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25歲後身體這處竟會失去彈性
女人到了一定的年紀身體的肌膚就會缺少彈性，那麼，你知道女人護膚步驟是怎樣的呢?女人美容護膚的方法有哪些呢?保養皮膚的方法是什麼呢?下面我們一起來看看女人二十五歲後應該怎麼樣保養呢? 25歲後的女人...
2017-03-04 -
熬夜後身體不適的調理方法
中醫養生告訴我們，夜裡是人們長氣血的時間，對人體健康極為重要。經絡上講晚上11點到淩晨3點是膽經和肝經流注的時間，此時肝經、膽經氣血最旺。 但這些氣血是人體用來進行重要代謝工作的，如果挪為他用（...
2016-07-19 -
產後身痛辨證論治
【概述】 產褥期間出現肢體關節酸楚、疼痛、麻木、重著感者，稱為“產後身痛”。本病發生於產後，屬產後病範疇。產婦由於分娩失血，耗傷精力，百脈空虛，易患身痛，主要病因有血虛、腎虛、血瘀和感受外邪等。本...
2017-03-04 -
產後身痛病證簡介
產褥期內，出現肢體、關節酸痛、麻木、重著者，稱為“產後身痛”，亦稱“遍身痛”、“產後關節痛”。 本病類似于西醫學風濕、類風濕引起的關節痛。本病的發生與產後營血虧虛或風寒濕邪稽留有關。 血虛 素體血...
2017-03-04 -
經行前後身痛辨證論治
【概述】 行經前後或經期出現周身、腰腿及關節酸痛，統稱為“經行前後身痛”。如此期出現輕度腰酸背痛或關節酸痛者為正常情況，當症狀嚴重，影響工作或生活時作為病證。多見於育齡期和青春期婦女。治療效果好。...
2017-03-05 -
治療經行前後身痛
【概述】 行經前後或經期出現周身、腰腿及關節酸痛，統稱為“經行前後身痛”。如此期出現輕度腰酸背痛或關節酸痛者為正常情況，當症狀嚴重，影響工作或生活時作為病證。多見於育齡期和青春期婦女。治療效果好。...
2017-03-05 -
上班族午後熱茶可減壓
據英國近日報導，英國布里斯托爾大學的研究者對大學教職工、基金管理公司員工和IT員工進行了調查，結果發現，中午鍛煉和飲茶的人，下午工作壓力更小。研究者稱，中午是運動減壓的黃金時間。中午運動其實並不複雜...
2012-09-28 -
辦公室減壓法 緩解午後焦慮症
相信對於很多的職場人士來說，中午的1個小時、2個小時的休息時間是非常寶貴的，吃完午餐之後，一定要抽出30分鐘左右午休一下，否則就沒有精力應付下午的工作。但是職場上突發的事情非常多，突然要加班、突然要...
2015-03-30 -
打羽毛球如何放鬆 打球後身體如何放鬆
春季很多人會選擇羽毛球健身，因為這項運動較為常見，沒有時間地點的限制。但是一些不正確的健身習慣往往會導致打羽毛球受傷的狀況發生，那麼打羽毛球如何放鬆才可以避免受傷呢?打羽毛球膝蓋疼又該怎麼辦呢?...
2016-03-08 -
幾大妙招讓白領午後不再犯困
午後容易犯困的原因 吃完午飯腦子裡感覺像有一堆糨糊一樣不太清醒，注意力無法集中，眼皮也開始打架了。這是因為：早晨釋放出來的激素已經逐漸消失，從昨晚睡眠中儲存的能量已經釋放殆盡，更明顯的是大腦產...
2016-08-12 -
活動後身體8種不適怎麼解決
養生之道網：戶外活動後身體不適怎麼辦？劇烈的戶外活動後身體會出現一些不適的症狀，例如頭痛、放屁、肚子痛、肌肉疼、抽筋等問題，那麼戶外活動後身體不適怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹。 1、頭痛 許多人...
2015-12-04 -
戒煙後身體竟發生如此神奇的“逆轉”
之所以戒煙如此的困難，主要是因為戒煙的好處並不是立竿見影，而吸煙的壞處也不是“現吸現報”。其實，戒煙的即時效應存在一些時間線。這些時間分割線分別代表著什麼意義？又是如何影響我們身體的？ 戒...
2016-09-28 -
懷孕後身上會瘙癢的姐妹們請進
不知道姐妹們有沒有跟我同樣的孕期反應，那就是皮膚瘙癢。 先把我的情況跟大家說一下： 大概是從孕三個月左右開始，我的腰上和腿部就會在晚上開始癢癢的，開始還以為是褲子鬆緊帶給勒的，另外適逢秋冬季...
2014-08-05 -
女人午後喝優酪乳六大好處
1、促進消化 出現有消化不良的女性，在平時就可以適量的喝點優酪乳，它能夠促進胃液分泌，從而達到提高食欲以及加強消化的功效。 2、防癌 在優酪乳中含有大量的乳酸菌，這種物質不僅僅可以維護腸道...
2014-03-26 -
夜生活後身體如何補救 一招讓你放輕鬆
夜生活後如何保養你是否還為頻繁的夜生活而苦惱，是否夜生活後感覺體力支撐不下去呢？是否有種剛過完夜生活就如同與死亡更靠近一步的感覺呢？不用擔心，夜生活後簡單的幾個按摩，讓你神采奕奕，瞬間變得青春活力。...
2015-05-26 -
喝優酪乳能減肥嗎？ 上班族午後喝優酪乳防輻射
早上喝優酪乳最利於減肥有些人喜歡在餐後大量喝優酪乳，這樣可能會造成體重增加。因為優酪乳本身也含有一定熱量，飯後喝優酪乳就等於額外攝入這些熱量，引起了體重上升。上班族午後喝優酪乳防輻射對於那些吃完午餐...
2014-08-12 -
午後甜品楊枝甘露的做法
【導讀】午後甜品楊枝甘露的做法，楊枝甘露是一種港式甜品。在清香的牛奶中，混合加入彈力爽滑的西米、軟糯香甜的芒果、清香爽口的西柚，如此特別的搭配，決定了這道甜品獨有的特別口感，一起來瞭解下午後甜品楊...
2016-04-01 -
午後如何恢復精力的妙招
精力的妙招。 午飯之前 1.走出辦公室，在陽光下坐10分鐘，這樣可以幫助你重新設置生物鐘，降低褪黑激素分泌（睡眠激素）的水準。 2.上午工作期間短暫休息一會兒，喝點茶、咖啡，吃點小點心。利用這...
2015-12-15 -
午後犯困的幾個解決方法
犯困。 1、嚼薄荷糖 吃一片香口膠或者薄荷糖，無疑也有助於提神醒腦，當然最好是挑選無糖型而且口味特別強烈的那種。中午飯後，遇上同事都在，不妨每人發一圈。嚼著嚼著，一光提神，還優化了空氣，使每個人...
2015-11-05 -
午後水果茶美白又瘦身
橘茶 材料：橘子、有機白糖各1kg，蜂蜜、水適量 製作： 1橘子切成1cm的厚度後放入密封罐，再灑上白糖醃上一天。 2再把橘子篩出來，保留所滲出的濃縮橘子汁。 3濃縮橘子汁用熱水兌開，...
2010-09-16
