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失眠保健有良方 睡前杜絕4個壞習慣
夏天悶熱的天氣很難讓人快速進入夢鄉。這跟天氣炎熱有關,但也跟睡前的一些惡習有關聯。想要快速入睡,得先改掉這些壞習慣,用對方法才好入眠。睡前一定要杜絕4個習慣晚餐過飽。中老年人的夜間保健應從晚餐開始。...
2016-07-19 -
乙肝患者的飲食保健療法
慢性乙型肝炎(簡稱乙肝)是指乙肝病毒檢測為陽性,病程超過半年或發病日期不明確而臨床有慢性肝炎表現者。臨床表現為乏力、畏食、噁心、腹脹、肝區疼痛等症狀。肝大,質地為中等硬度,有輕壓痛。病情重者可...
2015-01-22 -
胃潰瘍患者的飲食保健療法
自從得知患上胃潰瘍,原本喜愛美食的楊小姐便心情鬱悶起來,覺得生活失去了不少樂趣,因為她聽說得了十二指腸球部潰瘍這個病,什麼過冷、過酸、過辣的食物都不能吃,只能吃些易消化、能健胃的東西,比如牛...
2015-01-27 -
胃潰瘍的飲食保健療法
胃潰瘍在胃部疾病中,是一種常見的疾病,胃潰瘍的治療是一個長期的過程,期間的反復發作也是一種折磨,如果治療不及時,對人體的傷害很大,嚴重者甚至引發癌變。而引發胃潰瘍的最主要原因,就是由於長時間的飲食...
2016-05-17 -
頸椎病的保健療法
治療頸椎病的方法雖然多,但一般的藥物治療只是起到緩解病情的作用,難以徹底治癒。所以,患者朋友們還需要通過下面所介紹的頸椎病保健療法,來達到預防頸椎病,鞏固療效的作用。 一、常做頸椎病康復鍛煉操...
2016-04-06 -
月經不調吃什麼藥調理最好?保健療法顯功效
月經不調吃什麼藥調理最好?長期的月經不調對女性身體健康有很大的損害,那月經不調期間吃什麼藥效果比較好呢?月經不調先不要太著急,試著放鬆自己的心態,適當的體育鍛煉,合理的飲食又有可能對身體的內分泌有調...
2015-07-30 -
胃潰瘍新的保健療法—飲食
飲食療法是預防和治療潰瘍病的重要環節。患者在飲食上應注意做到以下幾點: 不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物,如肉湯、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等,以及過甜、過酸、過鹹、過熱、生...
2009-11-20 -
腎炎的中醫保健療法
烏魚湯 每次可用新鮮烏魚1條(約100-150克),去鱗和內臟洗淨,冬瓜500克(連皮),赤小豆60克,加蔥頭5枚,清水適量,煲湯服用,不要加鹽,適用于急性腎炎患者恢復期。 綠豆湯 綠豆90克,...
2010-07-12 -
早洩者有哪些藥膳保健療法呢
藥膳是中醫與烹飪經驗相結合的產物,既有各種美食補充人體所需的營養,又有適當的藥物調整機體的動態平衡。運用藥膳改善早洩是再好不過的方法,而且減輕了病人對藥物的恐懼感,對早洩患者的康復有著極其重要的...
2013-04-25 -
閉經有哪些食物保健療法
閉經的治療方法很多,食物療法也是其中之一。閉經常見的食療方有山萸粥、芪歸羊肉湯、牡丹皮燉鱉肉、益母通經飲、薏苡仁粥等。 l、山萸粥: 配方:山萸肉20克,何首烏15克,粳米30克,白糖30克,水適量...
2013-11-19 -
女性失眠保健方法是什麼
女性失眠保健方法是什麼?這是值得大家關注的,因為女性失眠總是會給大家帶來精神上的巨大折磨,為了徹底降低疾病帶來的不必要風險發生,大家需正確把握女性失眠保健方法,正確的保健才能夠規避疾病危害的發生,那...
2016-03-11 -
腰肌勞損運動保健療法
腰肌勞損其主要症狀是腰部酸困和疼痛,腰痛較重者常伴有腰肌緊張性痙攣,腰部活動性受限,彎腰困難。嚴重者可影響日常工作和生活。實踐證明,運動保健療法對其有較好的效果。 1、腰肌勞損的腰肌鍛煉保健法...
2016-04-18 -
失眠保健有哪些方法
失眠的都知道,那是多麼令人痛苦的一件事情,當別人都進去夢鄉時候只有自己還在翻來覆去,它不僅影響睡眠品質還大大影響著身體的健康,所以大家就很想知道失眠保健有哪些方法,下面就為大家介紹失眠保健的一些方法...
2016-03-30 -
失眠保健護頸枕頭如何選擇
枕頭大家每天都會用到,殊不知,失眠也會跟枕頭有關係,好枕、好床不僅關係你的睡眠,更關乎你的健康,該如何選擇,專家告訴你,慎選寢具,才能睡出活力。那麼,對於失眠保健護頸枕頭該怎麼選擇呢,下面就帶大家一...
2016-03-30 -
失眠保健法的具體措施
經常性的失眠,會給患者的正常生活帶來很大的困擾,影響其正常的工作和學習,如果失眠嚴重的話,還可能影響患者的身心健康,給身體帶來巨大的傷害,那麼,失眠保健法有哪些具體措施呢,下面,我們就失眠給大家提幾...
2016-03-30 -
失眠保健治療方法
失眠在生活中是人們最常遇到的問題,當今社會由於工作壓力大,精神緊張,都可能會造成失眠。通常情況下時間不會延續太長,慢慢就會恢復正常。失眠保健治療方法有哪些呢?治療失眠的常見方法藥物治療:小劑量短時間...
2016-03-30 -
失眠保健治療效果如何?
失眠保健治療如呼吸減慢法,回想法,用左側鼻孔呼吸法,擠壓放鬆法,極力保持清醒法,轉動眼珠法,靜坐暗示法,按壓穴位法,習慣培養法等,患者一旦確診,除了藥物治療外,還可以試試這些簡單便捷的保健方法,心平...
2016-03-30 -
失眠保健療法有哪些?
失眠保健療法如呼吸減慢法,回想法,用左側鼻孔呼吸法,擠壓放鬆法,極力保持清醒法,轉動眼珠法,靜坐暗示法,按壓穴位法,習慣培養法等,患者一旦確診,除了藥物治療外,還可以試試這些簡單便捷的保健方法,心平...
2016-03-30 -
失眠保健食品有哪些?
失眠保健食品有大棗、百合、小米、桂圓之類,即有睡眠保健效果又能保證安全,要比市面上出售的保健品強多了。另外,維生素B6對於調節植物神經系統也有一定的效果,適量服用可以改善睡眠,很多失眠朋友都想通過吃...
2016-03-30 -
失眠保健方法有哪些?
失眠保健方法有很多,如呼吸減慢法,回想法,用左側鼻孔呼吸法,擠壓放鬆法,極力保持清醒法,轉動眼珠法,靜坐暗示法,按壓穴位法,習慣培養法等,患者一旦確診,除了藥物治療外,還可以試試這些簡單便捷的保健方...
2016-03-30
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3回答
怎樣做好失眠症的保健
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1回答
50歲以上的老人總失眠吃什麼保健品有幫助