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5張盛夏食補菜單吃出水樣女人
現代的女人一定要有水潤的肌膚!只要稍加調理，你就可以擁有夢想中的如水肌膚，水潤美人非你莫屬。 水潤女人特徵1 ：嬌嫩的面部 “面子”的問題很重要，不僅涉及尊嚴更影響形象。每一位女性都希望有一副天生...
2012-09-28 -
如何挑選鰣魚
我們在購買食物的時候總是會看外觀去購買，有的時候吃起來口感並不是特別的好，其實是在購買食物的時候掌握好選擇方法，才能保證食物的口感更好和更加的美味，下面一起看一下什麼樣的鰣魚好。 新穎的鰣魚外形光亮...
2016-12-20 -
初夏食療方兩款
芹菜拌豆腐： [配料] 芹菜150克，豆腐1塊，食鹽、味精、香油個少許。 [做法] 芹菜切成小段，豆腐切成小方丁，均用開水焯一下，撈出後用涼開水冷卻，控淨水待用。將芹菜和豆腐攪拌，加入食鹽、味精...
2017-03-05 -
四款美味湯助你增強初夏食欲
初夏的時節，大量人源於昏昏欲睡，心煩氣躁沒哪些食欲。夏日要如何飲食呢?營養師推薦幾道增強食欲的初夏美味湯。 什麼食物會增進夏日食欲 一、白玉豬小肚湯 吃起來口感爽口清涼是這道湯最大的好處，特別適宜...
2017-03-07 -
懷孕可以吃鰣魚嗎？懷孕吃什麼比較好
日常生活中飲食起居都是非常重要的，對於孕婦來說也是一樣的，尤其是飲食關係到胎兒的發育，鰣魚是常見的食物，那麼在懷孕這樣的特殊時期能繼續食用嗎，下面一起瞭解下。 鰣魚與河豚、刀魚齊名，素稱“長江三鮮”...
2016-11-28 -
糖尿病人能吃鰣魚嗎
鰣魚這種魚類，知道的人很多，但是真正吃過的人相對就要少很多了，這主要是因為鰣魚的珍貴性而決定的。鰣魚的肉質鮮嫩，而且對於我們的身體是具有一定的滋補作用的，所以吃過鰣魚的人都是非常喜歡吃鰣魚的。對於...
2014-08-14 -
吃鰣魚上火嗎？鰣魚的營養價值有哪些?
相信生活中很多人都有過上火的經歷，身體上火對健康的影響是非常大的，尤其是天氣乾燥的時候一定要注意吃降火的食物，那麼吃鰣魚會上火嗎？ 鰣魚的營養價值1、鰣魚味鮮肉細，營養價值極高，其含蛋白質、脂肪、核...
2016-12-20 -
炎夏食物需冷藏？夏天中藥的保存細則
到了夏天，很多食物需要冷藏，其實中藥在夏天保存也是有講究的哦，如果不注意就會使中藥失去藥效。今天，就來為大家介紹一下夏天中藥煎煮和保存的細則，千萬別錯過了。夏天中藥煎煮的方法藥材在煎煮之前泡一泡，可...
2016-07-23 -
適合初夏食用的涼性水果蔬菜
適合初夏食用的涼性水果蔬菜 時節已進初夏，商場上的蔬菜生果琳琅滿目。夏天吃啥蔬菜、生果有利於身體健康呢?怎樣樣吃生果才科學呢? 夏天應多吃瓜類、涼性蔬菜、“滅菌”等三類蔬菜。 夏日氣溫高，人體扔掉...
2017-03-08 -
鰣魚養殖技術
一、人工繁殖 1、親魚捕撈。人工繁殖所用親本多來自天然的成熟鰣魚，在產卵季節即將到來之時捕獲。捕撈的漁具常用綿綸絲三層刺網，網長60米，高2米。網線直徑0.25毫米，內網高而鬆弛，作業時形成囊袋。選...
2017-03-09 -
立夏食經：吃蛋 嘗三鮮 食五色飯
“鬥指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”今年的立夏日在5月6日。立夏表示即將告別春天，是夏日的開始。期間溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺盛的生長季節。 立夏吃蛋 俗話說：...
2017-03-09 -
立夏食“苦”養生
立夏之後，人們都會出現不同程度“上火”的症狀，苦瓜清火，是夏季最佳的時令養生菜。苦瓜中含有豐富的生物鹼、氨基酸、苦味素、礦物質，具有消暑、退熱、除煩、提神、降脂和健胃功能，尤其對肥胖或患有糖尿病的...
2017-03-10 -
夏食紫蘇增食欲
紫蘇為唇形科一年生草木植物，有特異芳香，所以又稱香蘇。藥用其嫩枝葉(蘇葉)、莖(蘇梗)、果實(蘇子)等，一草上下都是藥。在古代還常把蘇葉當茶製成飲料，長期服用，蘇葉茶可以解毒健胃。宋仁宗時曾被翰林醫...
2017-03-10 -
夏食枇杷潤五臟
夏天是枇杷果子成熟的季節。枇杷果不僅甘潤甜美，香味濃郁，含有多種營養物質，而且有較高的藥用價值，特別是治療多種呼吸系統疾病引起的咳嗽，獨具特色。 枇杷，“秋萌、冬華、春實、夏熟，備四時之氣。”被譽...
2017-03-10 -
夏食夜來香
炎炎夏日，正是夜來香盛放的時候。夜來香烹製成各種菜肴，不但形態美觀，味美香嫩，花香菜鮮，而且具有平膽明目、駐顏美容、生肌潤膚等食療功效，介紹幾款用夜來香花製作的有助美容的食療譜。 夜來飄香：夜來香...
2017-03-10 -
夏食鰣魚正當時
夏日是吃鰣魚最好的季節，因為夏日鰣魚最補虛。明代何景明《鰣魚》詩雲：“五月鰣魚已至燕，荔枝盧橘未能先。賜鮮遍及中璫第，薦熟應開寢廟筵。白日風塵馳驛騎，炎天冰雪護江船。銀鱗細骨堪憐汝，玉箸金盤敢望傳。...
2017-03-10 -
夏食綠豆宜辨證
綠豆是大眾喜愛的藥食兩用佳品。盛夏季節人們常食之以預防中暑或作為保健食品。其實，夏季食用綠豆也要辨證。 其一，綠豆味甘，性寒，入心經胃經，具有清熱解毒、消暑利尿之功能。對於治療癰腫瘡毒、暑熱煩渴、腮...
2017-03-10 -
夏食薏米 清暑利濕
薏米又稱薏苡仁，夏季濕氣較重，建議早晚餐時多喝些薏米粥，以健脾祛濕。下面介紹幾則薏苡仁食療方。 薏苡仁粥：薏苡仁100克，粳米50克，白糖適量。將薏苡仁放入高壓鍋內，加水適量，燉煮約20分鐘後減壓...
2017-03-10 -
夏食鮮桃注意忌宜
隨著桃子的逐漸上市，讓每一個愛吃桃的人可以大飽口福。桃作為一種營養價值很高的水果，以其果型美觀，肉質甜美、汁多味香，被稱為“天下第一果”、“美容大王”。 中醫學認為，桃肉味甘酸、性溫，歸胃、大腸經；...
2017-03-10 -
夏季補虛益氣 多吃鰣魚好處多
本草綱目》稱鰣魚“肉，甘平無毒，補虛勞。蒸油，以瓶盛埋土中，取塗燙火傷，甚效”。鰣魚的脂肪含量很高，幾乎居魚類之首，它富含不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇的作用，對防止血管硬化、高血壓和冠心病等大有...
2010-08-04
