-
懷孕三個月孕婦的飲食營養法則
懷孕了,家裡的老人們都圍著孕婦轉,天天跟在後面問想吃什麼,這就是孕婦特殊的待遇啦,懷孕前面三個月非常重要,稱為孕早期,孕早期除了生活上的一些注意事項之外,飲食上面要格外的小心,有些食物是不能吃的...
2016-09-29 -
孕婦能吃荔枝嗎 荔枝的營養價值
孕婦能吃荔枝嗎? 慎吃 荔枝糖分含量較高,性熱,准媽媽多食容易上火,還會致使血糖過高,分娩後媽媽也容易引發併發症,如產後感染、出血等。荔枝屬高糖水果,孕婦多食易導致胎兒過大,從而增加分娩難度...
2016-05-12 -
虱目魚的營養價值孕婦可以吃嗎
虱目魚,相信很多愛吃魚的人是很瞭解的,這個魚類的口感是很不錯的,相信那些飲食專家是很欣賞這類魚的,不僅僅是一位肉類的美感,更多的是因為是沐浴的營養價值,虱目魚有什麼營養價值呢?虱目魚的營養價值孕婦...
2016-03-21 -
孕婦能吃刺參嗎? 5個營養價值大曝光
做月子可以吃刺參嗎刺參是一種外形如同圓柱形的食物,這種產物的聲生長地方非常的廣闊,存在世界各個海洋之中,因為因為海參的寒性也是非常強烈的,所以坐月子的女性最好是少食用或者是不食用。刺參的營養價值1刺...
2014-11-14 -
孕婦排骨湯怎麼做更營養
排骨湯在日常我們的生活中一道的美味營養的湯,那麼孕婦排骨湯怎麼做更營養呢?下面就跟著小編來看一下吧。 很多孕媽媽孕期都需要補鈣,而孕婦排骨湯就是食補的首選方法,孕婦排骨湯的做法簡單,但是口感美味,...
2012-09-28 -
孕婦過度節制飲食容易引起營養不良
婦女懷孕以後,新陳代謝變得旺盛起來,與妊娠有關的組織和器官也會發生增重變化,婦女在孕期要比孕前增重11千克左右。所以孕婦體重增加、身體發胖一些都是必然的、合理的,大可不必擔心和控制。 孕婦過度...
2010-07-12 -
孕婦如何吃魚才更健康營養
魚肉營養豐富,怎麼樣吃魚才更健康營養?很多人喜歡吃天然魚,因為養殖魚的口味要遜于天然魚。不過從DHA的含量來說,其實養殖魚是優於天然魚的,因為養殖魚比較肥,脂肪含量比較高,投喂的飼料中含有大量DH...
2015-12-05 -
【孕婦補充營養注意事項有哪些?】
孕婦在懷孕期間的營養補充非常的重要,不僅對嬰兒的發育有著至關重要的作用,而且對孕婦的健康也有很重要的作用,那麼孕婦補充營養的注意事項有哪些呢。 孕婦補充營養的注意事項主要有以下兩點。 孕婦補充...
2017-03-07 -
火龍果的營養價值 孕婦吃火龍果好嗎
是仙人掌科植物的果實,所以整株植物的大部分營養物質都集中在果實之中。火龍果不但口感細膩還含有豐富的營養價值哦!下麵小編就來為您細細道來。 火龍果中的營養價值 植物性白蛋白 火龍果中富含一般蔬...
2017-03-07 -
孕婦吃肉的禁忌要當心 雞肉也是孕婦必備營養品
准媽媽孕期飲食有講究。肉類和海鮮含有人體需要的脂肪、蛋白質等營養物質,孕婦多吃肉類和海鮮有利於營養要素的補充。但是不是所有的肉類或者海鮮都適合孕婦吃的,有些不同做法的肉類或者海鮮也不適合孕婦吃。下面...
2015-05-15 -
糖尿病孕婦吃什麼?推薦三款簡單又營養菜式
出現妊娠糖尿病的症狀要怎麼辦呢?准媽媽在日常的飲食上就需要多注意了哦。在這裡,小編就為准媽媽們帶來了可以有效控制妊娠糖尿病的孕期食譜,媽媽們不能錯過哦!孕婦糖尿病包括兩種類型:一種是在妊娠中、晚期新...
2014-12-04 -
推薦:緩解孕婦水腫的營養食譜
孕婦水腫吃什麼好呢?水腫是每位准媽媽都要面對的難題,其實,想要緩解水腫可以通過日常飲食來做到哦。下面,小編要為大家推薦的就是緩解水腫的孕期食譜,快來一起看看吧。孕婦水腫吃什麼好攝取高蛋白、低鹽飲食。...
2014-02-12 -
孕婦如何吃魚更營養?推薦孕期魚類食譜
魚肉含動物蛋白和鈣、磷及維生素A、D、B1、B2等物質,比豬肉、雞肉等動物肉類都高,且易為人體消化吸收。魚體內含有很多DHA,對人類大腦的發育、人類的進化都有促進作用。多吃魚對好處多多,准媽媽也可以...
2013-12-12 -
孕婦吃香蕉好處多 孕期香蕉類營養食譜
孕婦能吃香蕉嗎?答案是肯定的。香蕉對準媽媽的好處有很多,但是,小編提醒准媽媽在吃香蕉時要適量,否則就會適得其反,出現血糖高等不良後果哦。 孕婦吃香蕉的好處 助消化、通便 懷孕期間,大部分孕媽會出現...
2013-10-24 -
糖尿病孕婦也可通過食物補充營養
孕婦在懷孕期間補充營養很重要,但是對於糖尿病的孕婦來說,補充營養往往會擔心攝入糖分過多,產生危險。其實適合糖尿病孕婦的食物有很多,下面介紹一下糖尿病孕婦食譜和糖尿病孕婦飲食注意事項。一、裡脊肉炒蘆筍...
2013-10-17 -
孕婦防治脫髮的營養食譜
不少准媽媽都會碰到脫髮這個問題,這是因為孕婦孕期吸收的營養不僅要供應給胎兒,還有自己的身體,所以頭髮很容易因為營養不足造成脫髮。通過飲食,可以在一定程度上改善脫髮的情況。一、孕婦脫髮的基本知識1、什...
2013-08-02 -
懷孕八個月孕婦的營養食譜
在妊娠的前七個月裡,胎兒吸收了孕婦體內的許多營養,孕婦體內的各種營養素可以說都處在最低點。懷孕第八個月的營養食譜的做法簡單是菜譜裡的常見菜,口味屬於鹹鮮清香味,做法屬砂鍋類,但怎麼做最好吃,主要看自...
2013-08-02 -
孕婦食譜:緩解孕吐的營養食譜
懷孕早期最讓准媽媽難受的就是孕吐啦,要如何緩解呢?孕早期的孕吐是不是很惱人呢?有沒有快速簡單的緩解方法呢?那麼,就來看看以下緩解孕吐的孕婦食譜吧。 一、生薑烏梅飲 原料:烏梅10克,薑10克,赤砂...
2013-06-29 -
准媽媽失眠怎麼辦?緩解孕婦失眠的營養食譜
孕婦失眠怎麼辦?在孕期,很多准媽媽都會出現失明的症狀,要怎麼辦呢?其實,孕婦睡眠和飲食密切相關,不得當的飲食習慣也會導致孕婦失眠。 一、不良飲食習慣導致孕婦睡眠 孕婦在懷孕期口味可能會有很大的變化...
2013-06-18 -
睡眠不佳的孕婦如何補充營養
睡眠不佳的孕婦日常飲食。 1、睡前和一杯奶。牛奶中含有兩種催眠物質,其中一種是能夠促進睡眠的以血清素合成的色氨酸,另外一種則是具有類似麻醉鎮靜作用的天然嗎啡類物質。但牛奶中的色氨酸很難進入人的大腦...
2013-05-06
-
1回答
飲食疑問 孕婦可以吃營養米粉嗎