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女人冬季補血要多喝湯 三款湯養女人氣血
女人補血喝什麼湯好?缺血的女人一定不會美麗,女人的美貌容顏都是靠氣血支撐出來的,所以做個優秀的女人一定要知道如何補氣血。那麼,給女人補血喝什麼湯好呢? 1、銀耳紅棗湯 材料:銀耳15克,大...
2016-01-11 -
冬季滋補多喝湯 美味湯品大推薦
滋補在冬季是非常重要的,而滋補最重要就是喝湯,今天小編就和大家推薦最滋補的靚湯,下面趕緊和小編一起來看一下吧。各種湯品各顯神通雞湯抗感冒雞湯特別是老母雞湯有很好的補虛功效。它能緩解感冒的症狀以及改善...
2014-02-05 -
春季坐月子飲食秘訣:清淡多喝湯
春季月子保暖最重要儘管已經進入了初春時節,但還有一陣陣的冷空氣來襲,讓人常常感覺比冬季還冷。因此,專家建議春季裡坐月子的媽媽保暖仍然是重要的。不過,保暖的同時一定要注意保持室內的空氣流通。定時開窗,...
2016-12-26 -
哺乳期多喝湯多喝水
哺乳期需避免的食物及嗜好 媽媽在喂母乳期間,為了自身及寶寶的健康,應避免攝取某些會影響乳汁分泌的食物或個人的一些特殊嗜好,以免破壞良好的哺喂效果。 1、會抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麥芽水、...
2012-03-19 -
秋季養生多喝湯 推薦5款美味養生湯
秋天一來,養生的重點就應該放在潤肺滋潤上,人們通常會選擇在家中煲湯喝,那什麼樣的湯更適合秋季來喝呢?下面就趕緊和小編一起來看一下吧。豆角幹煲排骨湯材料:豆角幹100克、排骨500克、水8碗。做法:1...
2013-09-09 -
夏天滋補多喝湯 教你怎麼煲出美味雞湯
夏天養生滋補應該多喝湯水,而人們首選自然是香噴噴的雞湯,既營養又美味,可是怎麼煲的雞湯更美味呢?下面就和小編一起來看一下吧。宰活雞吃凍雞買活雞自然不用說了,主要是為了保證肉味的鮮美。但鮮雞買回來之後...
2013-06-18 -
女人補血就要多喝湯
女人補血喝什麼湯好?缺血的女人一定不會美麗,女人的美貌容顏都是靠氣血支撐出來的,所以做個優秀的女人一定要知道如何補氣血。那麼,給女人補血喝什麼湯好呢?1、銀耳紅棗湯材料:銀耳15克,大棗10枚,枸杞...
2016-01-03 -
痤瘡患者多喝湯可改善內分泌失調
痤瘡主要由髒氣不和導致的內分泌失調引起,進行飲食調理有助於痤瘡患者的恢復,平時不妨多喝喝對身體有益的湯。 白鴨山藥湯 材料:山藥200克,白鴨1只,生地100克,枸杞子30克,調料適量。 做...
2013-04-24 -
春季養生多喝湯 4款滋補湯
春季是指立春至穀雨之間,為陽曆2月初至4月末,是從最寒冷漸漸轉暖的季節。中醫將春三月稱為發陳(推陳出新之意),認為天地開始生髮,萬物逐漸向榮,人體的陽氣不斷生髮升動,氣血趨向肌表,內熱向外散發。人...
2013-03-14 -
春季健脾祛濕多喝湯 教你做3款家常鯽魚湯
生活中很多人都愛吃鯽魚,因為鯽魚不僅味道鮮美,而且還有健脾、開胃、益氣、利水、通乳、除濕等多種功效。如今正值春季,雨水多,濕氣重,人們常常覺得消化不佳、四肢沉重無力、精神不濟。春季去除濕氣,可以多吃...
2017-03-29 -
春季養生宜多喝湯 推薦6道滋補湯品
春季沒有了冬季的嚴寒,但是氣候仍多變,稍不注意就會被疾病困擾,而且春季雨水較多,人體的濕氣也比較重,因此大家在春季要注意養生。那麼,春季養生應該吃什麼?其實在飲食中,以湯品的營養價值最為容易體現。春...
2017-02-25 -
夏季多喝湯 四款湯飲清熱又解暑
夏季炎熱的天氣,會讓人產生心煩、急躁、失眠等情況,也很容易中暑,想要防止這些現象出現,我們可以多喝些解暑清涼的湯飲,今天就為大家介紹四款夏季清熱解暑湯。 一、瓜皮麵筋湯 食材:西瓜皮300克...
2014-07-02 -
冬季易“上火” 多喝湯水為妙
“上火”不是夏季的專利,冬季也會“上火”,但冬季上火比較難處理,因為降火措施進行地過於急,很容易會“傷風”、“寒氣入侵”,但事實上,冬季的感冒通常伴隨喉嚨痛、口乾等症狀,這都是“上火”的表現,所以說...
2014-01-13 -
多喝湯到底有什麼好處?
在生活中我們經常會喝到很多的湯,特別是身體不適的時候,就會熬湯進行調理。雖然我們經常都會喝湯,但是並不瞭解喝湯的好處。只有瞭解了喝湯的好處以後,我們才能更好的進行飲食調理和營養的滋補。湯的種類很多...
2015-10-28 -
冬季保健養生多喝湯
老豆腐�人常說,春生、夏長、秋收、冬藏。中醫認為冬季是匿藏精氣的時節,冬季進補正是時候,通過合理的飲食、適當的運動,以達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。人們常說,藥補不如食補,食補的方式有很多...
2013-04-07 -
飲食注意要清淡 夏季養生應多喝湯
夏季的氣候特點可概括為“濕熱”和“暑熱”。天氣炎熱,人體的代謝活動處於一年中最旺盛的階段,對營養物質的要求大為增加,不妨自己動手做一些夏季養生湯,既享受美食又保健身心,何樂而不為? 蓮子湯 蓮...
2013-02-04 -
冬季保健養生應多喝湯
冬季喝湯更有利於補充人體營養且易被機體所吸收,有益健康。喝湯也有講究,因為不同種類的湯,作用也不同,現在給大家介紹幾種湯的養生功效。 雞湯抗感冒效果好 雞湯,特別是老母雞湯向來以美味著稱,其...
2012-12-05 -
多喝湯的好處有哪些
飲食文化在我們國家經歷過多年的歷史積澱以後,已經形成了多個菜系不同風格的多種菜品,其中各種湯水是最讓大家喜歡的,因為食材經過高溫燉煮後,各種營養充分的被釋放到湯水裡面,不僅可以更快的被人體所吸收,...
2015-11-17 -
坐月子多喝湯補營養?小心坐月子4飲食誤區
通常女性在生完寶寶後,身體虛弱,都需要坐月子調理身體。可是很多人對於坐月子並不是非常瞭解,甚至存在很多誤區,認為坐月子要大補,多吃雞蛋,多喝湯,其實這些做法非常不可取,很可能會對產婦和胎兒帶來一些傷...
2017-05-19 -
夏季流汗宜多喝湯水 推薦5款養生湯
夏季天氣炎熱,人們流汗多,水分流失快,需要多喝湯水補充水分和營養。那麼夏季喝什麼湯比較好?今天就為大家推薦幾道營養美味的夏季養生湯!夏季流汗宜多喝湯水有資料表明,高溫時,人體為了散熱,1天的出汗量可...
2017-05-21