-
冬季喝湯暖身 如何煲湯味道鮮美
冬季裡面天氣寒冷,這時候如果有一過熱熱的湯別提多舒服了,不管是上班族還是家庭主婦,為了照顧自己也為了照顧家人,學幾個好喝的湯既方便又美味。 李漁在《閒情偶記》中寫道:湯即羹之別名也,有飯即應有羹,...
2014-11-11 -
秋季喝湯的好處 開胃減肥功效多
導讀:各種煲湯營養都極為豐富,並且易於消化吸收。多喝湯對調節口味,補充津液,增強體質都非常有利,尤其在秋燥的季節。 開胃: 飯前先喝少量湯,好似運動(運動產品,運動資訊)前的熱身運動...
2017-03-08 -
孕婦夏季吃什麼好 食欲不振可喝湯
孕婦夏季吃什麼好,食欲不振可喝湯: 一、懷孕初期的夏天孕婦食譜 1)牛腩土豆湯 材料:牛腩半斤、土豆2個、老薑2片、米酒1湯匙。 做法: 1、將所有材料洗淨,準備一塊老薑,切兩片備用,再將土豆削去...
2017-03-08 -
飯前還是飯後喝湯易長胖?
在我們所吃的各種食物中,湯是既富於營養又最易消化的一種。美國營養學家的一項調查表明,在6萬多接受營養普查的人中,那些營養良好的人,正是經常喝湯的人。不過,因為湯汁能在小腸中均勻分散,營養物質很容...
2010-07-06 -
乙肝患者喝湯有什麼講究
濕毒為主,宜去濕解毒護肝 具體來說,若以濕毒為主,有肝區隱痛,上腹部悶脹,食欲下降,口淡黏,大使稀溏,舌苔白厚或膩等表現者,主要的目的是去濕解毒護肝。可用野生靈芝10克,白術10克,豬瘦肉50...
2014-02-21 -
吃湯泡上火嗎?湯泡的營養價值有哪些?
飲食能讓我們獲得到更多的營養價值,但是我們只有更具自己的身體情況選擇爭取的食物才能更加的健康,那麼湯泡這樣常見的食物會上火嗎? 湯泡的營養價值 1.提供蛋白質 湯泡的主要原料是豆腐,含有很多優質大豆...
2016-12-20 -
教你立夏消暑養胃 早晚吃粥中午喝湯
明天是24節氣中的“立夏”,顧名思義,我們將告別春天,迎來炎熱的夏天。市民彭麗認為,“多進稀食,早晚吃粥,中午喝湯”,是夏季養生的好方法。 由於夏季天氣炎熱,人們時常出汗,體內不斷丟失水分。平時愛...
2017-03-08 -
秋季煲湯首選4種蔬菜 注意喝湯的正確時間
秋季是很養生的一個季節,煲湯成為了很多人養生的首選飲食。那麼秋季養生如何煲湯呢?如何煲湯呢?下面就來瞭解一下吧。秋季適合用來煲湯的4種蔬菜一、土豆土豆富含膳食纖維等營養素,吃後可刺激腸道蠕動,能緩解...
2016-11-01 -
獻血後吃什麼好 需要多喝湯水
導讀:獻血後吃什麼好?獻血不會影響獻血者的健康,反而對獻血者有一定的好處,健康的成年人都應該參與到無償獻血中來。那麼,獻血後吃什麼好呢?下面四季養生網小編為您介紹,獻血後吃什麼好。 獻血後吃什...
2017-03-08 -
喝湯養生 講究多多
感冒的時候不適合煲湯進補,就連品性溫和的西洋參也最好不服用,因為這些油膩的湯容易加重感冒症狀。 月經前適合補性溫和的湯,千萬不要因為補得過火導致經血過多。具有食療作用的湯要經常喝才能起到作用,每...
2012-08-09 -
喝湯警惕溫度危機 太燙傷食道
俗話說 “ 飯前先喝湯,勝過良藥方 ”,由此可見喝湯對人體健康的好處有多大。調查也發現,營養良好的人大多是經常喝湯的人。然而,有利也往往有弊。您可能不知道,餐館裡的湯多喝有損健康。 溫度危機 太燙...
2016-02-25 -
喝湯藥別一味去渣
中藥湯劑所含的成分非常複雜,是溶液、膠體、混懸液和乳濁液的混合體。中藥湯液在放置後溫度降低,常會有許多沉澱物產生,這些沉澱物不宜去掉,因為它可能正是治療疾病的有效成分。 中藥多用水煎煮,某些難溶性...
2017-03-09 -
三類人群的三種喝湯方法
補鈣者 老話常說:吃什麼補什麼。想補鈣?非骨頭湯莫屬。而今,這種流傳廣泛的觀念已經被人們用科學資料糾正。骨頭含鈣確實豐富,但骨頭中的鈣因其化學結構的關係很難溶解到湯裡。如果放點醋,可以讓鈣的溶解度...
2017-03-09 -
進食順序錯了容易胖!先喝湯再吃菜才減肥
吃得很少,卻比別人胖的多,這是所謂的“易胖體質”嗎?先別妄下定論,不如檢查下自己的飲食習慣吧,吃飯的時候你會先吃哪一道呢?原來進食順序也是會影響減肥,若吃錯了,反而容易變胖呢。下面就跟著小編一起來瞭...
2013-06-06 -
春季養生湯食譜介紹 養生喝湯好處多多
春天來了,喝湯的時節也隨之到來了,想要在春季調養身體的你,是不是已經做好了煲養生靚湯的準備了呢?小編也為大家推薦3款適合你的養生湯,荷葉薏米煲瘦肉湯、蓮藕腔骨湯、田園蔬菜湯,這三款湯不僅材料簡單,...
2017-03-09 -
春季如何祛濕?祛濕喝湯最方便
摘要: 春天下雨多,潮濕,但如果人體內濕氣過多的話會容易患上各種疾病。所以,日常一定要做法祛濕防邪風入體。那春季如何祛濕呢?專家介紹,春季養生祛濕,飲食上要清單,而喝湯祛濕是最方便的方法。下面,小...
2017-03-09 -
吃湯菜上火嗎?湯菜的營養價值有哪些?
每種食物的營養價值和特點都是不同的,很多食物搭配不當就會上火導致便秘或者口臭等現象,所以平時飲食要特別的注意,那麼吃湯菜會上火嗎? 湯菜的營養價值1.為人體補充鈣鐵元素 湯菜中鈣、鐵的含量尤其豐富,...
2016-12-20 -
飯前喝湯有好處 2類人不宜喝
你習慣在飯前還是飯後喝湯呢?對於什麼時候喝湯,有很多不一樣的說法。其實,飯前喝湯的好處是有很多的,可以幫助我們消化。不過,要注意的是有2類人不宜在飯前喝湯,一起來瞭解瞭解吧。飯前喝湯的好處“飯前先喝...
2016-03-29 -
天冷 喝湯還是吃肉營養好?
究竟是喝湯有營養還是吃肉有營養呢?在用肉類食物煲湯後,也許會有人只喝湯不吃肉,認為營養全部在湯裡,真的是這樣嗎?在這裡,就來為大家解答一下這個問題吧。喝湯還是吃肉最有營養一位朋友問:我老婆天天煲雞湯...
2015-12-16 -
喝湯應注意哪些方面?哪些湯晚上不能喝
哪些湯晚上不能喝呢?湯是一種極為保健養生的食物,也受到很多人的喜愛。不過, 你是否知道喝湯也要講究時間呢?在這裡,小編就來告訴大家哪些湯品是不能在晚上喝的,別錯過了。哪些湯晚上不能喝肉類煲湯較油、熱...
2014-12-31