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肥胖的中學生如何減肥
養生之道網導讀：中學階段正是孩子自尊心超強的時候，這時候的身材問題也很容易造成孩子們的心理問題，那麼肥胖的中學生如何減肥，家長應該如何著手控制孩子的體重呢？下面養生之道網為您介紹。 一、運動 1、晨...
2016-07-21 -
肚子大如何減肥
養生之道網導讀：肚子大如何減肥？大肚腩簡直是女人的噩夢，但凡胖點的女人，肚子就有個游泳圈，特煞風景，肚腩形成的原因各不相同，為什麼你只是長腰圍，為什麼你的粗腰總是減不掉呢？下面養生之道網為您介紹肚子...
2016-05-24 -
在家如何減肥
養生之道網導讀：在家如何減肥？很多人想要減肥但是沒有時間，每天的活動場所幾乎是公司和家裡。其實在家也是可以減肥的，那麼在家如何減肥？下麵小編來教你幾招。 在家如何減肥？ 1、跳繩快速減肥 從訓練強度...
2016-04-22 -
冬天如何驅趕寒氣
冬季都要驅寒保暖，寒氣入體，會導致身體變的冰冷，血液不迴圈，很容易感冒、導致其他疾病病發，那麼寒冬的天氣我們要如何來驅趕寒氣呢？ 不喝任何冷飲 冬日寒氣很易入體，因此記得不要喝任何冰飲料或者未...
2015-12-21 -
冬天如何泡腳 四招教你正確泡腳更長壽
冬天泡腳是個不錯的養生方法。因為泡腳不僅可以緩解手腳冰涼現象，還可以排除體內的寒氣和廢物、疏通經絡、調節體溫等等。但是，寒冷的冬天，你是否又正確泡腳了呢？ 泡腳的四個好處： 1、把雙腳浸入...
2017-01-05 -
男性如何減肥，男性減肥有妙招
生活中很多男士由於長期坐在辦公室的原因或者經常外出喝酒應酬，養成了肥胖的身體。肥胖不僅會影響男性的外在形象，還會對男性的身體健康產生影響，引發高血壓、高血脂等問題。那麼男性該如何減肥呢？ 一: ...
2016-10-17 -
冬天如何選擇最保暖的被子
又到了天氣轉冷的時候，這時候選購被子是一件大事，那麼冬天什麼被子 冬天什麼被子最保暖？ 現在市面上的被子主要分為五大類棉被、化纖被、羽絨被、蠶絲被和羊毛被。每種材料的被子在保暖、舒適感等方面各...
2015-11-23 -
斷奶後如何減肥，恢復孕前曼妙身材
女性在經歷過懷孕和坐月子期間，為了身體健康要進補一些滋補的食物，並且比較少運動，因此很多媽媽在產後都會出現肥胖的問題，身材大不如前。那麼斷奶後媽媽們可以怎麼減肥呢？ 一: 控制飲食 1:寶寶不再吃母...
2016-10-24 -
產後肥胖如何減肥，三步驟幫你甩掉肥肉
在生完孩子之後，大部分媽媽都會出現身材走樣、浮腫、肥胖的問題。很多媽媽都希望自己擁有火辣的身材，成為一個辣媽，體重問題成為她們的首要解決問題。那麼有什麼方法可以在產後進行減肥呢？ 一: 首重均衡飲食...
2016-10-24 -
月子期間如何減肥，推薦產後瘦身方法
產後身材走樣想必是困擾很多媽媽的一個心頭大患，因為在懷孕期間僅是較多，加上產後坐月子不宜大量運動，很多媽媽都會出現肥胖的問題。其實在月子期間可以通過一些飲食和簡單的動作達到瘦身的目的。 一: 飲食減...
2016-10-24 -
不做運動如何減肥呢?
在很多人看來減肥就是不要吃太多的東西，控制飲食的攝入量確實是很重要的，但是不能節食。在各種減肥方法中，最有效的就是運動健身了，不過即便不運動，只要掌握了正確的方法，不斷的改善自己的生活習慣，做到合...
2016-01-18 -
刨腹產後如何減肥，產後減肥要點
不少女性在產後發現自己的身材大變樣，真是因為在懷孕的時候，為了胎兒的營養攝取和發育，許多孕婦都會大量進補，另外產後長時間臥床休息，較少運動，導致女性產後出現身體肥胖的問題。那麼剖腹產後可以怎麼減肥呢...
2016-10-24 -
如何減肥瘦腿
瘦腿其實屬於一種減肥的最重要方法，究竟如何減肥瘦腿，我們可以試試踩空單車，這種方式據說對我們的減肥具有不錯的效果的，且我們的腳掌向前用力的時候，可以搜索小腿的肌肉實現了一個不錯的瘦腿的目的，但脂肪...
2014-05-18 -
女人小肚子應該如何減肥呢？
不難發現生活中一定有很多的女性都有一個遙遠的夢想，那就是減肥。但是事實上又有相當大一部分的女性真正減肥並沒有獲得成功。這是為什麼呢?特別是小肚子減肥對於女性來說還真是沒有那麼容易的事情，下面小編就...
2017-03-07 -
冬天如何預防小兒支氣管炎
由於冬季氣溫變化較大，常引起小兒哮喘的發作，家長很好地與醫生配合，通過適當地、長期地治療，哮喘是可以被很好地控制的。 比較常見的哮喘觸發因素有：狗、貓或其他動物的毛塵;呼吸道病毒感染;樹木和...
2013-12-12 -
如何減肥 秋天這樣做讓你瘦身還顯年輕
今天是白露，氣溫開始下降，白露過後，秋天正式開始。吃一些熱量高的食物能抵禦寒冷，但要是吃多了，有可能造成肥胖。秋天減肥也是需要大家注意的事情，一方面活動量小，人們不喜歡運動，造成身體熱量囤積，造...
2016-10-08 -
楊冪產後依然瘦產婦產後如何減肥
不少年輕女性就算結婚了也不想那麼快生孩子，因為在他們的印象中，很多生育之前身材姣好的女性在生完孩子之後就變得鬆鬆垮垮，腹部還有很多的贅肉。生育對女性的身材確實會有一定的影響，但是只要在產後及時進行安...
2014-06-13 -
剖腹產後如何減肥瘦肚子？
剖腹產後如何減肥瘦肚子呢？剖腹產和順產在產後減肥的方法上是不同的，想要在剖腹產後瘦肚子可以借助收腹帶。那麼，剖腹產後多久可以用收腹帶呢？如何瘦肚子才健康呢？ 剖腹產後使用收腹帶瘦肚子 婦科專家指出...
2013-07-12 -
經期如何減肥 抓住時機更快瘦身
愛美的你，難道不想要好好的苗條一回嗎?難道沒有在為減肥而感到困擾嗎?我們都說，減肥是要講究方法的，當然時機也是非常重要的，女人有一個專屬的減肥時機，那就是“大姨媽”來的時候，今天小編為大家好好的...
2016-07-01 -
冬天如何預防痔瘡的發作
冬天如何預防痔瘡的發作?到了冬天，天氣變得特別的乾燥，在這個季節，是痔瘡發病最多的季節，乾燥的天氣給痔瘡的發生創造了良好的機會，所以大家在冬天一定要預防痔瘡。可是，冬天如何預防痔瘡的發作呢?下面我...
2016-09-08
