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春節過後胖三斤?小S教你如何節後減肥
又一個春節長假結束,全民復工。明星們的春節也和常人一樣,甚至連假期增肥都一樣“每逢佳節胖三斤。”但這個定律似乎與一位超級辣媽無緣,臺灣著名主持人小S了。成功生了三個女兒後還能依舊保持火辣的S曲線身材...
2017-02-13 -
究竟刮痧應該如何刮
很多人都喜歡刮痧,因為操作簡單,保健治療效果也很顯著,但是究竟如何刮痧?下面就告訴大家正確的刮痧方法,讓大家“刮”出健康。 刮痧板一定要消毒。刮痧時間一般每個部位刮3~5分鐘,最長不超20分鐘。對...
2017-02-17 -
如何快速減肥 男人晚上散步減肥效果好
現在到處都能看見“大腹便便”的男士朋友,減肥已經成我們不能逃避的問題,那麼男人應該如何快速減肥呢?我們有什麼減肥方法能快速瘦身呢?怎麼樣才能做到運動減肥呢?不要著急,接下來就一起去文章中看一看吧...
2016-05-31 -
小兒肥胖如何正確減肥 預防肥胖應從娃娃抓起
面對孩子的肥胖,雖然很多家長們都知道了這種疾病的危害,但是很多家長們顯得素手無策,隨著人們生活水準的提高,孩子的營養水準也是直線上升,這就造成了孩子們的越來越胖,家長們因此也越來越多的瞭解到了肥胖症...
2016-08-11 -
怎麼減肥 上班族如何有效減肥
上班族忙於工作,不僅沒時間運動減肥而且工作一天下來,累的不行,更不想動了。那麼,上班族怎麼減肥呢?上班族減肥好方法有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,怎麼快速減肥吧! 如何減肥是上班族談不完的...
2016-05-17 -
產後如何快速減肥
一、產後如何快速減肥1. 產後堅持瑜伽和母乳減肥2. 產後飲食運動相結合減肥3. 產後快速減肥的實用妙招二、產後保健的鍛煉方法三、產後減肥的黃金時間產後如何快速減肥1、產後堅持瑜伽和母乳減肥懷孕的時...
2016-12-25 -
睡覺前我們如何運動減肥
長期坐在辦公室的朋友可能會長胖,不會太注意身體,有沒有簡單的辦法可以有效地減肥呢?睡覺前如何運動可以快速的減肥呢?平時上班沒時間運動只有睡覺前運動。 如何運動呢?睡覺前記住下面的這些方法可以達到...
2015-09-02 -
究竟刮痧應該如何刮 不同部位對症刮痧
中醫刮痧因為操作簡單,保健治療效果顯著而受到越來越多人的喜歡,但究竟如何刮痧呢? 不同部位對症刮痧 效果不同 1、刮頭部,提神醒腦 頭部是全身陽經彙聚的地方。清晨起床後,用刮痧梳刮拭頭部,能振奮陽...
2016-03-22 -
刮痧能美容養顏 應該如何刮效果好
刮痧不僅能治病,而且能美容養顏。下面小編介紹的面部美容的刮痧療法是根據刮痧治病的原理派生出來的一種新穎療膚法,它是根據面部的生理結構設計的專用面部刮痧板,沿面部特定的經絡穴位實施一定的手法。 面部...
2014-07-02 -
刮痧減肥 讓贅肉遠離你
隨著深秋的來臨,美眉們開始苦惱該是補還是減,對美食抑制不住的欲望讓自己難以忍受,刮痧減肥也就成了大家減肥中的首選的方法,他可謂是一種綠色的減肥方法哈!今天就來看看腿部刮痧的方法讓你輕輕鬆松的告...
2013-09-04 -
腹部刮痧減肥巧注意
肥胖不僅僅會影響形體美,還會給生活帶來很多不便,過於肥胖還會導致多種疾病,使肥胖者加速衰老和死亡。刮痧減肥是目前最流行的減肥方法,那腹部刮痧減肥的注意事項有哪些呢?下面我們一起來瞭解。 減肥...
2013-09-07 -
刮痧減肥的三大好處
減肥的方式越來越多,但是是每種都健康有效麼?能做到減肉不減壽麼?其實中醫療法的刮痧就可以解決大家的顧慮,它是一種科學的減肥方法,不僅能減去贅肉,還能在減肥的同時調節身體的各項機能,下面就介紹刮...
2013-04-09 -
狂瘦胳膊的刮痧減肥法
目前很多減肥方法都是全身性的,但是每個人肥胖的部位不同,想要有針對性的瘦身就變成一件很難完成的任務,但是中醫專家卻告訴我們,刮痧減肥就可以針對某一部位進行刮痧減肥,下面就介紹給大家胳膊刮痧減肥...
2013-07-01 -
怎麼用刮痧減肥瘦腰
長期排毒不暢,更直接影響到膚質和膚色。採用腹部刮痧,可以有效刺激腸道蠕動,促進腹部血液迴圈,促進腸胃動力,有效改善消化系統機能,進而改善便秘的苦惱,還能起到燃燒脂肪,收腹的效果。下面中醫全說網小...
2012-06-23 -
進行刮痧減肥有哪些注意
不過刮痧減肥還有幾個注意事項。 1.刮痧前必備刮痧板 刮痧板可以在網上買,或者是用一些圓滑的東西來替代,只要是可以刮又不傷皮膚的就可以了。 2.精油有助脂肪快速燃燒 在需要刮痧的部位塗上...
2012-06-23 -
兩類病症適合刮痧 究竟刮痧應該如何刮
刮痧作為一種中醫養生方法,能治療很多的疾病,針對不同身體部位採用不同的刮法,還能達到不一樣的保健效果。但刮痧防病不是想刮就刮,是有一定注意事項的。兩類病症更適合刮痧來治療頭痛頭痛是臨床常見症狀,發於...
2017-07-11 -
刮痧減肥方法是什麼?介紹科學做法!
刮痧是一種很傳統的中醫理療方式,不僅可以治療疾病,還可以調理身體,所以刮痧的功能非常強大,而在今天,很多人會通過刮痧來減肥,刮痧幾乎可以用於身上每一個部分的減肥,但一定要掌握正確的方法,要拿捏好刮...
2018-02-17 -
刮痧減肥的原理 刮痧減肥必知小常識
減肥的方法有很多,而在崇尚健康減肥的今天,中醫減肥受到越來越多人的歡迎,其中中醫裡的刮痧減肥就是一種很不錯的健康減肥方法,那麼你知道刮痧減肥的原理是什麼嗎?刮痧減肥又有哪些必知小常識?快來看看吧。 ...
2016-04-28 -
刮痧減肥 怎麼預防刮痧減肥反彈?
大家都知道刮痧減肥是一種非常綠色的減肥方式,可能在日常生活中很多人都在用,但是很多人都不是很瞭解刮痧的一些作用以及效果,刮痧減肥非常利於塑性,尤其是針對局部瘦身,非常的有效果,但是很多人都在問,刮痧...
2016-04-28 -
刮痧減肥 刮痧減肥的手法和注意事項
刮痧因為其綠色健康、無毒副作用,並且還能局部瘦身受到了大家的喜愛。但是刮痧療法畢竟是醫學範疇,我們在選擇刮痧減肥時應該注意些什麼呢?刮痧時,皮膚局部汗孔開泄,為有利於扶正祛邪,增強治療效果,刮拭應選...
2016-04-29
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如何運動減肥肚子
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如何運動減肥效果最好
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男人如何運動減肥
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男性有肌肉的人如何減肥
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剖腹產後如何科學的減肥
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如何減肥不吃澱粉類的食物可以減肥嗎