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夏季吃什麼最防曬?
防曬食物一:番茄。 防曬食物二:毛豆。 防曬食物三:草莓。 防曬食物四:金槍魚。 為何金槍魚也是防曬食物呢?金槍魚富含歐米伽3脂肪酸,可保護皮膚膠原,讓皮膚更年輕。另外,三文魚、沙丁魚和鮭魚等魚類...
2012-06-26 -
夏季養生 夏季吃什麼水果好
雖說現代人春天可以吃到冬季的水果,冬季可以吃到夏季的水果,但老話常說“食時令”說的就是要吃應季的食物了。所以從養生的角度出發,建議吃應季的水果,那麼從養生的角度出發,夏季應該吃什麼水果呢? 香蕉 ...
2015-07-23 -
女性夏季吃什麼水果減肥最快
吃水果減肥,是不少女性喜歡使用的瘦身方法之一。那麼,吃什麼水果減肥最快?為了避免盲目選擇,小編這就來告訴你最佳減肥水果有哪些! 1、蘋果 蘋果所含的豐富果酸不僅能加快排毒,還能降低熱量攝入,是當之...
2015-07-12 -
夏季養生 男人夏季吃什麼食物養生
夏天心火易亢,苦味能泄暑熱、燥暑濕。男人夏令適當吃些苦味食品,能恢復脾胃納運功能,增進食欲。男人熱天適當吃些苦瓜,不僅能清心除煩、醒腦提神,還可增進食欲、健脾利胃。以下推薦適合夏季吃的食物給大家。...
2016-05-19 -
夏季吃什麼可以去除色斑
夏季吃什麼可以去除色斑,眾所周知,水果有豐富的營養和維生素,有些水果還有美容的功效,所以多吃這些水果是對去除色斑很有幫助的,比如鳳梨,鳳梨屬於熱帶水果,其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,使皮膚潤澤...
2012-06-14 -
夏季吃什麼蔬菜好
夏季可食用的蔬菜種類很多,可吃什麼菜更適宜呢? 首先是適當多食用一些涼性蔬菜。 夏季對人體最重要的影響是暑濕。暑濕侵入人體後會導致毛孔張開,過多出汗,造成氣虛,還會引起脾胃功能失調、消化不良。肉類...
2011-07-05 -
夏季吃什麼減肥最有效
1.黃瓜 2.番茄 3.芹菜 4.柿子椒或尖椒 5.大白菜 6.茄子 茄子所含硒較其他蔬菜要高。將鮮嫩的圓茄子削皮切成絲,加適量鹽和香油涼拌。硒具有抗氧化功效,能保持人體細胞的正常功能,提高免疫力...
2012-08-07 -
夏季吃什麼好
夏季是需要我們注重養生保健的一個季節,其實在這個時候最主要的就是關注自己的日常飲食選擇,健康的飲食方式才能夠給我們的身體帶來更多保健功效,那麼你知道在夏季的時候到底吃哪些食物才是比較營養健康的嗎?...
2014-09-10 -
夏季吃什麼養肝呢
想要更好地達到養肝的效果,並不是說要去購買什麼樣的養肝保健品?其實很多時候方法是比較簡單的,比如注重自己的日常飲食科學地選擇一些食物,就可以達到很好的功效,那麼下面就為大家具體介紹一下,在夏季的時...
2015-11-20 -
夏季吃什麼水果能排毒?七種水果讓你排毒美顏
夏季來了,天氣燥熱,體內的毒素如果沒有及時被清除的話,就會導致皮膚長痘,或是變肥胖。夏天是個減肥的好季節,所以我們要抓住機會,趁著夏天儘快減肥。那麼,夏天吃什麼水果能夠排毒從而減肥呢?奇異果維他命C...
2017-04-26 -
夏季吃什麼水果 推薦7種應季水果
夏天是水果大量上市的季節,豐富的維生素,礦物質,氨基酸以及誘人的味道是水果能成為人們所愛的最大因素,每一種水果都有各自的營養價值與功效,如果選擇適合當季食用的水果就能對身體起到滋養的作用。食用當季...
2017-05-17 -
夏季吃什麼最養顏 枸杞防紫外線綠茶防曬傷
夏天馬上就要到了,廣大愛美的女士又要和防曬作鬥爭了。有些事物有助防曬和美白,但也要遠離那些容易讓皮膚長斑變黑的感光食物,防曬食物排行榜。西蘭花西蘭花、捲心菜及球莖甘藍等食物中所含的異硫氰酸鹽具有抗癌...
2017-05-25 -
胃不好怎麼辦 夏季吃什麼最養胃
要想養胃護胃,就得從我們日常生活飲食做起,可是吃什麼東西能養胃呢?這個問題難道了很多朋友吧。一般情況下,大家認為胃不好,別吃辛辣食物就可以,其實不全是這樣的哦,胃不好的人性涼的食物也應該少吃,還有...
2017-05-29 -
不知道夏季吃什麼海鮮好?不急,這些最應節的海鮮推薦給你!
養生之道網導讀:夏季吃什麼海鮮好?進入夏季,天氣炎熱,對於愛吃海鮮的人士來說,這是一個吃貨的季節,因為很多的海鮮都已經開始陸續的上市了,那麼夏季吃什麼海鮮好?小編為您詳細介紹。 夏季吃什麼海鮮好 ...
2017-06-03 -
男性怎樣預防前列腺炎 夏季吃什麼水果好
前列腺炎要怎樣預防呢?前列腺炎是常見的男科疾病,不少男性朋友都會被前列腺炎困擾,前列腺炎常見腰疼、尿不盡、夜尿頻多等症狀,會影響到男性朋友們的正常生活。那麼要如何預防前列腺炎呢? 男性怎樣預防前列...
2017-06-08 -
夏季吃什麼身體好 想養生吃它們
夏季吃什麼身體才好?在大部分地區夏季都炎熱潮濕,在這個時候想要養生的話該吃些什麼呢?下面小編就來給大家講講夏季吃什麼身體好,想要養生就都吃它們哦! 夏天吃什麼好 多吃苦味食物養心 中醫認為,...
2017-06-11 -
女人夏季吃什麼好?這些食物要多吃
夏天天氣也是很炎熱的,很多人都喜歡吃冰涼的食物,但是這樣對健康是不利的,特別是女性朋友,一定不要吃涼的東西,要多吃下面這些食物,才能夠越來越健康,漂亮。 1、檸檬 檸檬是一種富含維生...
2017-07-03 -
夏季吃什麼養生 六款食譜幫你補充營養
夏季到了,天氣酷暑難耐,很多人都不知道吃什麼,今天小編給大家分享六款夏季煲湯食譜大全,讓你夏季清補一下!夏枯草煲雞腳湯材料:夏枯草30克,雞腳6只,豬瘦肉250克,生薑4片。做法:夏枯草稍浸泡、洗淨...
2017-07-28 -
老年人夏季吃什麼好 老年人夏季養生食譜
老年人夏季吃什麼好?老年人身體各方面都是比較弱的,所以老年人養生變得尤為重要。尤其是在炎熱的夏季,那麼老年人夏季吃什麼好呢?下面就推薦13款老年人夏季養生食譜,來看看吧! 1、熗拌什錦 豆腐1塊,嫩...
2016-04-28 -
夏季養生食譜 夏季吃什麼菜好
夏季養生吃什麼好?每個季節都有每個季節的特點,人的身體也會根據季節的不同而不同,那麼在炎熱的夏季吃什麼菜好呢?下面就一起來看看夏季養生食譜。 夏季吃什麼菜好 1、番茄 番茄含有大量防止老化的抗氧化劑...
2016-04-28