-
用好一條熱毛巾 做定寒冬嫩美人
在寒冷的冬季中寒風總是如同刀子一般冷冽,很多女士在生活中都會煩惱如何對待這冷冽的寒風,甚至有很多女士會在整個冬季都戴著口罩不將自己的面部露出一丁點,其實這完全是沒有必要的一種做法,因為這樣做雖然...
2015-12-18 -
警惕:寒冬坐月子注意五大問題
坐月子注意五大問題 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=401> 聽到...
2010-12-03 -
寒冬男人必需吃的壯陽火鍋
冬季是吃火鍋的好季節,不僅大街小巷火鍋店生意紅火,家庭自助火鍋也很流行,有些人吃火鍋會在湯底中加一些中藥,以求滋補,專家指出,湯底中加中藥材要對症而加。 男人冬天吃火鍋著重在壯陽、保肝,適合選...
2010-11-23 -
寒冬來襲 使用暖寶寶有禁忌
使用暖寶寶有禁忌 1.不要在使用於電熱毯等取暖器具的同時使用暖貼,睡覺時不要貼身使用暖貼。 2.避免長時間使用於身體同一位置,隨時注意觀察皮膚狀況,防止局部溫度過高,造成低溫燙傷。( 低溫燙...
2016-12-01 -
女性寒冬吃紅色食物增強免疫力
紅色食物最適宜在寒冷的冬季使用,因其富含蛋白質和優質維生素、礦物質等元素,可維護身體健康、提高身體免疫力,從而增強人體抗寒力。 多吃紅色食物防感冒 “一般來說,紅色食物都富含天然鐵質。”張...
2016-01-05 -
寒冬雨雪天 健康八大提醒
提醒之一:防止意外跌倒。雨雪天氣造成路面濕滑,因此,特別提醒廣大市民注意出行安全,防止意外跌倒。 提醒之二:防止冠心病發作。雨雪天氣溫陡降,冠狀動脈在寒冷的刺激下,易痙攣收縮,併發心肌梗塞的可能...
2012-01-19 -
寒冬時節吃火鍋的四個好處
寒冷的冬天,人們總喜歡吃火鍋禦寒,吃火鍋的好處有很多,你知道冬天吃火鍋的好處有哪些嗎? 1、禦寒暖胃 冬季的寒冷讓很多人都開始不舒服,不過大家擠擠坐在一起吃著冒著熱氣的火鍋不僅可以對抗氣候...
2016-01-25 -
寒冬養生“吃三多、護五位、聽八諺語”
飲食:掌握“三多”原則 多吃白色食物降火 立冬後北方大部分地區開始供暖,室內乾燥的空氣讓人“上火”,這時可多吃一些白色食物。中醫認為,解除燥熱多用潤法,根據五行五色的原理,白色食物最能防燥熱。...
2013-01-08 -
寒冬常穿短裙?等著做美麗痛人!
女性比男性多發關節炎 常見的關節炎有骨關節炎和類風濕關節炎兩種。類風濕關節炎是由自體免疫引發的關節炎,是慢性全身性炎症性疾病;而骨關節炎病是常見的一種關節病變,好發于承重關節和多動關節,如膝、手...
2012-12-27 -
寒冬忌棉被蓋太沉 懂三宜讓你睡得甜
冬天寒夜漫漫,有的人怕睡覺著涼,蓋上又厚又沉的被子保暖。事實上,冬天棉被蓋太沉反而會影響睡眠品質及身體健康。 棉被蓋太沉影響睡眠品質 首先,蓋著厚被子睡覺,人會有壓迫感,不能放鬆全身,因而無法...
2012-12-10 -
寒冬喝湯滋補 冬季熬湯記住“六要”
寒冷的冬天,一鍋暖暖的湯更是給人以極大的滿足。民以食為天,而食的本質是營養。想要喝湯喝出健康的身體,在湯的製作細節上就要注重科學,做到“六要”。 冬季熬湯記住“6要” 1、選料要精湛。要熬好湯,必...
2015-02-03 -
三個好習慣助你度過臘月寒冬
溫水刷牙 醫學專家指出,人的牙齒在35到36.5攝氏度的口腔溫度下能進行正常的新陳代謝。若經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激,會引起牙髓出血和痙攣,甚至導致牙周炎、牙齦炎等疾病。因此,用35攝氏度左右的溫水...
2009-12-16 -
寒冬會厭炎慎飲酒
連日來,氣溫下降,各大醫院耳鼻咽喉頭頸外科門急診接診急性會厭炎病人明顯增多,以兒童和老年人居多。 70歲的張大爺連日來出現了打噴嚏、流鼻涕、咽喉腫痛、發燒等感冒的症狀,回想可能是變天沒及時添加衣服...
2009-01-15 -
如何在胃病高發的寒冬養護胃
現代醫學研究表明人體受到寒冷刺激後,胃酸分泌增加,胃腸易發生痙攣性收縮,自身的抵抗力和對氣候適應性均有所下降,因此,每年寒冬都是胃病的高發期。體型消瘦的朋友大都易患上腸胃疾病,尤其患有慢性胃炎、胃...
2009-01-08 -
寒冬健身七注意
俗話說:“冷在三九,熱在三伏”。時值一年中最寒冷的時期,專家提醒喜歡晨練的朋友,不要忘記,健身要講科學,特別是冬季健身要注意以下幾點。 晨練不宜早 三九天的早晨,氣流淤滯,新鮮空氣較少。《黃帝...
2010-01-29 -
四大食物助你過寒冬
冬季來臨,天氣寒冷。人們通常選擇增添衣物,裹上一層又一層的衣服來禦寒,但這只是外在的保暖方式。其實小小的食物就能由內而外地溫暖我們的身體,發揮大作用。康寶萊營養諮詢委員會成員,加州大學洛杉磯分校人...
2010-01-12 -
寒冬多發病與宜進補的食物
寒冬,是感冒、哮喘、腸炎、慢性支氣管炎、心腦血管病、腹瀉、關節炎、抑鬱症八大疾病的高發期。其中,嬰幼兒最易患感冒、哮喘、腸炎、腹瀉疾病,中年人群主要以慢性支氣管炎、抑鬱症為主,而中老年人群最易...
2010-01-06 -
寒冬臘月臘梅飄香 推薦六款臘梅藥膳
唐代詩人李商隱稱臘梅為寒梅,有“知訪寒梅過野塘”句。《姚氏殘語》又稱梅為寒客。臘梅花不僅供觀賞,亦可藥用,又能入膳讓食物色香味俱全。寒冬臘月採摘臘梅花蕾,曬乾或烘乾均可。臘梅花作菜配料,梅香撲鼻。現...
2014-01-31 -
抵禦寒冬的番薯肥牛湯
天冷的時候,最想念的就是一碗熱湯,不僅驅寒補暖,更迷戀那氤氳的氣息,有家的味道.可對於朝九晚八的上班族來說,進門有湯喝的期望無疑是奢望了,只有自己動手。即便自己動手,時間有限的情況下,沒有足夠的功...
2012-11-28 -
寒冬防呼吸道疾病 搓臉搓腳擺脫小毛病
編者按:冬天天氣寒冷,對於那些體質弱的老年朋友們來說,是一個極大的考驗。那麼體質弱的人群冬天應該如何防病呢?下面就讓小編帶您來詳細瞭解下吧! 呼吸道疾病 冬天寒冷,而且空氣乾燥,尤其在降雪少...
2012-11-09