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舒筋健絡油的說明書
藥物治療風濕疾病是目前比較流行的一種方法,大多數的風濕疾病都是年輕的時候種下的病根,到了老年的時候就全部顯現出來了。在進行藥物治療的時候,千萬不要隨便選擇藥物,正確的治療方式才是治癒疾病的關鍵。今天...
2015-03-04 -
瑜伽入門 練習瑜伽強健骨骼增強免疫力
今天我們和大家一起來學習幾組瑜伽入門動作,這些瑜伽動作不僅簡單易學,堅持練習還可以增強我們的免疫力。小編建議沒有練過瑜伽的朋友跟著我們的瑜伽視頻教程一起學習,或者下面的瑜伽教學步驟大家也可以借鑒一...
2017-03-14 -
抗衰健骨骼 芝麻醬的6種好處
芝麻醬,我們都吃過,味道特別香,很容易就能夠引起人的食欲。既然人們那麼愛吃芝麻醬,那麼芝麻醬有哪些營養價值呢?怎麼吃芝麻醬最健康、最能保證營養呢?看看下文介紹。 芝麻醬的營養 健腦:魚肉中豐富的歐...
2015-05-08 -
四季豆健骨又消炎
四季豆是餐桌上常見的蔬菜,但是很多人並沒有意識到它的營養價值。近日美國“健康狂”網站列舉了四季豆的保健效果。 有益心臟。四季豆不但含有豐富的降低膽固醇的可溶性纖維,而且還富含防止膽固醇氧化的維生...
2009-12-08 -
適量葡萄酒啤酒可強健骨骼
有關酒對健康影響的研究五花八門,結果也是利弊皆有。美國最新一項研究發現,適量飲用啤酒或葡萄酒對強壯骨骼有益。 波士頓塔夫茨大學的研究人員在最新一期《美國臨床營養學雜誌》上報告說,為研究飲酒對人...
2009-03-24 -
補鈣健骨 菠菜豆腐滾豬排骨的做法
過去說菠菜不能與豆腐同吃,因為菠菜含大量的草酸,豆腐含鈣,草酸與鈣可結合形成不溶性的沉澱物,導致腎結石。最新證明,攝入較多的鈣有利於預防腎臟和尿道的結石生成,也就是說吃了菠菜後如不吃富含鈣的豆製品...
2013-01-05 -
通經絡強筋骨 靈芝黃芪煲豬蹄筋的做法
冬季往往是風濕關節炎、類風濕關節炎等症的高發期,尤其是老年人群。此類病症多為寒濕侵襲、痹阻經絡關節所致。它是以關節炎症為主,慢性反復發作的全身性疾病,早期有遊走性關節疼痛,腫脹和功能障礙。根據節氣...
2012-12-18 -
益氣強筋 靈芝黃芪煲豬蹄筋的做法
冬季往往是風濕關節炎、類風濕關節炎等症的高發期,尤其是老年人群。此類病症多為寒濕侵襲、痹阻經絡關節所致。它是以關節炎症為主,慢性反復發作的全身性疾病,早期有遊走性關節疼痛,腫脹和功能障礙。根據節氣...
2012-12-17 -
吃什麼強健骨骼 6種食物是骨頭的殺手
骨骼是我們人體中重要的組成部分,你知道吃什麼強健骨骼嗎?哪些食物是骨頭的殺手呢?今天小編就為大家盤點一些對骨頭有好處的食物和傷害骨頭的食物,趕緊跟著小編去看看吧! 吃什麼對骨骼好 大豆製品 ...
2013-04-16 -
如何預防骨質疏鬆 常吃5類食物擁有強健骨骼
很多的老年朋友們都會有骨質疏鬆的毛病,你知道老人們該如何預防骨質疏鬆嗎?哪些食物能夠幫助老人們預防骨質疏鬆呢?今天小編就為大家推薦些可以預防骨質疏鬆的食物,趕緊去看看吧! 預防骨質疏鬆吃什麼 ...
2013-11-11 -
補腎健骨 我選鹿茸!
在眾多的補腎品中,能溫腎壯陽,生精益血,補髓健骨的鹿茸是最受青睞之品。鹿茸的藥性偏溫,能壯陽卻不燥,伴滋陰劑用,則能養陰而不膩,所以很適合老年人服食。 古人將其列為補益藥之上品而與人參齊名。 ...
2009-07-02 -
強身健骨 7種富含鈣質的平價食物
牛奶並不是唯一富含鈣的食物——對於素食者、乳糖不耐受者,或者是不喜歡乳製品的人來說,這是個好消息。為達到每天鈣推薦攝入量,紐約註冊營養師Marjorie Nolan建議每天吃2~3份以下含鈣豐富的...
2012-09-28 -
強健骨骼食譜 給你一個強壯的寶寶
當小寶寶長至某個歲數時,父母都會千方百計改變他的飲食習慣,給他吃稀飯或其它固體或半固體食物,從而導致骨骼組織損壞的骨質疏鬆症。而薄薄的兩片芝士,就等於一杯全脂牛奶的營養,所以發育時期的小朋友多吃芝士...
2013-08-27 -
養生常練保健功 強筋壯骨 祛病延年
俗話說“身體是革命的本錢”,只有身體健康才有機會和時間去創造一切,但是現代人工作忙碌,飲食、作息不規律因此身體都處於亞健康的狀態,所以就需要通過鍛煉來強健身體,保健功是通過自體運動,達到疏通經絡、強...
2014-10-14 -
教你如何強身健骨
骨骼在人體生命活動中扮演著重要的角色,不僅無聲無息地保護著人體所有器官,完成生活所需的“動”;還演繹著更多、更重要的角色,比如 :“造血器官”、生命的“礦物銀行”、“生命資訊”的提供者等等。因此...
2010-09-18 -
強健骨骼是吃出來的
眾所周知,強壯骨骼離不開兩大關鍵營養:礦物質鈣和維生素D。美國健康指南稱,一般而言,50歲以下的成年人每天應該攝入1000毫克的鈣和200國際單位的維生素D;而50歲以上的人需攝入1200毫克的...
2013-06-17 -
複方鹿茸健骨膠囊(白求恩)的說明書
電視廣告上常見各種安神補腦液,其實就是對於人體進行調節的一種藥物,能讓大腦更好的享受睡眠帶來的修養。但是如今藥物氾濫,到底哪種藥物對於補益安神最好?這是個難題。今天我們為您推薦一種叫做複方鹿茸健骨膠...
2015-04-18 -
天麻的功效 利腰膝強筋骨
天麻的治病功效及食療方 天麻,又稱明天麻,葉子像芍藥,比芍藥葉子小一些,莖直向上,高三四尺,為青紅色,果實長在莖的頂端,葉子枯萎的時候,它就會發黃成熟。天麻的根形狀像黃瓜,大小不一,連根一二十...
2015-03-12 -
老人健骨有哪些好處
正常骨骼的代謝過程稱為“骨骼再造”,就是破骨細胞溶解骨頭與成骨細胞填補骨頭這兩個過程不斷周而復始地進行,以維持平衡狀態。35歲過後,骨溶解速度逐漸超過骨合成速度,骨量――即骨頭裡的骨礦物質(鈣、...
2012-12-09 -
骨質疏鬆症採用壯骨強筋方治療效果好
骨質疏鬆本質是陰陽氣血俱虛,主要為腎虛,還與肝虛、脾虛、血瘀等有關。治療以補腎填精為主,輔以健脾養血、活血化瘀、祛風除濕、強筋壯骨等,採用壯骨強筋方治療可取得較好療效。 壯骨強筋方 具體藥物組...
2013-01-10