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這些天然的安眠藥,促眠保健康!
睡不好睡不著可以試試這些食物,晚上睡不著,睡不好,白天又犯困這是現在人群常有的共同特徵,白天病怏怏滴一點精神狀態都沒有,這樣是非常讓人頭疼的,工作了一會就困的不行其實晚上睡不好覺,可以通過吃一些食...
2017-01-17 -
生薑水有哪些保健療效?
冬季天氣寒冷,一不注意得上外感風寒的人還真不少。最常見的食療方法就是,喝上一杯暖暖的姜湯。生薑是冬季驅寒保暖的神奇食材。生薑作為廚房必備小配料,除了能用來烹調祛腥,治療感冒以外,它的保健功效可是遠遠...
2016-12-02 -
吃蜂膠有什麼好處 調節睡眠保健效果好
導語:吃蜂膠有什麼好處。蜂膠保健效果明顯,食用蜂膠不應間斷。衛生部2002年3月5日衛法監發[2002]51號檔公佈:蜂膠是可用于保健食品的物品。以蜂膠為主要原料加工生產的保健食品,具有免疫調節、...
2017-03-06 -
睡前瑜伽 睡前瑜伽促進睡眠保健康
我們可以在睡覺之前進行適當的瑜伽運動,這樣對我們的身體以及睡眠都是非常有幫助的,有利我們的健康。那麼生活中我們應該如何練習睡前瑜伽呢?下面就讓我們隨著睡前瑜伽視頻教程來看看吧! 睡前瑜伽促進睡眠...
2017-03-07 -
失眠頭針療法
失眠是以不能獲得正常睡眠為特徵的一類病證,主要表現為睡眠時間,深度的不足,輕者入睡困難,或寐而不酣,時寐時醒,或醒後不能再寐,重則徹夜不寐,常影響人們的正常生活、工作、學習和健康。 病因:飲食不節...
2017-03-07 -
桂圓養生食療方 不同時間吃法保健療效更佳
桂圓的營養價值很高,中醫認為養生最好就食桂圓。早晨食用可以補脾胃。晚上吃可以有效的安神。你知道如何用桂圓做食療嗎?一起來看看。 桂圓晨吃補脾晚吃安神 1、每晨用龍眼10枚取肉,煮荷包蛋...
2016-04-29 -
中醫養生之睡眠保健
中醫養生名著之一《養生三要》裡說:“安寢乃人生最樂。古人有言:不覓仙方覓睡方……睡足而起,神清氣爽,真不啻無際真人”。可見,睡眠對於人來說,是多麼的重要。在人類生命的過程中,大約有1/3的時間是在...
2017-03-11 -
失眠中醫療法藥方有哪些
中醫治療失眠已經被很多人接受,中醫在治療失眠方面的確有很大的效果,很多長期失眠的患者在接受中醫治療之後,失眠症狀基本都會有所改善,那麼失眠中醫療法藥方有哪些,今天就請中醫在詳細的介紹一下吧! 藥方...
2016-04-13 -
失眠藥物療法好不好呢
失眠藥物療法好不好呢,大家都知道很多朋友在失眠的時候都會到藥店買一些安神的藥物,來幫助睡眠,今天,小編為大家收集了幾種治療失眠的藥物,大家不當參考使用。 治療失眠的藥物有抗組胺藥,通過試驗發現,苯...
2016-04-11 -
失眠飲食療法大推薦
現在失眠的人越來越多,每個人的心理承受能力不一樣,然而承受能力強的人可能失眠就會少,尤其是生活中那些承受能力弱的人,經常失眠,然而失眠的治療方法很多,今天小編搜集了一些失眠飲食療法讓你擺脫失眠的...
2012-11-09 -
老年失眠飲食療法方法
老年人因為身體的老化,失眠是經常會有的,然而引起失眠的原因很多,從而經常使用藥物治療的話不是很好,因為會有依賴性,我們可以選擇失眠飲食的預防,老年人失眠飲食療法有哪些呢?今天小編搜集了相關資料,...
2012-11-09 -
失眠飲食療法有哪些
很多人都會失眠,失眠像是自然現象危害著人的身體健康,然而如果不引起注意就會轉變成失眠症,其實患者不妨在飲食上注意,今天小編搜集了失眠飲食療法徹底根治你的失眠症的相關資料,一起瞭解一下吧! 臨床...
2012-11-09 -
失眠的食療法
所謂失眠多夢就是指入睡困難,即使進入睡眠也會多次驚醒,並在睡夢中伴有噩夢徵兆,醫學上將其定位為一種身心疾病,如果長期不治的話,可導致腎臟器官的衰弱,所以要想遏制病情加重,首先要從飲食上進行調解。...
2012-11-09 -
胃癌患者的飲食保健療方
胃癌患者經手術治療必將傷氣耗陰失血,手術過程中的出血和體液丟失、組織器官創傷又可能影響機體的神經和內分泌功能,術後常有氣血虧損或肝胃失調,必須加強飲食調養,以助早日康復。 陳皮紅棗牛奶湯 組...
2013-06-25 -
治療失眠保健藥物
不同的人需要的睡眠時間也各不相同,在不知不覺中形成了一種規律,人的睡眠時間會伴隨年齡的增長而減少。失眠的人大有人在,這種現象不僅影響人的日常生活還會影響自身健康,因此必須治療失眠。治治療失眠保健藥物...
2016-01-20 -
失眠康復組合中的失眠保健方法有哪些
隨著現在人們生活的壓力越來越大,我們在一味追求所謂的物質生活時,一些精神生活卻受到了嚴重的困擾,比較常見的就是失眠頭疼,很多人都比較關心失眠了該怎麼辦,下面我們讓專家給大家講講失眠康復組合中的失眠保...
2016-01-12 -
失眠保健食物有哪些呢
失眠比較痛苦,長期失眠對個人的精神和心理狀況都會帶來嚴重的影響,因此出現失眠的人都會積極的治療。藥物治療失眠是很多人不會選擇的方式,因為藥物對人有副作用的問題,人們想要通過食療改善失眠,那麼失眠保健...
2016-01-11 -
腰部勞損的保健療法
現在的人由於工作和不良習慣的原因,導致了腰部勞損,進而引起腰痛。主要原因是因為長時間站立,腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱等抵制了腰肌的正常代謝。掌握腰部勞損的保健療法,就能有效緩解腰痛的症狀。 控制...
2013-07-01 -
腰部疼痛怎麼辦 治腰肌勞損的各種保健療法
由於社會的不斷發展,生活壓力大,而腰部是人體重要的部位,對於長期不動腰的人來說,很容易患有慢性腰肌勞損疾病,從而影響我們正常的生活。那麼治療慢性腰肌勞損有什麼保健方法呢? △ 治療慢性腰肌勞損的運...
2016-04-28 -
脾胃如何保健 拔罐減肥掌管脾胃保健療法
減肥和脾胃有無關係呢?過食肥甘厚味,由脾胃運化,變為脂膏,積蓄體內,或變為痰濕阻塞氣機。說明了肥胖與脾胃的關係。中醫拔罐療法是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關做為治療理論來施治的,拔罐減肥,試...
2016-04-29
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3回答
怎樣做好失眠症的保健
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1回答
50歲以上的老人總失眠吃什麼保健品有幫助