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國慶外出用餐 5招避開地溝油
十一假期、逢年過節不可避免的要外出用餐，那麼外出用餐如何避開“地溝油”？專家仍建議，如果想避開地溝油，可以從以下幾點入手。地溝油是什麼？地溝油，泛指在生活中存在的各類劣質油，長期食用可能會引發癌症，...
2016-10-04 -
國慶日吃什麼養生？3種食物是最佳選擇
國慶日長假已至，此時國慶日養生一定要注意一個“涼”字，涼往往會誘發各種疾病，所以不要為貪圖外出旅遊而忽視了健康，國慶日前後養生最好多吃一些養生菜，遵守國慶養生的“潛規則”，以強身健體，治病防病，健康...
2016-10-02 -
國慶出遊可提前打疫苗 8大招防流感
“十一”長假就要到了，很多人選擇出遊放鬆。專家指出，外出旅行容易疲勞，抵抗力會下降，機場、碼頭、景點等人群稠密的場所流感病毒容易出沒，專家 提醒您，可以打了疫苗再出發。考慮接種流感疫苗的職業人群下述...
2016-10-02 -
國慶補覺莫過頭 睡懶覺謹防5大危害
長假來臨，很多職場白領們都打算在這個假期好好“補覺”。專家提醒說，覺並非睡得越多越好，對睡眠不足的人來說，惡補可能並不奏效。有時候，蒙頭大睡，反而讓人更疲倦。補覺莫過頭 小心會得病由於長假裡睡眠時間...
2016-09-30 -
國慶出行暈車怎麼辦？3類食物防暈車
近年來，旅遊行業發展非常快，喜歡去旅遊的人群也不斷在增加，但是很多朋友想去旅遊，卻又怕暈車暈船，使得整個旅途都沒有良好的心情，那麼暈船暈車怎麼辦，今天小編來教你幾招。 造成暈車嘔吐的原因 暈車與人...
2015-10-05 -
國慶外出用餐 如何避開“地溝油”
十一假期、逢年過節不可避免的要外出用餐，那麼外出用餐如何避開“地溝油”?專家仍建議，如果想避開地溝油，可以從以下幾點入手。 外出用餐如何避開“地溝油”? 1.少吃油。在外就餐時，多點蒸煮的菜肴，少...
2014-10-06 -
國慶自駕遊 必備七件物品
國慶日到來，加之實施重要節假日免除小客車高速通行費等優惠政策，不少市民都會選擇外出旅遊度假。對自駕游的人群，不妨配備好以下物品，以備不時之需。 十一自駕遊必備七件物品 1、衛星導航 自駕出遊，多是...
2014-10-01 -
國慶將至 外出旅遊腳扭傷的急救措施
“十一”長假即將到來，不少人選擇外出旅遊或者參加戶外活動，醫生提醒讀者，活動時應注意保護關節，減少關節磨損，一旦發生骨折等意外要學會自救。 外出腳扭傷的急救措施 1、小腿抽筋 小腿抽筋在醫學上被稱...
2014-09-22 -
中秋國慶雙節 外出飲食提防食物中毒
長假在即，很多人都會趁這個難得的假期外出旅遊。但食物中毒的預防工作你做到位了嗎？以往在五一等假期發生食物中毒的案例非常普遍，因此在這個難得的節假日期間，我們必須要做好食物中毒的預防工作，以免破壞我們...
2013-09-12 -
春節聚餐喝酒 喝醉酒後怎麼辦?
春節就要到了，酒變成我們餐桌上必備的物件了。但是，你知道什麼時候喝酒醉好嗎?喝酒的最佳時間是在啥時候?不宜飲酒的時間又是在幾時?小編發出警告，喝酒也要選對時間。此外，飲酒還有有許多講究，下面就飲酒...
2016-02-04 -
國慶約上好友開吃！居家必備的兩款入味下酒菜
十一長假來臨，舉國歡慶，自然免不了來上點酒助興。可是大家都知道大量飲酒或空腹飲酒有損健康，而飲酒時哪些下酒菜對身體有利，哪些下酒菜可能會對身體造成不利的影響，很多人不知道!那麼，國慶日喝酒不能吃哪...
2015-10-07 -
10種解酒方法 拯救國慶酒桌上的你
在聚會或應酬時都會要喝酒，但是酒喝多了會傷身，這可怎麼辦呢?今天，小編就要來為大家出出招，看看怎樣喝酒才能不傷身，還有養生的效果。 餐桌上如何解酒 1.牛奶醒酒法：醉酒(解釋，藥品)者可飲些牛奶，...
2015-10-07 -
國慶日吃什麼養生？4種食物是最佳選擇
國慶日長假已至，此時國慶日養生一定要注意一個“涼”字，涼往往會誘發各種疾病，所以不要為貪圖外出旅遊而忽視了健康，國慶日前後養生最好多吃一些養生菜，遵守國慶養生的“潛規則”，以強身健體，治病防病，健...
2015-10-05 -
國慶日健康飲食四要訣 你知道嗎？
“十一”國慶長假，親朋好友相聚，互相宴請，其樂融融。但您在品嘗美味佳餚、享受親情友情的同時，還應從以下幾方面注意飲食健康。國慶注意飲食安全節日期間家庭中的食品量多類雜，要注意防止食物中毒。加工時要生...
2015-10-04 -
國慶小長假出門怕暈車？旅行暈車吃什麼好
國慶小長假開車自駕遊或者是自助遊都需要搭乘交通工具，這讓有暈車症狀的朋友們很苦惱，有什麼辦法可以預防暈車呢？在這裡，就來為大家介紹幾種可以有效預防暈車的食物吧。暈車的症狀本病常在乘車、航海、飛行和其...
2016-10-01 -
小長假聚餐吃太多 胃脹怎麼辦
小長假裡，親朋好友會有各種各樣的聚會，這樣往往就會造成吃太多而胃脹。胃脹不僅會覺得難受，還會影響到健康，需要及時的緩解才行。在這裡，為大家介紹一下緩解胃脹的食物都有哪些吧。胃脹吃什麼好黃瓜：黃瓜中含...
2016-05-01 -
國慶長假 糖尿病患者面對美食不可“得意忘形”
國慶長假，無論是回家團聚，還是在外旅遊，都少不了要面對飲食問題。親朋好友要相聚，來，上美味大餐；國慶出遊，怎麼可以不品嘗當地美食！一來二去，控制飲食就被拋之腦後。糖尿病患者注意啦，國慶長假，可不要面...
2014-10-03 -
控血糖 糖尿病患者春節聚餐如何吃
春節將至，外出聚餐的機會便會大為增加。對於糖尿病患者而言，在這個時候要怎麼做，才能保證血糖不受影響呢？ 無論是1型糖尿病患者，還是2型糖尿病患者，也無論是否用藥物治療，控制飲食都是治療糖尿病...
2012-01-21 -
假期聚餐必喝酒 如何減少酒精傷害
元旦即將到來，聚餐也變得多了。餐桌上哪能缺少酒呢?所以只要是親朋好友要聚餐，必定會喝點酒。俗話說：“小酒宜情”，喝酒可以助興，但是喝酒同樣會傷身。今天小編想和大家分享的是如何在喝酒的時候不讓酒精...
2015-12-30 -
國慶外出就餐 注意8要點吃得更健康
國慶黃金假期到了，在繁忙的工作之餘很多人都想要利用小長假和親朋好友一起聚餐。那麼，外出就餐應該如何點餐，應該吃什麼最營養呢？今天，就來為大家支支招吧。外出就餐的建議不要餓著去餐廳，否則你的眼睛不會顧...
2016-10-02
