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冬日喝粥以熱為宜
冬季氣候乾燥,人的活動量減少,熱能消耗大,人體免疫力下降,一些慢性病容易發作或加重。因此,保健就顯得至關重要。養生家提出,冬季養生宜多食熱粥。 粥的主要原料多為“米家族”成員,如粳米、小米或糯米,它...
2017-03-08 -
中醫推薦秋季生津潤燥四大靚湯
在中醫看來,人的健康和氣候、外界環境的變化有密切關係,秋天氣候乾燥,應該注意秋季潤燥,有四款秋季靚湯可以助你生津潤燥,遠離初秋天氣酷暑與秋季乾燥的夾擊。 雪梨燉冰糖:鮮雪梨約100至150克...
2010-08-18 -
冬日霧霾天小心警惕支氣管炎
為了避免支氣管哮喘的併發症的發生,我們最好到正規的醫院治療疾病,專家指出支氣管哮喘是比較嚴重的肺部疾病,一定要及早的治療,專家指出為了避免支氣管哮喘的併發症的發生,我們一定要諮詢經驗豐富的專家建...
2013-12-25 -
冬日煲湯注意4點 適合冬天喝的3大滋補湯
冬季滋補養生,什麼最實在又最方便呢?當然是來一碗靚湯,美容養生又滋補全身。這今日集合靚湯做法和注意事項,讓你不僅吃得好吃,還養生保健!煲湯時常犯的4個錯誤第一,加水少。水是煲湯的關鍵,它既是傳熱的...
2015-12-18 -
家庭必備靚湯 -白果燉雞
各位朋友們大家好,今天小編要給大家帶來美食達人們最愛的一款靚湯啦。一起來看看吧! 一、白果又叫銀杏 白果,又稱銀杏、果仁、鴨腳子。中醫認為白果味甘、澀,性平,入肺、腎經。白果有斂肺氣、治喘嗽等功效...
2017-03-08 -
冬日當心乾燥綜合征
眼幹、口幹、鼻乾等全身“乾涸”狀態的人越來越多了,不少人覺得不舒服,卻又不認為這是種疾病,因此無所適從。專家告誡大家,這其實是種乾燥綜合征,也需要及時改善症狀。據介紹,冬季會比其他季節代謝掉人體內更...
2017-03-08 -
【靚湯推薦】黃芪猴頭菇燉老雞
煲湯材料老雞半隻、黃芪25克、幹猴頭菇100克、鹽適量。 煲湯步驟 1、將老雞洗淨,斬成6釐米見寬的大塊,下冷水水飛備用。幹猴頭菇用冷水浸泡回軟,然後用淘米水洗淨,最後用清水漂洗乾淨擠幹水分備用。...
2017-03-08 -
冬日湯湯水水降血糖
你相信喝“水”就能治療糖尿病嗎?粥就是特殊的“水”,對於治療糖尿病有神奇的功效。 糖尿病腎病大多有腎功能損害,患者從排尿中會持續丟失大量蛋白。以下幾種糖尿病腎病食療方對患者補充蛋白可有不錯的效果...
2012-11-16 -
秋季減肥的4個飲食常識 3款靚湯助你減肥又養生
天氣變冷的秋天最容易貼秋膘,而秋季是最佳減肥季節,因此秋季減肥至關重要。對於想要的減肥的人們而言,秋季的飲食應該注意些什麼呢?有哪些湯既能養生又能幫助我們減肥呢?一起跟著小編往下看吧。秋季減肥必知的...
2014-10-30 -
冬季養腎吃什麼好 推薦冬日補腎的10款食譜
冬季吃什麼食物補腎呢?冬季需要做好各方面的食補,其中養腎就是極其重要的一部分。今天,小編就來為大家推薦補腎的食譜,讓腎不好的朋友們簡單通過飲食來補腎,快來一起看看吧。冬季補腎食譜栗子粥。板栗50g,...
2015-01-11 -
夏季的下火靚湯 綠豆湯去火解暑
炎熱的夏季,很多人為了抵抗酷暑,往往會選擇多喝些冷飲,或是多吃一些冰冷的涼菜,而忽視了營養的均衡。而且在炎熱的夏季,很多人總是很容易就上火了,這時候,不僅喝涼茶能夠去火,有一些清涼解暑的湯,也同樣能...
2014-06-27 -
夏季四大祛濕靚湯 讓你不再“濕”
夏季是一個高溫多雨的季節,因此人們很容易感染濕氣導致身體的不健康,因此我們需要做好祛濕的措施,而通過食用靚湯的方法就是非常好的,即營養又健康。那麼,夏季祛濕的靚湯有哪些?下面我們一起來看看介紹吧!濕...
2014-06-24 -
夏季的下火靚湯主要有哪幾種
夏季的下火靚湯主要有哪幾種?夏天一到,天氣總是處於高溫悶熱的狀態,因此容易導致人們的水分流失,出汗增多,因此很多人容易出現口乾舌燥,上火的現象,因此我們需要做好夏季降火的措施,而老火靚湯是不錯的方法...
2014-06-23 -
七款美容靚湯 喝出水潤紅顏
女性的美麗要從內而外的,才會更加楚楚動人,這由內而外的美是少不了飲食的幫忙的。飲食營養與健康密切相關,現在更多女性逐漸走出美容院,把美麗重心放到日常生活當中,對飲食營養的要求更高了。下面為愛美女...
2010-09-02 -
男人補腎有秘方 推薦4款美味補腎靚湯
男人最重要的就是要做好補腎,如何補腎更健康?更有效?今天小編就推薦4款美味靚湯輕鬆幫助補腎,趕緊一起來看一下吧。黑豆鯉魚湯原料:黑豆30克,鯉魚1條(約250克),生薑1片。做法:1、將黑豆洗淨,浸...
2013-09-12 -
紅酒木瓜湯的做法_紅酒木瓜靚湯有用嗎?
紅酒木瓜湯的做法_紅酒木瓜靚湯有用嗎? 紅酒木瓜湯是一道將木瓜和紅酒完美融合的飲品,眾所周知木瓜具有豐胸的效果,紅酒木瓜湯的做法不僅味道獨特,而且不會破壞掉木瓜中的豐胸物質,所以同時具有美容養顏和...
2017-03-09 -
秋日OL滋補飲靚湯 5款美味快手滾湯
對於朝九晚六的上班一族來說,當然不可能像全職家庭煮婦那樣天天花幾小時和花心思在家煲老火湯。但如果你是“嗜湯達人”,一日無湯不歡的話,那麼這些只要花二十分鐘就能煮出來的簡單快捷的家常滾湯,或許就很適合...
2013-10-31 -
熬夜看奧運上火怎麼辦? 靚湯下火
徹夜看奧運上火怎麼辦?下面小編給你介紹幾款靚湯,讓你在享受奧運盛況的同時還保住健康身體。 清熱下火 麻葉滾金銀蛋 粵人謂之“滾湯”即是把水和薑滾沸後,把食材放下去,滾至剛熟下調味料便可,可謂湯...
2012-07-27 -
六款靚湯幫女性養出好肌膚
想要擁有明晰動人的好肌膚,除了做好護膚工作,飲食上多加注意,也會讓肌膚飽滿,美豔動人。今天就推薦幾款適合女性養護肌膚的靚湯,喝出好氣色。推薦:六款靚湯幫女性養護肌膚1、薏仁枸杞茶材料:薏米300克,...
2016-06-17 -
冬季女性美容靚湯 讓你由內而外好氣色
冬季天氣乾燥,而且室內外溫差大,很多女性對護膚格外上心。除了更換應季的化妝品外,還可以試試看美容靚湯,讓你由內而外美起來。冬季女性美容養顏靚湯蓮藕排骨湯材料:排骨750克,新鮮蓮藕2段。做法:排骨洗...
2015-12-09