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女性不孕患者的保健飲食療法
女性不孕患者的飲食調養是促進疾病康復的重要輔助治療措施,常見食療方有以下2種。 1、海參粥 原料:海參15克、大米60克,蔥、薑、鹽適量。 做法:將海參洗淨用溫水泡發,切成小塊,將蔥和姜剁成...
2012-11-06 -
六個飲食療法讓你擺脫失眠
現代人的生活和工作比較緊張,容易引起失眠。以下幾則食療方可幫助失眠患者擺脫失眠之苦。 蓮子百合瘦肉湯 功效:益氣調中,補虛損,交心腎,安神,益智,清心,寧神。 適應症:神經衰弱,心...
2016-06-11 -
男性保健 男性失眠用這幾招有奇效
失眠嚴重影響人體的健康,隨著生活節奏的加快,不少男人加班加點的賺錢養家,久而久之,生活作息不規律,嚴重導致失眠,那麼,男人睡不著怎麼辦呢?失眠吃什麼食物好呢?下面,我們一起到文中看看男性保健的方...
2016-03-01 -
關於失眠有哪些治療保健方法
怎樣護理失眠的患者? (1)針對病因進行護理:失眠只是病人自己覺察到的症狀,要警惕它可能掩蓋著的重要疾病。為此,護士必須重視病人的主訴,詢問是什麼情況下開始失眠的,失眠為什麼持續存在,以往是否...
2013-06-23 -
4種飲料影響睡眠品質,推薦失眠的飲食療法!
想必大家都聽說過,要想擁有完美皮膚,良好的睡眠是不可或缺的。不單是睡眠品質,每天的規律作息也不容忽視。但是,由於飲食導致失眠的狀況時有發生,那麼該避免哪些影響睡眠品質的飲品呢?哪些是又有助於助眠呢...
2016-02-23 -
中醫氣功療法 保健治療好處多
氣功能調節人體的生理狀態,可以使人體各部分趨於正常化。有病治病,無病強身”,這是前人對氣功作用的總結概括。近年來隨著氣功的廣泛傳播,數百萬人的練功實踐進一步證實前人對氣功防病與治病作用的總結概括...
2011-05-26 -
在失眠食療法的同時如何正確用藥
失眠這種常見的症狀,很多人都認為對自己的危害不是很大,當出現在自己身上的時候也不會太重視,現在人們的生活壓力也比較大,失眠現象經常發生,嚴重折磨著自己的身心健康,失眠食療法是治療失眠的常見方法,如...
2016-04-01 -
失眠按摩治療法有什麼
失眠有可能是短期失眠,也有可能是長期失眠,我們每個人都經歷過失眠,所以對於失眠這種疾病也並不陌生了,但是對於失眠如何治療和調理卻還不是很清楚,下面我們就看看失眠按摩治療法有什麼?大家共同來瞭解學習...
2016-04-01 -
失眠預防和康復保健
失眠是生活當中的常見疾病,現在尤其年輕人也是很容易出現失眠的,出現了失眠影響他們正常的休息,因此要做好失眠預防和康復保健,下面來瞭解具體的預防措施和康復保健措施有哪些? 1. 睡眠的用具 無論是南...
2016-03-30 -
失眠預防保健有哪些
什麼是失眠?失眠是指患者對睡眠品質和時間不滿足,導致影響到白天的工作或學習,長期失眠會對人的身體造成危害,還會導致心理疾病,例如抑鬱症等等,那麼失眠預防保健有哪些?下面就為大家介紹失眠預防保健的九...
2016-03-30 -
失眠的飲食保健該如何做
現在不管是白領、學生、醫生等等職業人群,日常都會被失眠所困擾,的確此病給人們的生活帶來很大的傷害,夜夜都難以入眠,使之出現身體的頭痛、頭暈、面色蒼白等症狀,唯獨只有進行合理的調節和治療,才能幫其緩...
2016-04-19 -
女性比男性易患失眠 中醫針灸療法對付失眠
睡不好不僅影響到我們第二天的工作還會影響到我們的健康,而且更會給我們帶來很大的心理上的痛苦,解決失眠和睡眠品質不好是一件很緊迫的事情,除了用藥物,用飲食來解決不失為一種好方法。失眠是最痛苦的事情之一...
2014-10-03 -
失眠的飲食療法有哪些
目前醫學上把失眠的主要原因歸結為三種,分別是精神因素,活動量較少以及其他疾病的誘發所致,多會因白天人體精神力過度緊張,以致夜晚夜不能寐,或者是因生活規律被打破,沒有規律的作息習慣所致,比較常見的...
2012-11-09 -
失眠患者有哪些飲食療法呢
治療失眠並不僅僅就是吃藥就行了,緩解身心壓力才是關鍵,任何一種藥物都具有副作用,多次食用對身體傷害極大,所以也可通過科學的飲食療法來進行緩解病情,這樣才能避免用藥而給身體造成更大的傷害。下面我們...
2012-11-09 -
治療失眠的飲食療法
失眠多夢的發生多是因為一些情緒上的異常變化所致,如過分憂慮,焦慮緊張,心事重重等等,都可直接誘發,一旦長期出現的話,就會導致內分泌失調情況的發生,這樣極容易誘發其他身體疾病,所以治療該病一定要儘...
2012-11-09 -
飲食療法可緩解失眠嗎
失眠病情的不同,所表現的症狀也各異,其主要因素就是精神因素,以及個人生活習慣不規律所致,多數患者表現睡前過分緊張,白天壓力過大,夜晚久久不能入睡,一旦長期如此的話,對身體危害極大,嚴重時可誘發其...
2012-11-09 -
更年期失眠吃什麼藥?有什麼飲食療法?
更年期失眠往往是中老年婦女的最大困擾,不僅會引起強烈的疲勞感和全身不適,還會導致記憶力差、工作效率低、情緒焦慮抑鬱等。現在很多女性一進入更年期就睡不著,女性更年期了,睡著了還做好多夢,又愛囉嗦的問題...
2013-11-29 -
食物療法,有效治療長期失眠脫髮
失眠脫髮是由飲食內傷、膽怯心虛等因素引起的,平時應該保持好的心態和健康的飲食,不用太過緊張和擔心。也可以試試下面一些治療失眠脫髮的飲食方案。 失眠脫髮吃什麼? 1)補充類粘蛋白和骨膠質 可多吃牛骨湯...
2016-09-29 -
夏季保健 夏季失眠該怎麼辦
炎炎的夏季,晝長夜短,人的睡眠時間本來就不夠,可若是還失眠的話,那漫漫長夜可就更不知道要怎麼過了。特別是影響第二天的精神,那麼夏季失眠要怎麼辦呢? 首先如果你是已經躺在床上突然睡不著的話,那麼...
2015-07-02 -
孕婦失眠的心理療法
緩解睡眠困擾,鬆弛精神狀態是關鍵,不妨試試以下自助性訓練: 上床前沖個澡,或在32℃~35℃的水中泡腳20分鐘。選擇一個最舒適的體位,放鬆全身肌肉。放鬆的方法有舒展身體、瑜伽、按摩和深呼吸等。當...
2009-09-09
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3回答
怎樣做好失眠症的保健
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1回答
50歲以上的老人總失眠吃什麼保健品有幫助