-
五款養陰生津湯 夏季養生又開胃
芒種剛過,夏至將至。人體自夏至日之後陽極陰生,陰氣居於體內。並且隨著氣溫逐漸升高,人體出汗量也不斷增加,需及時補充水分。因而夏至之後的養生以祛暑益氣、生津解渴為主,冬瓜、絲瓜、涼瓜、綠豆等乃養陰生津...
2014-06-12 -
讓寶寶開胃的兒童夏季養生粥
夏季來了,寶寶出現挑食、厭食現象怎麼辦,這種寶寶夏季飲食常見問題讓媽媽很擔心,今天小編給大家推薦幾款夏季養生粥,不僅可以讓寶寶食欲更強,而且能補充豐富的營養。 讓寶寶開胃的兒童夏季養生粥 兒...
2016-04-27 -
夏季食欲不振,推薦這些開胃食物!
1、番茄 番茄備受推崇,而今亦蔬亦果,所含的蘋果酸、檸檬酸等,可以增加胃液酸度,調整胃腸功能,對胃熱口渴、食欲不振有輔助食療作用,也可以降低膽固醇的含量,食用應生熟搭配。 2、葡萄 ...
2016-06-30 -
夏季沒胃口?這些藥膳打開胃口!
冬瓜扁豆粥 連皮冬瓜500g洗淨後切成小塊,扁豆50g,粳米50g。梗米煮開後放進冬瓜和扁豆,同煮約1小時後放鹽調味即可。 食用冬瓜皮有清熱的功效,連皮煮食具有比較好地清熱利尿功效,...
2016-06-30 -
夏季養生粥食譜大全 美味開胃
今天給大家介紹夏季養生粥食譜大全。因為夏季天氣炎熱,大家的胃口往往不太好,經常是吃不下米飯,而改成喝粥,喝習慣了白粥,想不想換換口味呢?夏季養生粥食譜大全能夠滿足不同的人群的口味,保證你的胃口大...
2011-04-26 -
夏季暑熱多吃開胃小菜更健康
夏季暑熱多吃開胃小菜更健康。夏季的時候天氣特別的熱,我們很多在熱的時候一般都是有胃口不好的情況,但是我們又不能不吃飯,所以我們在夏季的時候要多吃一些開胃的小菜,所以下面我們就給大家介紹幾道合適夏季開...
2013-06-07 -
蘆筍夏季最開胃的吃法 糖醋蘆筍的做法
夏季人們的腸胃容易消化不良,感覺吃不下東西,不用擔心,今天就和大家分享一道美味的開胃菜——糖醋蘆筍,趕緊一起來看一下吧。原料:蘆筍100克調料:白糖、醋、鹽、雞粉、芝麻油各適量做法:1、蘆筍洗淨,在...
2013-07-30 -
夏季消暑開胃粵菜 椰汁香芋煮水瓜
水瓜是夏季當造的蔬菜,水瓜性寒涼能消暑熱,味清甜可益脾胃,是省港澳和珠三角一帶人們暑熱日常用之滾湯的瓜蔬。炎熱的夏季胃口不好,用煮熟的水瓜拌飯清甜可口。在南粵,從大排檔到大餐廳,一道水瓜煮芋頭是夏季...
2013-07-19 -
夏季適量喝姜湯可以開胃健脾
生薑具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒等功效。夏季適量喝姜湯可以開胃健脾,促進消化,增進食欲。在熱姜湯里加少許鹽和醋,敷於患處,能舒筋活血,緩解疼痛,預防“空調病”。“冬吃蘿蔔夏吃姜,不用大夫開藥方。”生...
2013-08-29 -
二十大開胃食譜 讓寶寶夏季胃口開
夏天寶寶對胃口不佳,食欲不振是經常可見的,吃不好寶寶的營養就無法保證。夏季應該讓寶寶吃些什麼才會開胃呢?下面為您推薦幾款營養食譜。一、南瓜羹材料:甜南瓜10g,肉湯3大匙做法:1、將南瓜去皮去瓤,切...
2013-08-17 -
夏季保“胃”大作戰 三款給力養胃湯水食譜
夏天乾燥炎熱,容易口渴,吃飯若沒有湯就會難以下嚥。夏季喝湯也要講究搭配,如何做到既美味養胃又能清熱消暑呢?小編教你三款養胃湯水食譜。三款夏季養胃湯水食譜:節瓜雞腳湯[原料]眉豆100克,節瓜600克...
2013-07-21 -
夏季飲食 辣椒開胃
很多人夏天不願意吃辣,怕上火。其實,夏天人的心火較旺,胃屬苦,此時不宜吃太多苦味的東西,但可以適當吃一些辛辣味比較重的食物來開胃。比如說做菜放一些生薑、蒜和辣椒來調味,但不是指多吃川菜、火鍋。做菜...
2010-05-14 -
蘆筍夏季最開胃的吃法 美味糖醋蘆筍
夏季有時總會感到肚子脹脹的,不想吃東西,現在就教大家做一道開胃小菜——糖醋蘆筍,讓你在夏天也可以盡享美味。原料:蘆筍100克調料:白糖、醋、鹽、雞粉、芝麻油各適量做法:1、蘆筍洗淨,在沸水中焯熟;2...
2013-05-15 -
通便健脾開胃 夏季蓮藕5大食譜
蓮藕的營養價值:通便止瀉、健脾開胃蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香,還含有鞣質,有一定健脾...
2012-07-21 -
巧媳必備夏季三款長輩開胃茶
夏季天氣炎熱,暑為陽邪,耗氣又傷津,易令老人們胃口變差,消化功能減弱。在暑熱、濕氣重的情況下,出汗量較多。因此,喝些湯茶宜以清補,解除暑氣,對夏天養生大有裨益。現在就給老人們介紹幾款適合夏天和的湯...
2012-05-20 -
優酪乳,夏季寶寶開胃的首選
如今奶粉風波不斷,所以很多人都提倡給嬰幼兒飲用優酪乳,原因是優酪乳營養素、熱量密度均較高,特別是一杯優酪乳(150毫升)可以提供嬰幼兒30%的熱量和鈣質,以及10%左右的蛋白質。此外,優酪乳中含有...
2011-06-16 -
夏季有哪些開胃方法
首先是熱天人體出汗多,容易造成體內水鹽代謝失調。若大量出汗,則使體內水分、氯化鈉、水溶性維生素喪失過多,可引起水鹽代謝紊亂。由於大量排汗和氯化鈉的損失,會導致胃液酸度降低。因口渴而大量飲水,會稀...
2012-05-22 -
夏季有有哪些開胃食譜
推薦幾種開胃處方。 銀杞養陰湯 做法:將銀耳泡開,煮熟後再放入枸杞和茉莉花一同煮開了就可以喝了。 功效:銀耳具有補腎、潤肺、生津、止咳的功效,枸杞能夠滋補肝腎、益精明目、養血,增強人們的免...
2012-05-23 -
夏季的開胃菜--酸辣長豆角
一旦到了夏天大家的胃口都會變得不怎麼好,這主要還是因為天氣的原因,所以在夏天,餐桌上準備一些開胃菜還是非常有必要的,其中首推的就是酸辣長豆角了。長豆角是夏季的應季菜,大家在家裡可以根據個人的口味來...
2015-08-28 -
夏季哪些食物有助於消暑開胃
下面是中醫專家推薦的,適合夏季多吃的消暑開胃的美味。 第一,宜選擇優酪乳。夏季氣候炎熱,優酪乳是早晚理想的飲品。早上適當地喝優酪乳,可以補充蛋白質和能量;晚上喝優酪乳時,加兩勺麥片可產生生長激...
2012-07-22