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推薦:鵪鶉肉類孕期食譜
鵪鶉並不是很多家庭經常吃的肉類食物,但是對於孕期的准媽媽來說,可以適當吃一下鵪鶉肉補充營養哦。那麼,鵪鶉肉要怎麼做才可口呢?不如先來看看小編為大家推薦的鵪鶉肉類孕期食譜吧。鵪鶉肉類孕期食譜炒鵪鶉肉片...
2014-05-19 -
推薦:豬肉類孕期食譜
准媽媽在整個孕期需要保證各種不同營養的攝入,應該要做到葷素搭配合理。這樣才能保證自身的原因充足以及胎兒的正常發育。今天,小編要為大家推薦的是豬肉類的孕期食譜,喜歡吃豬肉的准媽媽快來一起學兩招吧。豬肉...
2014-05-16 -
孕婦能吃牛肉嗎?孕期牛肉類的食譜
孕婦能吃牛肉嗎?牛肉富含多種不同的營養元素,准媽媽可以適當的吃些牛肉哦。並且,牛肉的吃法有很多,孕婦要選擇適合的烹飪方法。今天,小編就來推薦幾款適合孕期牛肉類的食譜吧。孕婦能吃牛肉嗎依據牛肉的營養成...
2014-05-04 -
推薦:孕期美白營養食譜
准媽媽是否覺得自己在懷孕後沒有孕前皮膚白了呢?這可怎麼辦呢?孕期是絕對不能做美容的,所以想要美白不如就試試通過飲食吧。有很多孕期食譜都有美白的功效哦,一起來和小寶寶吧。孕期美白怎麼吃多食:番茄、檸檬...
2014-04-24 -
如何預防孕期黃褐斑?推薦3個食譜
孕婦祛斑吃什麼好?在孕期,准媽媽很容易長斑,要如何預防呢?預防孕期黃褐斑,准媽媽可以試試今天小編推薦的抗斑孕期食譜哦,也許會幫你起到預防黃褐斑的作用。預防孕期黃褐斑的食物獼猴桃:獼猴桃中的維生素C能...
2014-04-18 -
准媽媽孕期補鈣首選食譜
准媽媽在孕期補鈣是不能少的,飲食補鈣是最常見的補鈣方式。今天,在這裡小編為大家搜集了適合准媽媽補鈣的食物和孕期食譜,想不想一起來看看都有哪些呢?孕期補鈣的食物乳類與乳製品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、優...
2014-04-18 -
推薦:適合妊娠糖尿病的孕期食譜
出現妊娠糖尿病的症狀要怎麼辦呢?准媽媽在日常的飲食上就需要多注意了哦。在這裡,小編就為准媽媽們帶來了可以有效控制妊娠糖尿病的孕期食譜,千萬別錯過了哦。適合妊娠糖尿病的孕期食譜裡脊肉炒蘆筍原料:黑木耳...
2014-04-17 -
推薦:孕期補充蛋白質的食譜
蛋白質是准媽媽在孕期需要補充的營養元素之一,而食補是最常見的方法。接下來,小編就來介紹幾款蛋白質類的孕期食譜給大家,快來學兩招吧。蛋白質類孕期食譜粉絲蝦仁原料:蝦仁、粉絲、蒜末、豆豉、油、醬油、酒製...
2014-04-17 -
孕婦春季喝湯好處多 湯類孕期食譜
在萬物復蘇的春季,准媽媽常喝湯的好處有很多哦。湯對人體的好處本來就有很多,尤其是特殊時期的准媽媽更加應該多喝湯。下面小編就來推薦幾款湯類孕期食譜,快來一起學兩招吧。孕婦春季喝湯的好處湯裡大多數營養成...
2014-03-13 -
孕婦吃什麼開胃?3款孕期食譜大開孕媽胃口
孕婦吃什麼開胃呢?尤其是在懷孕早期的時候,剛懷孕的准媽媽會沒有胃口,但是,肚子裡的小寶寶有很需要營養,這可怎麼辦呢?別著急,小編今天就要來推薦幾款開胃的孕期食譜,別錯過啦。孕婦怎樣開胃食物形態要能吸...
2014-02-14 -
推薦:孕期酸味營養食譜
很多准媽媽在孕期喜歡吃酸,並且認為喜歡吃酸和胎兒的性別有關。其實,這是沒有科學根據的哦。孕期,准媽媽喜歡吃酸是身體的需要哦。今天,小編就來推薦幾款酸味孕期食譜給准媽媽們吧。 孕婦喜吃酸和胎兒性別無...
2013-12-09 -
推薦:孕期雞肉類營養食譜
雞肉是肉類種較為常見的一種,也是烹飪方法多種並簡單的孕期食譜。孕婦多吃雞肉是有好處的,今天小編就要來為准媽媽們推薦雞肉類的食譜,快來一起看看吧。 相比於其他肉類,雞肉的脂肪含量較少,而蛋白質較高,...
2013-10-28 -
孕婦吃香蕉好處多 孕期香蕉類營養食譜
孕婦能吃香蕉嗎?答案是肯定的。香蕉對準媽媽的好處有很多,但是,小編提醒准媽媽在吃香蕉時要適量,否則就會適得其反,出現血糖高等不良後果哦。 孕婦吃香蕉的好處 助消化、通便 懷孕期間,大部分孕媽會出現...
2013-10-24 -
芝麻類孕期食譜 准媽媽吃芝麻好處多
多吃芝麻對孕婦是有好處的,准媽媽在孕期各種營養都要均衡。今天小編推薦的兩款芝麻類孕期食譜,做法簡單又營養,准媽媽不要錯過哦。 芝麻的營養價值 芝麻含有脂肪和蛋白,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷...
2013-10-13 -
推薦:孕期花生類營養食譜
花生是堅果的一種,孕婦多吃花生是有好處的哦。准媽媽在孕期可以試試以花生為主料的不同做法,今天小編就要來推薦兩款花生類的孕婦食譜給准媽媽,一起來看看吧。 花生的營養價值 花生的營養價值比糧食高,可以...
2013-10-08 -
緩解孕期浮腫營養食譜推薦
如果某天孕媽媽發現自己的腳踝、小腿、胳膊或者是臉越來越腫了,而且用手指對腫起部位按壓下去,當壓下後,皮膚會明顯地凹下去,而不會很快地恢復,這表示孕媽媽遭遇了孕期浮腫。下面為您指導如何消除浮腫以及相對...
2013-08-17 -
准媽媽可以藥補嗎?孕期營養藥膳食譜
懷孕期間可以藥補嗎?准媽媽適當的吃一些藥膳是有益無害的,不過也要注意哪些藥膳可以吃哪些不可以吃,以免出現不良反應。下麵小編就來推薦孕期藥膳食譜。 一、孕期藥補食物 1、人參:是大補元氣的藥膳,但孕...
2013-06-06 -
孕期食譜:素食類孕婦食譜
孕期食譜要以營養為前提,在孕期無論是母體還是胎兒發育都需要營養豐富的孕婦食譜。下面小編來推薦兩款素食類孕期食譜,一起來看看吧。 一、豆腐煲海帶 原料:炸豆腐200克,水發海帶結100克,胡蘿蔔20...
2013-04-09 -
推薦:孕期食譜紅燒猴頭菇
下面一起來看看孕期食譜紅燒猴頭菇的製作方法吧。 主料: 猴頭菇250克雞胸脯肉200克 輔料: 冬筍50克白菜100克黃芪20克白術20克 調料: 薑5克大蔥5克醬油5克料酒5克鹽3克味精2克澱粉...
2013-03-18 -
推薦:孕期補充葉酸的營養食譜
葉酸對於孕期的准媽媽來說是十分重要的,下面小編就來推薦補充葉酸的孕期食譜。 一、酥炸雞肝 食譜原料 雞肝300克,蛋黃2個,澱粉、鹽、薑汁、料酒、生抽、香油各適量。 製作方法 1、蛋黃、澱粉拌勻成...
2013-03-18
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1回答
痔瘡好疼懷孕期怎麼辦