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菠菜含有葉酸，怎麼烹飪才健康
導讀：菠菜含有豐富的維他命A、維他命C及礦物質，尤其維他命A、維他命C含量是所有蔬菜類之冠，人體造血物質鐵的含量也比其它蔬菜為多，對於胃腸障礙、便秘、痛風、皮膚病、各種神經疾病、貧血確有特殊食療效...
2017-03-06 -
五一小長假怎麼樣吃才健康？
五一小長假，相信您早已擬定了外出旅行的計畫。遠離壓抑的現實生活，重回大自然的懷抱，享受大地母親賦予我們的一切，將是何等愜意的事情!但是面對全新的環境又如何適應?別急，我們將在這裡帶給您實用的“健康...
2017-03-07 -
怎麼染髮才健康-六大技巧教你避免染髮帶來的傷害
染髮已經成為我麼眾多人的喜愛，不管是男生還是女生，都愛上了染髮，染髮讓我們可以隨時的變換顏色，讓我們擁有不一樣的發色，使得我們的心情與風格也大不相同，想要好好的染髮，又不想傷害我們的頭髮，那麼，怎...
2017-03-08 -
夏季上班族怎麼帶飯才健康
不少上班族經常帶飯上班，是個便利健康的好方法。不過，夏天到了，還能愉快的帶飯嗎，該怎麼健康帶飯呢? 夏天帶飯最適合帶什麼? 豆類菜肴易變質。豆芽、豆腐、腐竹、豆皮等豆製品的蛋白質含量非常高，好吃又...
2017-03-08 -
火鍋湯能喝嗎 怎麼吃火鍋才健康
導讀：氣溫下降，天氣轉涼，火鍋受歡迎度是越來越高，有的人特別喜歡吃火鍋，但是在享用的同時不要忘了健康才是最重要的。四季養生網小編告訴大家火鍋怎樣吃才健康。 第一：儘量不要喝火鍋湯 很...
2017-03-09 -
辣椒該怎麼吃 才健康
辛辣食物包括辣椒、花椒、大蔥、大蒜、芥末、胡椒、生薑等，它們能夠刺激人們食欲，促進胃腸蠕動，增強消化液分泌，提高澱粉酶的活性。同時還能夠加快血液迴圈和新陳代謝，所以也有祛散風寒、疏通經絡的功能。容...
2017-03-09 -
肉燉太久會致癌，怎麼吃肉才健康？
肉是我們每天必吃的食物，有人認為肉燉越久越好吃，越香。事實並非如此，肉燉越久越容易導致癌症的發生。那麼你知道肉該怎麼吃才健康呢？ 很多人都喜歡吃肉，紅燒，燉煮的一個都不放過。不過研究指出每人每...
2016-08-08 -
國慶日怎麼吃火鍋才健康？
在國慶日，吃火鍋是很不錯的選擇。但是，要怎麼吃才能健康的吃火鍋呢？其實，吃火鍋也是有很多鮮為人知的講究的。今天，就來一起看看健康吃火鍋的方法和注意事項都是怎樣的吧。國慶吃火鍋的原則入鍋分寸，生熟有別...
2015-10-02 -
中年男性怎麼飲食才健康
人到中年，身體健康狀況就會逐漸下降，因此在日常的飲食中就需要特別精細，因為“吃”對中年男性來說是很重要的。接下來，小編為中年男性帶來了日常養生保健的飲食，千萬別錯過了。中年男性養生保健飲食每天吃複合...
2014-11-21 -
吃豆腐太多竟會傷腎 怎麼吃豆腐才健康
豆腐是人們公認的保健佳品，適量地食用豆腐確實對人體健康大有好處，但是食豆腐並非多多益善，過量也會危害健康。過多食豆腐會導致碘缺乏，因為大豆中含有皂角苷，能預防動脈粥樣硬化，促進人體內碘的排泄。長期過...
2013-08-28 -
夏季怎麼吃西瓜 才健康
據實驗顯示，在西瓜最初剛剛被榨成西瓜汁後，馬上就滋生了無數的細菌，菌落總數為“多不可計”。把西瓜切成小塊，無論冷藏還是常溫時放置，4個小時內的菌落數量就已是最初的3倍了，6個小時則是最初的3.6倍...
2017-03-10 -
堅果吃多了有害處嗎 怎麼吃堅果才健康
導讀：堅果吃多了會怎麼樣?很多人的年貨清單中必定會有堅果，堅果口感香酥，營養價值高，很多人都喜歡吃。但是堅果吃多了會怎麼樣呢?一起來看看。 堅果吃多了會怎麼樣 1、板栗 栗子對輔助治療腎虛有益，故...
2017-03-10 -
怎麼吃速食麵才健康
導讀:速食麵並非一無是處，它的主要原料是精白麵粉加上油脂，營養價值介於炸油餅和油炒麵(不加糖)之間。它是良好的能量食品，在同樣的重量下，可以提供比... 速食麵並非一無是處，它的主要原料是精白麵粉...
2017-03-10 -
尿石症患者怎麼喝水才健康
尿石症患者怎麼喝水才健康？正常人喝水是生理需要，而尿石症患者多飲水可增加尿液，能使結石鹽的過飽和度降低，且增加尿液對尿路的沖刷減少結石的滯留。那麼，尿石症患者怎麼喝水才健康？ 以前曾經認為水質...
2013-12-26 -
怎麼樣運動才健康
現在，生活節奏在慢慢加快，很多人都沒有閒置時間去運動，運動也漸漸被人遺忘擱置了，而且，這些人壓根也不瞭解怎樣去運動。常運動會增強體質，幫助運動者增強身體的抵抗力，若不能掌握運動的正確方法，是達不到...
2015-10-31 -
冬天怎麼吃蘿蔔才健康
常言道，冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開處方。蘿蔔是一種家常菜，自古就有“冬天的白蘿蔔似人參”的說法，所以說冬天吃白蘿蔔對身體大有裨益。雖說吃蘿蔔對身體有那麼多的益處，可是吃蘿蔔也有講究，吃得不對，...
2016-01-21 -
夏季怎麼飲茶才健康
炎炎夏日，各種茶飲料品種鋪天蓋地，雖然許多人每天都在喝茶，卻不知夏季健康飲茶也有大學問。 胃寒不易喝綠茶：飲茶講究四季有別，曾有“夏飲綠，冬飲紅，一年到頭喝烏龍”的說法。夏季推薦飲用綠茶，綠茶性味...
2009-07-10 -
老人應該怎麼睡覺更健康
睡眠對人們來說至關重要，對各項性能都走向虛弱的老年人來說，更是主要。老年人隨著年齡的增長，睡眠的時間也逐漸的減少，有一個良好的睡眠對老人的健康大有益處，那老年朋友應如何擁有一個良好的睡眠呢？下面...
2012-12-26 -
端午節 寶寶怎麼吃粽子才健康？
寶寶能吃粽子嗎？幼兒的消化系統沒有家長完善，要避免出現不消化等不適現象。那麼，寶寶怎樣吃粽子才健康呢？在端午節來臨之際，來看看小編的建議吧。 一、寶寶能吃粽子嗎 端午節，吃粽子時可以多喝茶水，幫助...
2013-06-09 -
怎麼運動才健康
我們都知道，現在人們的生活壓力比較大，平時大家都是忙忙碌碌的，基本都缺乏運動，身體處於亞健康的狀態，隨時都有可能患上病症。因此，適當的進行身體鍛煉，能夠有效地進行改善，確保我們的身體沒有異常。那麼...
2015-07-02
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怎麼吃魚才健康
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到底怎麼吃才健康
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兒童心理健康問題怎麼進行治療
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1回答
多動症怎麼治療可以恢復健康?
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出血了做了彩超寶寶很健康彩超做了沒檢查出原因怎麼辦
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寶貝三個月不怎麼睡覺怎麼辦
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15天的新生兒睡眠好像減少了白天都不怎麼睡了正常嗎
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怎麼跑步健康
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寶媽有失眠的嗎以前寶寶不怎麼睡覺
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二十多天的寶寶白天不怎麼睡正常嗎？