋補...
2013-08-05 -
孕婦在夏天喝什麼湯好更益於胎兒生長
夏季由於出汗多,隨體體內的水分、鹽分及其他一些營養物質的流失會比較快,對於孕婦這個特殊群體,如果在夏季不做好保健的話,對母體及胎兒都會有比較大的影響。補充水分及營養,最好的方法就是喝湯,湯好消化,而...
2014-06-17 -
秋天喝什麼湯好?大芥菜滾鮮蠔仔
秋天喝什麼湯好?大芥菜鮮美爽口、微帶辛辣,中醫認為它能清熱下火、明目利竅、溫胃散寒,十分適宜時下秋燥氣溫時之飲用。而蠔亦是時下之適時的海鮮,它鮮美可口,養陰潤燥補益,且新鮮的生蠔仔更是入口鮮美無渣。...
2013-09-30 -
夏天喝什麼湯?空腹喝蜂蜜水小心胃酸過多
夏天喝什麼湯?蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品,也是最常用的滋補品之一。含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素,便於人體吸收。很多白領都有喝蜂蜜水的習慣,可以防止便秘,滋養皮膚,保持機體健康。專...
2013-08-01 -
夏天喝什麼湯好 鴨湯清熱祛濕 酸梅湯止渴解乏效果好
鴨肉,性寒涼,味甘鹹,可入脾、胃、肺、腎經,具有滋陰補虛、養胃利水的功效。鴨肉的吃法眾多,在夏季裡,最好吃法還是熬製成鴨湯,既能補充過度消耗的營養,又可祛除暑熱帶來的不適。夏季常喝鴨湯清熱祛濕金銀花...
2013-07-11 -
冬天喝什麼茶好 驅寒養生絕佳飲品
黑豆茶 黑豆可抗擊衰老,在《本草綱目》中記載到黑豆對延緩衰老、治療腰膝疼痛很有效果,另外,想補腎、烏髮的女性也可以經常引用這道茶。 黑豆的營養價值與黃豆不分上下,藥用價值高於黃豆。在經期後期或經血...
2017-03-10 -
冬天喝什麼茶好?教你如何選擇適合冬天喝的茶
1、喝紅茶預防流感。紅茶甘溫,可養人體陽氣;紅茶中含有豐富的蛋白質和糖,生熱暖腹,能增強人體的抗寒能力,還可助消化、去油膩。 2、上火找綠茶幫忙。冬天氣候乾燥,加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物,上火...
2017-03-10 -
冬天喝什麼粥最養人?
導讀:許多人都喜歡喝粥,但關於“粥”你又知道多少?什麼人不能喝粥?老人和小孩喝什麼粥好?冬天來了,怎麼喝粥最養人?今天就跟小編一起瞭解一下吧! 隨著氣溫的逐漸下降,人們開始對粥感興趣了,早上的第一...
2017-03-10 -
冬天喝什麼茶?這三款茶飲最養生
每當到了寒冷的冬天,人們在養生的時候就會特別青睞於茶飲養生法。那麼,冬天喝什麼茶好?下面本文就為大家推薦三款適合冬天喝的養生茶。 第一:紅棗桂圓茶 材料:紅棗、桂圓、白砂糖 做法:將桂圓去除外殼以及...
2016-09-29 -
冬季養生知識 冬天喝什麼粥好
不管是老人、還是小孩,都適合喝粥,喝粥養生適合各類人群,冬季也很適合喝粥,冬季喝粥可以暖胃暖身,那麼,冬天喝什麼粥好?冬季養生粥有哪些?下面我們就為大家介紹冬季養生粥。 1、牛肉粥 切碎牛...
2014-11-10 -
寶寶夏天喝什麼湯 推薦三款靚湯去疾病
夏季是個出汗多的季節,大人運動多所以出汗多,寶寶也不例外,雖然寶寶不像成人一樣要勞作而多出汗,但是由於寶寶喜歡動來動去的,加上自身免疫力比較低下,因此出汗過多很容易造成營養流失,導致各種疾病的發生...
2014-08-02 -
冬天喝什麼粥比較好呢
冬天選擇喝一些粥是一項非常不錯的選擇,可以多喝一些綠豆粥,綠豆粥屬於豆類食品的一種,可以幫助我們很有效的補充體內所需的蛋白質,喝一些小米粥也是一種非常不錯的選擇,可以有效地幫助我們滋潤腸胃建成很多...
2015-10-31 -
冬季養生知識 孕婦冬天喝什麼粥好
孕婦冬天喝什麼粥好 冬天是一個非常適合喝粥的季節,因為他不僅能夠溫暖身體,同時還能夠最大限度的保存食物中所含有的營養物質,也能夠令身體更加容易吸收。孕婦的身體其實是非常特殊的,這個時期需要大量...
2014-11-18 -
老人冬天喝什麼粥好 老人八款養生粥
隨著年歲的不斷增長,老年人的身體也變得越來越弱,這個時候就需要額外的攝取一些營養物質,才能夠令身體更加的健康。想要身體更加的健康,那麼就需要從飲食方面著手。考慮到老人的消化能力比較弱,可以選...
2014-11-14 -
女生冬天喝什麼茶減肥好呢
冬天天氣很冷,很多女孩子都喜歡宅在家裡吃飯睡覺,這樣身上的肥肉就越來越多了,看著自己的身材越來越胖的時候,心裡還是非常的擔心的,如果這樣一直下去的話,肯定會成為胖子的,聽說喝減肥茶有助於減肥的,那...
2015-12-04 -
春天喝什麼湯好?推薦這款蘋果百合雞湯
春天喝什麼湯好?推薦這款蘋果百合雞湯。很多水果是涼性的,體寒的人該怎樣吃水果呢?其實,改變這種狀況,很簡單,就是水果煮著吃。下面介紹蘋果百合雞湯的做法: 材料:雞1只、蘋果1個、幹百合30克、...
2012-03-06 -
冬季養生知識 男性冬天喝什麼粥好
養生的方法有很多,特別是在冬天的時候一定要選擇最適合自己的養生方法。冬天氣候乾燥,不僅皮膚容易出現乾燥的情況,我們的身體也容易出現各種疾病,例如呼吸道疾病或者是感冒等,所以這個時候一定要特別注意...
2014-11-20