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夏季降暑佳品 酸梅湯的禁忌
導讀:酸梅湯是夏季消暑佳品,降暑去火效果非常好,酸梅湯的原料是烏梅、山楂、桂花、甘草、冰糖這幾種材料,因此酸梅湯的營養價值非常高,具有消食合中,行氣散淤,生津止渴,收斂肺氣,除煩安神的功效,常飲可...
2017-03-07 -
【敢問夏季保健消暑飲食在何方?】
夏季通過飲食保健,就要注意飲食的消暑功能,那麼您知道夏季保健消暑的飲食有哪些嗎,如何做成的呢,下面小編就來為您詳細的介紹。 下面為您詳細的分享夏季保健消暑的飲食有哪些,以及做法: 薏米蓮子湯:...
2017-03-07 -
【夏季保健消暑兩不誤的飲食大揭秘】
烈日炎炎,這個時候既要做好保健又要做好消暑工作,真有相當的難度,下面小編為您介紹幾種夏季保健消暑的飲食,讓您又能保健又能消暑兩不誤。 鮮藕汁 鮮藕汁能清熱解煩,解渴止嘔,若將鮮藕洗淨切片,加適...
2017-03-07 -
夏季降火吃什麼食物清熱滅火
【導讀】夏季天氣炎熱,容易上火,這個季節要注意預防上火,夏季養生要注重精神的調養,做到心靜自然涼的心態可以達到養生的目的,另外在飲食上也要注意,多吃一些具有滋補、降火功效的食物,保證身體的健康,讓...
2015-08-10 -
夏季降暑吃什麼食物最有效
【導讀】夏季天氣炎熱,近日很多地方出現高溫天氣,像“烤爐”一樣,這個時候特別容易中暑,吃錯食物會讓你“火”上加熱,你知道夏季解暑食物有哪些嗎?夏季降暑吃什麼食物最有效呢?今天就讓小編來為您介紹夏季...
2015-08-10 -
夏季降火吃什麼食物快速滅火
【導讀】夏季天氣酷熱,高溫天氣讓人難以承受,加上飲食不注意就很容易“上火”,眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等都是上火的症狀。那麼夏天,吃什麼可以去火呢?下面就由小編為您介紹夏季降火吃什麼食...
2015-08-08 -
夏季降血壓的茶飲有哪些?
夏季是高血壓的高發期,日常生活中應該如何降血壓呢?專家指出,要降低血壓除了平時加強飲食管理之外,還可以適當多喝一些有利於降血壓的茶飲。 降血壓茶飲一:玉米須茶 玉米須有很好的降壓作用,同時具有利尿...
2012-09-29 -
夏季降壓 推薦3款食譜
夏季降壓推薦3款食譜 雪耳蓮子湯 蓮子是很好的降壓食物,尤其是蓮子芯營養豐富,其所含生物鹼有很好的降壓功效,製作時一定要將其保留哦。 材料:雪耳20克,蓮子50克,紅棗10顆 做法:雪耳...
2016-06-11 -
夏季降內火的食療方
編者按:夏天天氣炎熱,飲食辛辣,喝酒,上火難免。上火時,口幹口苦、胃口不好、上火時如何對症下藥,見效快,深深的困擾了很多人。上火吃什麼好?醫生建議,少吃辛辣食物,多吃新鮮蔬菜,多喝水。另外中醫中有...
2017-03-07 -
夏季養生消暑又清火的水果
【導讀】七月正是盛夏時節,驕陽似火,熱氣灼人。防暑降溫成了最重要的事,這個時候吃些生津止渴、消暑清火的水果,是補充營養的最佳選擇哦,那麼夏季養生消暑又清火的水果好呢,下面就由小編為您介紹夏季養生消...
2015-05-07 -
夏季降火滋補吃10種食物
夏季降火滋補 可吃10種食物。夏季氣溫高,天氣炎熱,人們很容易出現上火症狀,對正常生活造成影響。很多人會認為冬令進補,其實夏季也是需要進補的。夏天晝長夜短,睡眠品質差、休息時間會相對減少,再加上出汗...
2016-05-20 -
夏天吃什麼降血壓 盤點夏季降血壓食物
導讀:夏天吃什麼降血壓?夏季是高血壓患者最危險的季節,那麼在這個危險的夏季,我們如何控制自己的血壓呢?下面四季養生網小編就來告訴大家,夏天吃什麼降血壓。 夏天吃什麼降血壓: (1)芹...
2017-03-07 -
夏季養生消暑 消暑茶解暑清熱
夏季,傲陽高照,高溫暑熱,我們都無法忍受燥熱的天氣,易心悸、頭暈、全身乏力、精神無法集中、口乾舌燥。很多人選擇喝冰水、吃霜淇淋來消暑解渴,快速給身體降溫。但是,過多飲用冷飲會引起腸胃功能不調,脾胃...
2017-03-07 -
夏季吃楊梅 消暑解膩還潤肺
核心提示:楊梅性溫,味甘、酸;歸脾、胃、肝經。楊梅屬於楊梅科小喬木或灌木植物的果實,4月開花,6-7月果實成熟。楊梅含葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、草酸、乳酸和蠟質等成分。 楊梅具有生津止渴、和胃...
2017-03-08 -
秋季降溫要補養 陽虛體質應多吃羊肉
秋季人們極易出現倦怠、乏力等症狀。在民間素有“秋補”習俗,中醫認為“春夏養陽,秋冬養陰”。因此,秋季是調養生機,去舊更新,恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機。一般來說陽虛體質人表現為畏寒肢冷,腰酸腿...
2013-10-17 -
夏季降血壓 蔬菜+水裡治療更徹底
導讀:治療高血壓,日常的飲食是重中之重,那麼,夏季高血壓患者吃什麼食物好?那麼,現在我們就一起來看看適量高血壓夏季吃的食物吧。 夏季吃什麼菜降血壓 1.芹菜 芹菜中的芫荽苔、甘露醇等物質,是降血壓...
2017-03-08 -
夏季降血糖食物推薦
本文重點:夏季降血糖的蔬菜夏季蔬菜水果比較豐富,且富含維生素、微量元素、可溶性膳食纖維等,能提高機體對胰島素的反應,有利於血糖的控制。下面為大家推薦8款降血糖食物。 一、紫菜紫菜含有豐富的紫菜多糖...
2017-03-08 -
夏季第一消暑飲料——涼開水
科學家們發現,用涼開水來處理種子或灌溉農作物後,能大大提高農作物的產量;給動物喝這種水,則可提高動物的抗病能力。 研究表明,經常喝涼開水,體內去氧活性酶較高,消除肌肉中乳酸積累較快,人不易疲勞...
2010-06-23 -
夏季上火怎麼辦 夏季降火果蔬一覽
夏季降火蔬菜之苦瓜相信大部分的人都知道,苦瓜具有很好的防癌功效。其實,除了防癌之外,在夏季的時候適量的吃一些苦瓜,還可以降暑排毒,清心降火。所以說,在夏季的時候吃苦瓜,可謂說是好處多多的。夏季降火蔬...
2015-10-16 -
荷葉絲瓜茶 推薦夏季降暑喝的6款養生茶飲
導讀:夏季溫度高,空氣悶熱,容易讓人失去胃口,很多女性都喜歡吃生冷食物來降暑,其實女性體質偏弱,長期食用生冷容易導致身體健康受損,所以女性在夏季要注意飲食,下面推薦一些適合夏季降暑的茶飲。 荷葉絲...
2017-03-08