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奧運“網紅”拔火罐 如何緩解疲勞綜合征
拔罐的適應症非常廣泛，為臨床常見病的輔助療法，可以幫助人體溫經通絡、祛濕散寒、平衡陰陽、拔毒排膿，適用於多種慢性疲勞綜合征等。下面小編就為大家詳細講講關於拔罐緩解疲勞綜合征的相關知識。 慢性疲勞...
2016-08-18 -
奧運之際切莫忽視自身健康
世人矚目的裡約奧運會拉開帷幕，各路好手正在準備為國家榮譽殊死一搏。面對精彩的比賽場面，不少電視機前的觀眾也開始“拼命“，在此提醒大家，賽事雖精彩切莫忽視了自身健康。 必要的休息和充足的睡眠是健康的...
2017-02-17 -
七海健兒寶魚肝油應該怎麼吃
方法步驟： 01 1大家都知道魚肝油富含維生素AD，他們可以促進寶寶的生長發育，促進對鈣，磷等的吸收，還可以提高寶寶的免疫力，所以吃魚肝油是很有必要的，對於懷孕的媽媽來說吃魚肝油也很有幫助，可以預...
2015-01-06 -
奧運飲食 運動員飲食調節
導讀：奧運盛會在如火如荼的進行著，運動場上的奧運健兒的矯健身姿感染著關注奧運的人，那麼運動員的日常飲食是怎樣的呢，運動員的體質是如何從飲食上獲得的呢?四季養生網為你揭秘運動運的飲食調理。 ...
2017-02-23 -
熬夜看奧運直播應注意的事項
導讀：熬夜為看奧運比賽。由於奧運會的直播時間都很晚，不少人為之看到半夜，其實看比賽熬夜比工作熬夜更傷害身體，因為激烈的比賽讓圍觀的人跟著澎湃，內心激烈的掙扎讓人的情緒很不穩定，對身體的傷害很大。所...
2017-02-28 -
揭寶寶爬行8大益處 增強體質強健兒童骨骼
寶寶爬行的八大好處1提高活動能力爬行能鍛煉寶寶全身大肌肉活動的力量，尤其是四肢活動的協調性和靈活性，是一種綜合性的強體健身活動，有助於視聽覺、空間位置感覺、平衡感覺的發育，促進身體的協調;還可使血液...
2014-11-25 -
熬夜看奧運 女士美容招化解肌膚困擾
編者按：奧運症在進行，許多人們選擇在深夜守護在電腦旁光看奧運，見證榮耀的時刻，但是，在熬夜時要記得保護自己的肌膚，尤其是對於女人們來說。那麼，女士美容如何做?護膚秘訣有哪些? 熬夜看奧運 女士美...
2012-08-01 -
“奧運網紅”帶你發現身體裡的缺陷
拔罐療法是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法排除罐內空氣，形成負壓，使罐吸附在腧穴或應拔的部位體表，使成局部皮膚充血、淤血，以達到溫通經絡、驅風散寒、消腫止痛、吸毒排膿為目的的一種治療方法。 罐...
2016-08-15 -
奧運餅的做法
去外面吃飯雖然可以省去很多麻煩，但畢竟飲食衛生得不到保證，如果因此損害了健康就不值得了，因此，學會自己在家做飯是有必要的。奧運餅的做法很簡單，即使沒有任何基礎，也可以很快就學會。 1、先和好面！包...
2016-12-08 -
奧運會閉幕 調整自己的正常作息
導讀：這幾天的奧運會嚴重影響著人們的生活作息，到此奧運會也已經閉幕了，很多人都很難調整好自己正常作息習慣，那麼就讓四季養生網小編來幫助大家，快速調整好被顛倒的作息時間，從下午到晚上的時間安排與忠告...
2017-03-07 -
熬夜喝什麼湯好？兩手準備看奧運
倫敦奧運會已經開始了，為了看到最精彩的比賽，很多人不惜熬夜觀戰。熬夜的危害是很大的，那麼如何修復熬夜給身體帶來的傷害呢?下面微微健康網小編給大家推薦幾款適合熬夜後喝的湯，幫大家做足準備看奧運。 徹...
2012-09-29 -
奧運季學運動 鍛煉後如何科學補水？
隨著巴西裡約奧運會的開幕，全民運動的熱情高漲。然而運動中確有許多需要注意的地方，比如飲水。到底應該喝什麼樣的水？怎樣飲水才能更好地幫助運動人群補充流失的水分，保持良好的運動狀態？運動飲水不簡單 頻率...
2016-08-15 -
熬夜看奧運後如何養胃？這4種湯最護胃
奧運會正在進行中，很多人為了觀看奧運會，想第一時間知道比賽結果，不惜熬夜看比賽。但如果天天熬夜，會造成很多傷害，其中會腸胃不好。那麼，熬夜後如何養胃呢？看看下面介紹。腸胃不好有哪些症狀？1、時有胸骨...
2016-08-15 -
奧運月炎夏日 游泳更顯益處多
游泳是在水中進行的，水中的密度和導熱性都與空氣不同。水的密度是空氣的800倍，導熱能力、壓力和阻力都比空氣大。因此對人的新陳代謝、體溫調節、心血管系統、呼吸系統、肌肉系統、生長發育、延緩衰老都有積...
2012-08-08 -
奧運全民運動月 使用健身器材需得當
專家建議：選購健身器材之前，您得先明確使用健身器材的目的，是為了減肥，還是想增強體質、保持體形，或者是計畫練出健美的肌肉，然後再針對不同目的選擇相應的器材。 眼下流行的健身器材主要有跑步機、健身...
2012-08-06 -
看奧運比賽 專家推薦6大養生常識
夏季氣溫升高，人的食欲也隨著發生改變，此時人的腸胃功能最弱，飲食稍有不慎就容易引發腸胃疾病。因此在夏季在這個特殊的季節，飲食上必須注意調節，切忌謂病從口入合理飲食，吃出健康。特別是奧運期間，很多人熬...
2016-08-12 -
久坐看奧運當心腰痛 養生食譜為你保駕護航
2012年倫敦奧運會拉來帷幕，很多為自己喜歡的運動員打氣的"奧迷" 們早就迫不及待看到奧運健兒在比賽場上激烈的競爭，可是熬夜看比賽的種種問題你注意都了嗎？看奧運坐久腰痛吃什麼好壯腰強骨 骨湯燴火燒豬...
2016-08-10 -
奧運期間看比賽還要重養生 不同人群保健要點
2016年裡約奧運會，總有不少人因長時間觀看體育比賽而患上了"大賽綜合征"，身體抵抗力下降，渾身酸痛乏力。為此，提醒廣大網友，奧運期間要注意疾病預防和飲食健康，不同的人群要根據自身的情況來進行養生。...
2016-08-08 -
奧運運動員的“心病”吃啥治？
2012年奧運會即將拉開序幕，運動員面臨著強大的壓力與挑戰，運動選手的心理健康不容忽視。 放眼整個體壇，“抑鬱症”這片陰雲從未消散。2009年，年僅32歲的德國隊二號門將恩克臥軌自殺，為足球界敲...
2012-07-02 -
健康營養奧運餐，為奧運健兒加油
奧運會期間，精彩賽事一播放，不少人都進入了忘我狀態，有的到了飯點將就著吃上一堆薯片、速食麵、速凍食物、啤酒、飲料等，通宵看比賽。這樣的外賣不僅毫無健康，還會對我們健康有礙。不如吃以下這些外賣，不僅好...
2016-08-30
