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《家常菜菜譜》土豆紅燒肉的做法
土豆紅燒肉是道家常好菜!先把土豆過油炸為金黃色,撈出,鍋刷乾淨,放入淨油,蔥薑熗鍋,加些肉湯再加些水,把做好的紅燒肉放入鍋中,放入調料文火燉即可。 材料: 五花肉....4條(超市的精品五花肉,肥...
2017-03-05 -
吃這五種家常菜或比吃鈣片強
吃這五種家常菜或比吃鈣片強1豆腐燉魚食材:草魚、北豆腐、蔥、薑、蒜、花椒、八角、幹辣椒、花雕酒。做法1首先就是要把買來的新鮮魚剁成5釐米寬的段;切塊豆腐,用熱水焯一下,去除豆腥味,也可以讓豆腐不易碎...
2016-04-29 -
包菜炒粉絲的做法 賢妻良母必備的家常菜
包菜炒粉絲常在飯館的食譜中看見,價格不會超過20元,而如果在家製作更經濟實惠,而且包菜炒粉絲的做法極其雞蛋,包菜的營養豐富,價格也特別實惠,一般幾毛錢就能買到一斤,特別適宜愛下廚的賢妻良母們,現在...
2017-03-05 -
護眼有新招 4款家常菜幫你明目
4款家常菜幫你明目護眼1南瓜煲雞原料:雞腿1只,小南瓜1個,青豆50克,蒜5瓣,香蔥1根,薑1小塊,鹽、蠔油、黑胡椒粉、番茄醬、澱粉、油適量。做法:南瓜切開掏空;雞肉切小塊和青豆粒焯水撈出備用;將青...
2014-12-17 -
家常菜:青蒜回鍋肉的做法
青蒜回鍋肉的做法 1.五花肉洗淨,準備蔥薑 2.先把五花肉冷水下鍋焯水後撈起洗淨 3.再倒入熱水裡加入料酒,蔥薑一起煮20分鐘後熄火待涼 4.青蒜洗淨把蒜梗和蒜葉分開切段,把郫縣豆瓣醬,豆豉和甜麵...
2017-03-06 -
別把保健品當成家常菜
現在人們的收入上漲的挺快,尤其是城市的老年人,有退休金,不用操心兒女的生活,有很大的錢財用在自己養生方面。現在有許多老年人買保健品挨騙的案例。其實,保健品不能當飯吃,買那麼多有什麼用,再說,保健品...
2016-02-07 -
這些家常菜補鈣效果勝於鈣片
哪些家常菜可以補鈣說到礦物質,很多人都會想到鈣、鐵、鋅等微量元素。其中,鈣元素對我們的生長發育特別重要,尤其是老年人和兒童要特別注意補鈣。說到補鈣,很多人第一個想到的就是多吃鈣片。其實,生活中要想補...
2015-12-01 -
最健康的蔬菜 常見的兩種家常菜竟是長壽藥
很多人都覺得,吃保健品才是可以保健身體健康的,其實不然,生活中很多食物也是可以幫助我們防治疾病,強身健體的,甚至很多都是廚房裡的常見菜。 哪種菜有長壽效果 一、小青菜 小青菜還有一個別名叫做小白菜...
2017-03-06 -
冬季補鈣 六道家常菜是高手!
冬季補鈣 六道家常菜是高手!1豆腐燉魚豆腐是大家熟知的高鈣食物,只要吃200克北豆腐,就可以滿足一日鈣需要量的1/3,比喝半斤奶還要多。而魚肉中豐富的維生素D能加強人體對鈣的吸收。因此,豆腐燉魚,不...
2016-12-12 -
比吃藥強百倍的家常菜 不吃你會後悔
比鈣片強十倍的家常菜1芝麻醬拌菠菜芝麻醬是鈣的“寶庫”,每100克含鈣870毫克,高於豆類和蔬菜。而菠菜中富含的維生素K是骨鈣的形成要素,如果在補充鈣的同時增加維生素K,可以大大提高補鈣的效果,促進...
2015-04-01 -
骨頭湯補鈣效果甚微 推薦六道補鈣健骨的家常菜
喝骨頭湯真能補鈣嗎?很多人都認為,骨髓、牙齒中含有鈣,如果用骨頭熬湯,就能將骨頭中含有的鈣熬進湯中,通過喝湯就能夠達到補鈣的效果。鈣在體內的存的形式主要以骨骼,牙齒的形式存在。人體中99%的鈣質存在...
2015-05-22 -
這種家常菜多吃當心肝臟中毒
隨著現代物質生活條件的提高和都市生活的變化,越來越多的人們反璞歸真,追求自然、淳樸的生活方式。但是有些家常菜卻不利於身體的健康,甚至危害我們的肝臟,下面就一同和小編來瞭解哪些家常菜危害肝健康,以及...
2016-05-03 -
美味家常菜 讓女人快速調理月經
月經不調,許多女性曾經遇到或是正在經歷的問題,例如經期不規律、經量異常、生理期間身體不適等等。在平時的膳食中,多注意飲食調節,可以起到很好的改善作用。今天微微健康網小編教你做簡單家常菜有效調理月經...
2012-09-28 -
冬季吃什麼家常菜
一、冬季吃什麼家常菜二、冬季吃什麼家常菜補血三、秋冬養生必知 怕冷的人多吃五食物冬季吃什麼家常菜又是一年冬季到,寒冷的冬天吃什麼好?冬季吃什麼家常菜才能讓我們的身體保持溫暖呢?1、蘿蔔燉羊肉原料:羊...
2016-08-25 -
冬天吃什麼家常菜好
一、冬天吃什麼家常菜好二、冬天喝什麼湯好三、冬天飲食注意事項冬天吃什麼家常菜好1、芋頭排骨原料:芋頭400克、小排300克、蒜瓣2個,油30毫升。做法:小排洗淨,放鹽、胡椒粉醃制10分鐘。芋頭去皮、...
2016-08-14 -
家常菜青椒牛肉絲的營養價值
導語:青椒牛肉絲大家一定不陌生,是能經常在餐桌上看到的家常菜之一。牛肉配青椒,除了色香味俱全之外,還有很高的營養價值。這兩種食物搭配,口感協調,色澤漂亮,補血又補維生素C,能夠起到補中益氣,滋養脾...
2017-03-06 -
家常菜食譜 讓你在平淡中吃出美味
家常菜食譜東北家常地三鮮材料茄子,土豆,青椒,柿子椒,植物油,醬油,白砂糖,大蔥,大蒜,鹽,澱粉做法1土豆去皮,洗淨切塊;2茄子法淨,切滾刀塊;蔥洗淨切花;蒜洗淨剁泥;3青、紅椒去蒂、去籽,洗淨切塊...
2013-12-16 -
適合秋季吃的家常菜有哪些
一、適合秋季吃的家常菜有哪些二、最適合秋季吃的水果三、秋季飲食禁忌適合秋季吃的家常菜有哪些1、山藥炒木耳山藥能夠健脾益胃助消化,同時還可以降低血糖,有組織血脂在血管壁沉澱的功效。秋天養生的最佳食物,...
2016-09-04 -
家常菜譜:最正宗 最好吃的梅菜扣肉的做法
導語 梅菜扣肉也稱為燒白,是漢族傳統名菜,屬粵菜客家菜。通常是將五花肉上湯鍋煮透,加老抽、油炸上色,再切成肉片,成菜後,肉爛味香,吃起來鹹中略帶甜味,肥而不膩。 材料 五花肉1又1/2斤,梅乾菜3...
2017-03-06 -
兩種家常菜合著吃會致命
兩種家常菜合著吃就會死人臺灣,一名女孩突然無緣無故的七孔流血暴斃,一夜之間,就奔赴黃泉,經過初步驗屍.斷定為因砒霜中毒而死亡。那砒霜從何而來?教授仔細地察看了死者胃中取物,不到半個小時,暴斃之謎便揭...
2015-02-09