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補腎強身良方--青娥丸
青娥丸為唐代創立的補腎強身良方，說到它的由來，與唐代相國鄭姻還頗有淵源。 據說鄭相國50多歲的時候，被派往嶺南出任節度使。因為自身身體素質不佳加上天氣狀況不好，鄭相同上任沒幾天就病倒了。下人變著法...
2017-03-08 -
冬季巧吃羊肉火鍋 滋補強身不上火
俗話說，“秋冬羊肉賽金丹”。每到秋冬季節，鮮美的羊肉就會被視做滋補佳品，備受青睞。但有人認為羊肉性溫熱，常吃容易上火，出現口舌生瘡的症狀。事實上真的是這樣嗎？羊肉雖好，也並非人人適合。人的體質有陰陽...
2016-01-07 -
常按“5窩”可增強身體免疫力 腋窩調和氣血
人體有些部位是養生的重點，對這些部位常常按摩，加以養護，能起到增強身體免疫力、預防疾病、延年益壽的作用。以下五個部位，就是養生保健的關鍵所在，它們分別是腋窩、膕（腿彎曲時後面形成的窩）窩、肘窩、腰眼...
2014-01-03 -
茄子吃多了有什麼好處 防病強身是真的嗎
導讀：茄子是我們經常食用的蔬菜之一，也屬於少有的紫色蔬菜，其營養價值更是獨一無二，對茄子的營養價值你到底瞭解多少呢?別急，四季養生網小編今天詳細介紹一下茄子的營養價值。 茄子含有豐富的營養。例如蛋...
2017-03-08 -
按摩身體這七大部位 可強身防病且益壽
腋窩 中醫認為，腋窩部位千萬別忽視。常按摩腋窩可促進血液迴圈。這是因為腋窩是血管、淋巴、神經最多、最豐富的地方。它的養生祛病之處，在於受刺激後會使人大笑;笑時使各器官都能得到運動，促進血液迴圈，並...
2013-04-22 -
太極養生 強身健體牢記7條要訣
現在的人們對自己的身體關心很少，也很少的去鍛煉，更不要談太極拳怎麼打。這樣你的身體體質肯定是跟不上的啊。導致你的生活品質也有所變差，今天就讓我們和小編一起去學習學習吧。 太極養生 強心 ...
2014-09-09 -
5食物增強身體代謝 咖啡等上榜
據報導，成為高代謝體質無疑是大家所追求的目標，但是，除飲食外，進食時機同樣重要，下面為您介紹可以提高代謝效果的食物及合理的進食時機。1、增強代謝的五種食物（1）咖啡。咖啡所含有的咖啡因能夠活化使脂肪...
2014-04-21 -
加強身腦鍛煉延緩老年癡呆
人的大腦具有高度可塑性，通過規律的體育鍛煉和有意識的加強記憶訓練，可在一定程度上延緩神經細胞老化過程，從而降低和延緩老年癡呆的發生。一些經常積極用腦的健康老人，其傳遞資訊的細胞“樹突”數並不減少，甚...
2017-03-09 -
健康飲食 增強身體抵抗力
(1)蛋白質 蛋白質是維持免疫機能的主角﹐它是構成白細胞等免疫細胞和抗體的主要成分。蛋白質嚴重缺乏的人無法生成足夠的白細胞和抗體，造成免疫機能的下降。 高溫條件下，人體組織蛋白分解增加。因此，蛋白...
2017-03-09 -
這樣喝荷葉茶助你強身瘦體
很多人的養生都是從清理腸道開始的。由於人體每天都在攝入食物，而食物在體內經過消化後，除了部分被人體吸收以提供能量外，其餘的都變成了人體垃圾。這些“垃圾”並不總是能及時地被排出體外，從而在身體裡，...
2016-01-13 -
泥鰍能防癌補鈣壯骨 教你4種吃法
泥鰍具有豐富的營養價值，可是卻沒有很多人會烹飪泥鰍。其實，想要在家吃到泥鰍，方法是很簡單的。在這裡，就要為大家介紹4種吃泥鰍的家常方法，快來一起學兩招吧。泥鰍的家常做法砂鍋泥鰍材料：泥鰍，50g千張...
2016-12-11 -
益壽強身膏
·產品名稱：益壽強身膏 ·產品分類：藥品/中成藥/腎系病症 ·批准文號：國藥准字Z32020942 注意事項 1.忌油膩食物。 2.凡陰虛陽亢，血分有熱，胃火熾盛，肺有痰熱，外感熱病...
2017-03-09 -
強身健體防中風 老年人喝豆漿好處多多
老年人喝豆漿好嗎？豆漿是很多家庭的早餐必備飲品，在早晨喝豆漿是有很多好處的，尤其對於老年人來說。不過，喝豆漿的方法一定要正確才能夠避免出現副作用哦。下面為大家介紹一下老年人喝豆漿的好處和喝法吧。老年...
2016-07-13 -
8款養生藥膳粥譜 滋補強身抗疲勞
繁忙的工作和生活，容易讓人覺得疲勞，現在又是犯春困的高峰期。怎樣才能緩解疲勞呢？今天小編推薦8款養生藥膳粥譜，它們能滋補養生，緩解因為疲勞引起的身體不適症狀。緩解眼睛疲勞——蘿蔔粥胡蘿蔔60克，菊花...
2014-03-13 -
美膚強身的明宮容顏永潤茶
面色黯淡容顏衰減是每個人都不願意看到的事情，但是在生活中這種情況是難以避免的，因此許多人都在尋求保持青春的方法，那麼保持青春的方法有哪些呢?小編今天為大家帶來的便是一款可以保持容顏的茶飲，以及幫...
2016-05-13 -
壯骨止痛的千年健茶
胃病的症狀，我們都有過。治療胃痛，也是不同的人有不同的心得體會。許多藥物是看個人的，個人體質不一樣，藥效也會不一樣。這裡小編推薦千年健茶給大家，一種茶飲保健法，千年健茶的功效對治療胃痛很有幫助，...
2016-05-10 -
肺氣腫患者如何強身健體
肺氣腫是緩慢發生的，早期無症狀，或僅有咳嗽、咯痰，病變發展後，可在運動後感到呼吸困難、氣短，繼續發展則逐漸力不從心，難以勝任日常工作。隨著病變的加重，患者在休息時亦感到呼吸困難，有的口唇和手指甲...
2015-01-19 -
冬季養生粥?七款食療方滋肝補腎強身保健
冬季的到來也就意味著你不能在隨便消耗你的能量，要懂得“藏冬”，冬天腎氣不足的朋友會經常感到手腳冰冷，睡不飽，沒有精神，如何改善這一情況呢?今天小編給大家推薦幾款冬季養生粥。 蘋果粥——生津...
2016-11-05 -
老年人補腎四款藥膳方 可強身固腎氣
補腎的食療藥膳 1、杜仲腰花肴 製作：取杜仲15克，豬腰—對，黃酒25毫升，蔥、味精、醬油、大蒜、薑，鹽、白糖等各適量。制法，先將豬腰洗淨切成腰花放碗內，加入白糖、鹽、酒，另將杜仲煎取濃汁...
2016-04-14 -
六種食物強身補腦，考生最佳良品
一年一度的高考即將到來，進入這個階段，其實該複習的已經複習得差不多了，重要的是考生身心狀態的調整。此時考生們除了要注意休息保證足夠睡眠外，飲食也是至關重要的。 深海魚 如三文魚、鯡魚、鮪魚...
2016-08-22
