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父母情緒不穩 當心“心理斜坡”作怪
人經受外界因素刺激後的情緒反應，可分等級，等級越高，表示越強烈。不同等級形成了類似於金字塔狀的情感斜面，心理學上稱之為“心理斜坡”。 很多兒女都有這樣的感受：和年紀大的父母相處越來越困難。他們的...
2017-03-06 -
心情煩躁怎麼辦 心理調節法幫你擺脫壞心情
俗話說：人生不如意之事十之八九。每個人都有心情不好的時候，也許因為一個人，也許因為一件事，讓人久久不能釋懷。每個人都想快樂，通過心理暗示就可以影響一個人的心情，讓人變得積極，那麼下面給大家總結了...
2013-11-05 -
心理健康 五大妙招趕走負面情緒
時代在進步，人們在前進，不幸者很多，各種不順心也屢見不鮮，但是生活還是要繼續的。生活中可能會發生很多我們感覺不順心的事情，但是往往又無可奈何。因此，如果我們一直處於負面的情緒中無法自拔，那最終受...
2016-10-10 -
如何控制焦慮情緒 教你4個療法調節焦慮心理
焦慮一種常見的情緒狀態，在心理學的角度上來說這個屬於一種心理疾病。既然是病的話肯定有治療的方法，控制焦慮情緒才可以抑制病情加重，同時對焦慮情緒進行控制也可以抑制焦慮症發作。那麼如何控制焦慮情緒呢...
2013-11-08 -
【心理按摩】心情煩躁的中醫治療方法
心情煩躁除了心理治療之外，還可以採用中醫的方法來治療。中醫裡面的揉按穴位可以有效的緩解煩躁心理。讓我們來看看具體方法是怎樣的吧! 人們在日常生活中，總會有悲傷、憤怒、焦慮、不安等情緒，一旦有這些不...
2017-03-07 -
心理壓抑情緒低落竟是穿衣惹的禍！
心情好壞和衣著息息相關。美國著名心理學家傑克.布朗認為，穿上舒適、稱心的衣服，可以驅散煩惱。相反，當你情緒低落時，則尤其要避免以下四種款型的衣服。 領口緊、系領帶 很多職場男性喜歡穿襯衣，...
2016-10-03 -
心情不好吃11種食物 調節情緒+舒緩壓力
世界衛生組織曾指出，人類將來會受到三大疾病的威脅：癌症，心臟病和抑鬱症。然而有些事物卻可以保持情緒的平衡，吃下他們你會變得心情開朗，因為他們都含有抗鬱功效。他們被稱為“快樂食物”，下面讓我們一起去...
2014-07-03 -
心理調節術 22種方法讓您有個好心情
現在的社會競爭越來越激烈，與人相處中難免會磕磕碰碰，這個時候自我的心態則很得非常重要。今天小編則為大家帶來關於心理調節的22種方法，希望可以幫助大家能有個好心情。 美國著名心理學家尤文·韋伯和...
2013-11-13 -
心理健康 怎麼樣才能緩解你的焦慮情緒
你是不是感覺自己做什麼情況都是很慌張，怎麼做都是感覺自己的不完美?相信很多的人都會和小編一樣有過這樣的情況吧。畢竟生活就是很緊張的，有時候長期生活在壓力環境中，就會很鬱悶和焦慮，對自己的要求也是...
2016-09-29 -
白領心理健康 消除8種過度情緒
隨著社會的發展與飛速進步，上班族出現了各種問題，過勞死，在上班族當中已不再是新聞了。給每個人的身體健康拉起了警鐘，為了生活，為了工作，身體才是革命的本錢。今天，小編就來跟大家分享一下上班族心理健...
2013-10-21 -
心理健康 心情不太好喝水能療傷
心情鬱悶嗎?多喝幾杯水吧!喝水能説明人加速“痛苦激素”的代謝，及早走出抑鬱情緒。 研究人員發現，激素會影響人的精神狀態，例如大腦製造出來的內啡肽能使人產生快感和滿足感，因此被稱為“快活激素”。但...
2016-09-26 -
心理健康 用淡定心態控制偏執情緒
偏激的情緒是至多疾病的根源：《黃帝內經》指出，“喜怒不節則傷髒”，說明情志不加節制會損傷臟腑功能。具體地說是：“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎。”一切不良情緒都能影響於心，而由於“心為五...
2016-09-26 -
心理壓力大怎麼辦？聽音樂能改善情緒
很多人都喜歡聽音樂，他們都認為音樂可以説明我們放鬆心情，讓我們生活的更加的健康，減少我們生活的壓力，其實音樂確實有這些的作用，下面就讓我們一起來看看音樂對我們的作用吧。1、有助舒緩疼痛。感覺疼痛，那...
2015-09-29 -
心理健康 高溫天氣謹防情緒中暑
良好的心理狀態是預防“情緒中暑”的基礎和關鍵，“心靜自然涼”。在日常生活中，遠離“情緒中暑”的一些具體做法： 1、作為學生和成人在連續看書或學習一個半小時到兩個小時的時候，就應該休息一會兒，...
2016-09-21 -
心理健康 不良情緒易傳染
在家庭中，每一個成員都會不自覺地覺察體驗到其他成員尤其是家庭主要成員的情緒，然後改變自己的情緒狀態，這就叫做情緒感染。 積極的情緒如輕鬆、愉快能增強人的活力，而消極的情緒如悲傷、煩悶，則能削...
2016-09-21 -
心理健康 消極情緒或可引發心血管疾病
中老年不要對消極的情緒無所謂，它可能是致命的。消極的心情情緒如抑鬱、焦慮和憤恨胡思亂想及注意力不集中等，均會對心臟造成傷害。特別會引發冠心病。 那些消極情緒的人身上，往往會有較高的炎症蛋白含...
2016-09-21 -
心理健康 就診時請先放下情緒
對於醫生來講，大部分時間都在工作，從早到晚，甚至別人下班了，我們都還在忙著做沒做完的手術，詢問著還沒問完的病情。我想社會中的許多人都是這樣子的吧!為著各種理由和無奈活著，因而許多人沒有了思考的時...
2016-09-20 -
常按兩個“解憂穴”：內關暢情緒 三裡調心情
俗話說“傷春悲秋”，到了秋冬萬物蕭瑟的季節，氣溫驟降、枯葉飄零，很多人不知不覺變得情緒低落，成天唉聲歎氣、憂慮擔心，生活興趣也大大減少了。情緒的自我控制和調節不是一件容易的事。中醫認為，人體肺臟和秋...
2013-11-12 -
心理健康 如何走出負面情緒
想想自己一個人的時候，是不是經常會感覺很失落，一個人走在喧嘩的大街上，周圍的熱鬧似乎與自己無關，縈繞在自己心頭的只有兩個字：“失落”。人為什麼會感到失落呢?經常失落是不是一種健康的心理呢?如果不...
2016-10-12 -
7種“心理假動作”趕走你的壞情緒
美國《男性健康》雜誌最新載文指出，心情不好時，不妨嘗試以下7種“心理假動作”，能讓你的壞情緒在不覺間悄悄溜走。 1．強裝笑臉。在心情抑鬱、心理壓力大或生氣的時候，強裝笑臉有助於釋放不良情緒，有...
2010-07-29
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1回答
兒童心理情緒障礙怎麼辦