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老年人長期吃素好不好
現在生活水準提高了，已經不存在因為經濟的原因，不能吃葷的了，需要單純的吃素的了，但是有些老人可能是因為習慣了吃素，卻吃不來葷的了，那麼老年人長期吃素好不好呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 以前...
2017-01-03 -
骨折患者常吃維生素食物忌忌盲目補鈣
骨折常常發生在老年人身上，想要治療骨折最好的方法就是通過飲食慢慢的調理，那麼你知道骨折有哪些飲食禁忌嗎？ 骨折病人的飲食禁忌 1、忌盲目補鈣 對於大部分骨折患者而言，只要根據病情和醫生囑咐...
2016-12-31 -
遠離脂肪肝不一定要一味吃素
近年來，脂肪肝的發病率不斷上升，且越發青睞“好吃懶動”的年輕人。由於節日裡接連饕餮大餐再加上酒席頻頻，元宵過後，不少脂肪肝患者急於降脂。 專家指出，春天正是養肝的好季節。然而，遠離脂肪肝，也不能一...
2011-03-29 -
吃素的壞處 經常吃素竟有這些壞處
生活當中有些女人為了減肥竟會天天吃素，但是你知道嗎?經常吃素對於身體也是有壞處的，那麼經常吃素的壞處有哪些呢?吃素有哪些危害呢?下面大家就跟我一起來具體的看一看吧! 吃素的壞處有哪些 維生素B1...
2017-02-07 -
吃素的產婦吃什麼滋補健身
素食媽媽可以增加進食量，每日多吃幾餐，以4-5餐較為合適，兩餐之間最好飲水或果汁以促進乳汁分泌。 素食產婦月子裡可以食用麻油泡薑加素雞或素肉，麻油有殺菌之功效並含有多種必需氨基酸，有助產後氣血流失恢...
2011-05-15 -
素食類孕婦食譜不能少 介紹四款素食類孕期食譜
准媽媽在孕期可以適當吃一些雞肉，補充身體所需要的營養元素，同時保證胎兒的健康發育。雞肉的做法有很多，在這裡小編要為大家推薦3種雞肉類的孕婦食譜，一起來學兩招吧。雞肉類孕期食譜幫孕媽媽補身體紅燒雞翅材...
2015-07-30 -
懷孕各個時期該吃什麼 孕婦的幾個素食食譜推薦
女性在懷孕期間的飲食是很有講究的，一方面要照顧到孕媽媽的孕期反應，所以一些很油膩反胃的食物，儘管營養豐富，但是如果孕媽媽不想吃那也不必過於強求。另一方面孕媽媽自身的營養需求與胎兒發育的營養需求迫使孕...
2015-07-15 -
素食的三大飲食誤區你瞭解嗎
不少的朋友覺得吃素食養生，因此，就選擇不再吃肉，專門吃素食。健康飲食專家提醒廣大朋友，素食雖然看著是很簡單的飲食習慣，但是對於我們身體來說，卻有一定的影響。 誤區一：堅持素食有助於長壽 蛋白質...
2017-02-14 -
吃素不可盲目 長期吃素竟會有三大危害
吃素已經成為了很多人的時尚寵兒。雖然吃素是一件很美好的事，對養生保健很有利，但是合理均衡的飲食才是保持健康的關鍵。如果我們長期吃素下去的話，會隱藏很多的危害。下面小編為大家介紹長期吃素的三大危害，...
2016-04-25 -
素食也滋補 冬季素補保健康
生活中常見的一些素食，具有很好的滋補效果。尤其是冬天，自己動手，弄些素食進行“冬補”更是不錯的選擇。 土豆 土豆有和胃調中、益氣健脾、強身益腎、消炎、活血消腫等功效，可治療消化不良、習慣性便秘...
2016-11-22 -
女性吃素能快速減肥？ 小心進入誤區危害健康！
素食快速減肥誤區很多人都認為吃素菜是非常健康的食物，然而卻不知道不同食物都存在自己不同的營養價值，俗話說：吃什麼補什麼。如果只吃一些素菜的話就會造成一些營養不協調，天平秤應該平衡那才是健康的飲食，也...
2014-11-13 -
冬季DIY素食養生食譜
冬季DIY素食養生食譜 四季養生閱讀配圖 彩椒炒海鮮菇 材料：彩椒、海鮮菇、油、鹽、雞精、醬油。 製作方法： 1、首先把彩椒去蒂、去籽、切成條狀。 2、把海鮮菇浸泡洗淨後用開水焯一分鐘後...
2017-02-19 -
冬季素食佳品當然少不了香菇了
方法步驟： 01 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點; 02 香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇，它可轉化為維生素D，促進體內鈣的吸收，並可增強人體抵抗疾病的能...
2016-12-23 -
素食比肉更營養
方法步驟： 01 蘿蔔：消滯化痰熱 正所謂老話說“冬吃蘿蔔夏吃薑”，實際上，蘿蔔是不分什麼時候吃的，因為蘿蔔的好處是相當多的，而且蘿蔔的種類也相當多，所以，是極適合在任何時刻來吃的。蘿蔔的好處在於...
2016-12-22 -
素食那些你不知道的好處
益壽延年 根據營養學家研究，素食者比非素食者更能長命。 巴基斯坦北部的渾匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的素食主義民族，平均壽命極高。 令人稱羨。佛教的僧、基督教複臨安息日會教友，也因...
2016-08-16 -
吃素減肥會致骨骼脆弱
現在年輕的女性朋友，為了保持完美的身材，每天飲食吃素吃菜，是遠離富貴了，但是身體可壞了，有的人皮膚癢，骨骼脆弱等等，那這些素食主義帶的危害還有哪些呢？ 吃素對皮膚的影響 據網路資料顯示大約有1...
2017-01-19 -
這些錯誤 愛吃素的人容易犯
現代人都講究飲食健康，為了得到健康身體，很多人會愛吃素。專家發現對愛吃素的人來說，吃素是一種享受，他們認為吃肉不僅不環保，而且不健康。小編我要提示這些吃素愛好者需注意，吃素是要講究方式和方法的。只...
2016-11-29 -
素食界的補血聖品你都造麼
許多人都有種錯誤觀念，認為只吃菜不吃肉就會貧血。其實，不少植物性食物，不但含有鐵、β胡蘿蔔素和其他養分，而且多半易於消化，很適合作為補血食物！下面就來介紹幾種常見的補血食物。 1. 葡萄--歷代...
2016-11-24 -
IgA腎炎患者應當適當吃素
隨著生活水準的提高，人們在吃喝住行方面有了很大的改善，儘管如此，各種疾病的發病率越來越高，其中就包括iga腎炎。患此病的包括兒童、青年、老年人等，隨著病情的加重，患者還有生命危險，那麼，iga...
2015-08-19 -
吃素的五大健康益處
現在大家越來越關注健康的話題了，說到健康自然離不開飲食，在生活中有些朋友為了自己的健康選擇了吃素的飲食方法，那麼，這種飲食方法到底能給我們自己的健康帶來何種益處呢？ 在最新的研究中，一些專家利用...
2016-11-23
