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冬天糖尿病人吃什麼蔬菜好
養生之道網導讀:冬天糖尿病人吃什麼蔬菜好?多吃蔬菜對控制糖尿病有很多好處,機能補充維生素和膳食纖維,又能飽腹,還可以降低餐後血糖,糖尿病人每天都要吃。那麼,冬天糖尿病人吃什麼蔬菜好呢?下面介紹11種...
2015-01-09 -
盤點冬天煲湯最受歡迎的六種蔬菜
冬天適合煲湯的6種蔬菜1蓮藕中醫認為,生藕性寒,有清熱除煩之功;煮熟後由涼變溫,有養胃滋陰、健脾益氣的功效。蓮藕與芸豆熬湯,可改善睡眠品質,和排骨一起煲湯能健脾開胃,適合脾胃虛弱的人滋補養生。需要提...
2014-12-29 -
冬天多吃應季食物 營養又健康
在冬天要吃些什麼好呢?現如今,在任何季節都可以吃到各種各樣的食物,但是吃應季食物才是最健康的選擇哦。今天,天天養生小編為大家盤點一下冬天的應季食物都有哪些,幫你健康合理的安排冬季飲食。 冬天吃什...
2016-02-08 -
冬天吃五種蔬菜最養生
冬天吃什麼好?在冬季飲食中不可缺少的蔬菜要如何選擇呢?蔬菜是我們一日三餐中最不能少的食物,不過在不同的季節裡,選擇蔬菜也是有不同講究的哦。下面,就和天天養生小編一起來學習學習冬天吃什麼蔬菜最養生吧...
2016-02-10 -
春季應季養生蔬菜大盤點
春季天氣乾燥,很多的人都覺得自己容易上火。上火明顯的症狀就是便秘、牙痛等。面對這樣的情況,我們要如何應對呢?其實應季蔬菜就是個好選擇哦!下面就和小編一起看看都有哪些吧。 春季應季蔬菜有哪些 辣...
2016-02-25 -
冬天應學會預防抑鬱症
由於當今社會壓力比較大,因此容易讓抑鬱症“親近”我們。冬季人們接受光照少,很容易誘發抑鬱症。那麼,冬天如何預防抑鬱症呢?下面小編為大家詳細介紹。 有人把抑鬱症看作典型的女性心理疾病,其實男人也是...
2011-10-25 -
春季蔬菜有哪些呢
春天是一年四季中最好的季節,春天,大地回春,氣溫就會逐漸回升。同樣也是個養肝的好時候。但是因為春季會經常下雨,尤其是在南方,溫度變化較大,常會使人體裡的水份流失敗。人們常會出現便秘、口臭等情況。就...
2015-11-29 -
冬天應如何預防糖尿病眼病
冬天應如何預防糖尿病眼病?冬季是各種眼部疾病的一個高發季節,因為冬天的天氣會比較乾燥,是非常容易患上眼部疾病的,因此在冬季裡大家應做好預防眼部疾病的工作。而糖尿病眼病是一種致盲性眼部疾病,下面就由...
2017-03-26 -
冬天應多吃芽菜可以降血壓
常吃的菜肴,大多是果實、莖葉,但有些食物如果在發芽的時候就吃,會有意想不到的豐富營養。豆類和穀物都是種子,積聚著孕育下一代的力量,蘊藏的營養很全面。特別是冬天,一邊看著嫩芽生長,一邊吃著“芽菜”,...
2011-01-21 -
夏季蔬菜養生粥的做法
夏季是一個極為清淡的季節,就連飲食結構也需要做調整,最好是吃得清淡一點,而且要多吃能夠幫助體內祛濕的食物。如果要大家選擇清淡的食物,大家會選什麼呢?當然是蔬菜養生粥了!下面就有幾種特別適合夏季食用...
2015-09-06 -
冬天應該喝些什麼養生粥
四黑健身粥 原料:黑豆50克,黑木耳、黑芝麻各20克,黑米適量。 製作:將黑木耳泡發後切碎,加入其他原料共煮成粥。 適用:虛弱,失眠,便秘患者服用。 枸杞紅棗粳米粥 原料:枸杞50克,...
2012-04-24 -
巧吃應季蔬果 清肝美眸護肌膚
春夏之交,是呼吸性疾病和皮膚性疾病的高發期,所以,這個時節的養生重點將放在這兩方面。養顏應成為此時節的重點,此時節若能改善皮膚狀況,對接下來的日子將有莫大的裨益。下面將介紹幾種效果顯著的養肝肺時令果...
2014-04-21 -
濕疹出現在冬天應該怎麼辦?
冬天出現的濕疹又叫做冬季癢,這種情況是特別的普遍的一種皮膚病,一般認為和皮膚乾燥是有關係的,而且這樣的皮膚病在發作的時候會特別的瘙癢的,好多的患者在得了這種皮膚病後對生活還有工作影響是特別的厲害的,...
2016-03-11 -
蔬菜保鮮技巧 冬季蔬菜保鮮
核心提示:冬季天氣寒冷,大家會購買比較多的蔬菜囤在家中,但如何保存才能讓其持久新鮮呢?以下三種方法您不妨試試。 1. 番茄、茄子應放入大號的保鮮袋中,紮緊袋口,將其放在陰涼處。還需要注意的是...
2013-02-06 -
上班族在冬天應該如何喝水
冬天在辦公室應該如何補水 對於辦公室一族來說,每天都有漫長的時間需要呆在辦公室裡,沒有活力的空氣是乾燥遲滯的,帶來的是肌膚緊繃繃乾巴巴的窒息感,再加上電腦帶來的輻射,被污染的空氣只會讓肌膚變...
2014-11-26 -
冬天應該如何做好小兒濕疹的護理?
冬天應該如何做好小兒濕疹的護理?小兒濕疹是一種病因複雜的皮膚病,它收多種因素影響,生活中很多因素都有可能會導致小兒濕疹的復發,小兒濕疹還收季節的影響。那麼做冬天該如何做好小兒濕疹的護理呢?下面就由...
2011-07-28 -
適合老人夏季蔬菜有哪些
炎熱的夏季悄悄來臨,天氣炎熱,老年人的食欲不會很好,那麼又由於老人們體質較弱,容易疲憊而且患病。老人家在夏天該吃些什麼?醫學營養師們認為,下面三類蔬菜最適宜人們(尤其是老人)食用。 1.瓜類蔬菜 ...
2013-06-09 -
夏季蔬菜有哪些呢
我們每天都應該多吃一些蔬菜,因為不同的蔬菜中其實富含非常多,人體所需要的營養元素,對於補充營養,保證健康都可以帶來很好的效果,但是對於蔬菜的選擇問題,大家也不可忽略,而下面要為大家具體推薦一下,在...
2015-11-20 -
當季蔬菜也有食用禁忌
當季蔬菜也有食用禁忌蔬菜是生活中不可或缺的食物,雖然現在很多蔬菜四季都有,但每個季節適宜吃的並不相同。因為在自然環境下,蔬菜有最佳生長和採摘時限,故有“當季蔬菜”之說,選食也有最佳時間。反季蔬菜在口...
2017-04-25 -
女性多吃當季蔬菜,既健康有美容
夏季氣候炎熱,溫度高,很多的女人夏季都會選擇節食來達到減肥的目的!其實夏季飲食對於健康是非常重要的哦,女性飲食該怎麼合理的安排呢?健康飲食應該多吃些什麼呢,今天就給大家介紹一些夏季當季的蔬菜,營養價...
2016-08-30