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水果吃法不當會助長肥肉
小心水果吃法不當長肥肉 1、何謂“一份水果”? 營養師常常以“一份、兩份”來形容水果,但“一份”其實又是多少?一份水果等於兩個小型水果(奇異果),或一個中型水果(蘋果、橙),或半個大型水果(西...
2011-06-20 -
多喝牛奶助長高,這些食物讓孩子噌噌噌的長高!
有的家長發現自己的孩子不如別人的孩子高,非常的著急。孩子還處在發育階段,只要吃對了食物還是有可能長高的。以下就推薦這些助長高的食物,多吃噌噌噌的長高哦。 這些食物讓孩子噌噌噌的長高 牛...
2016-08-08 -
長壽老人愛吃什麼?七食物助長壽
大家都知道食物可以讓生命更具活力,選擇好的食物,會讓自己看起來更年輕,無形中有延年益壽的功效,下面就讓我們和小編一起來瞭解一下7種長壽食物。 1、魚肉有助心臟健康。 心臟病是威脅人類健康的...
2016-08-19 -
桂花酒 助長壽
材料:桂圓肉500克,桂花120克,冰糖500克,上好白酒5000克。 方法:將新鮮桂花篩去雜質,把梗從篩眼裡篩掉不用,將桂花薄攤好,用濕毛巾輕按,除去桂花上的塵土,裝入容器中,加少許糖醃漬半天;...
2017-03-09 -
孩子吃什麼食物有助長高
孩子的身高與很多因素有關,兒童營養學專家認為,在諸多後天因素中,營養是至關重要的。其中,包括5大關鍵點。 關鍵點1:飲食平衡 人體的生長,完全來自於入口的食物品質,想讓寶寶長得高,各種營養素...
2011-04-11 -
老年人不可助長 不良習慣
編者按:老年人在不僅僅要關注自己的身體和飲食,也要關注自己平時的小習慣。好的習慣可以幫助你延年益壽。壞習慣則會深深的傷害你的身體。 老年人由於臟器功能減退,如不經常、及時補充水分,很容易出現...
2012-09-25 -
適量喝啤酒的5大好處 強心壯骨防癌助長壽
作為僅次於茶的世界第二大飲料,喝一聽(約330毫升)啤酒對人體好處不少。近日,澳大利亞迷你啤酒俱樂部網站總結出了以下5個好處。 1.降低癌症風險。 啤酒花中含有的多酚類物質能降低“壞”膽固...
2013-12-09 -
走路能幫助長高嗎
身高,在現代這個社會來說是非常重要的,要身材高挑的人才能夠更好地投入到社會中,也能夠在社會上更加的自信,但是身高也是有限制的,所以說我們經常可以看到一些人長得高,但是也有很多人的身高非常的矮小,這...
2015-11-02 -
紅薯最抗癌助長壽 正確吃法有講究
我們都知道紅薯的營養價值非常的高,而且紅薯的做法也有很多。而且還具有有抗癌、防肺氣腫、助長壽等保健作用。但是吃紅薯也要講究一定的方法,有些禁忌的,如果不注意,反而會讓你吃出病來。下面為大家一一盤點。...
2014-08-11 -
男人泡腳做這事 補腎效果翻倍助長壽
冬天天氣寒冷,男人沒日沒夜的在外奔波,難免會落下個腎虛體弱的毛病。其實想要調理好身體很簡單,只需每天泡泡腳就可以了,可是這泡腳看似簡單卻又不簡單。那麼到底男人泡腳有什麼好處呢?泡腳的最佳時間又是...
2015-12-28 -
兩種吃法 苦瓜有助長壽
吃法一:易被人體吸收的苦瓜茶 苦瓜有預防中暑和解暑的作用,還是很好的降血糖食物。苦瓜的果肉和種子的成分可以促進糖分解,抑制糖分的吸收。 喝苦瓜茶是現代醫學研究證實的最有益於身體吸收的食用方式...
2010-08-09 -
好的人際關係有助長壽
人是一種喜歡群體生活的高等生物。人活著就離不開周遭的環境,尤其是需要他人的鼓勵與説明。就涉及到人際關係的問題。科學家經過一系列的研究發現好的人際關係有助於長壽。 人是需要支撐的,當我們發現自己是...
2012-04-13 -
4款寶寶食譜助長高
父母都想要自己的孩子的身高夠高,今天小編就為大家推薦一些寶寶食譜,來幫助寶寶們長高個,你想要你的孩子長個大高個嗎?如果想,就趕緊來跟著小編學學這些食譜的做法吧! 寶寶食譜大全 汆肝肉小丸子 ...
2013-06-04 -
天人合一順四時 時令養生助長壽
時令養生又稱因時養生,是指按照時令的陰陽變化規律,運用相應的養生手段來調節飲食、起居以及情志等各方面,從而達到健康長壽的目的。 時令養生的原則 春夏養陽,秋冬養陰:重點是要生、長;而秋冬養陰,重點...
2017-03-14 -
膝蓋疼是怎麼回事 護好這處讓你少生病助長壽
膝蓋是腿部重要的支撐點,但很多人在日常卻疏於對這個部位進行保養,因此大家在日常就會出現膝蓋痛。那麼這個部位痛究竟是什麼原因造成的呢?今天就給大家介紹下膝蓋疼是怎麼回事以及怎麼保養膝蓋,這樣才能夠...
2016-09-19 -
經常搓腳強身助長壽 教你三方法搓腳滋陰補腎
腳心的湧泉穴是足少陰腎經的起點,經常按摩此穴有滋陰補腎、頤養五臟六腑的作用。老年人常按摩腳心,還能防止腿腳麻木、行動無力、腳心涼冷等現象。 下面介紹三種有助老年人滋陰補腎的搓腳方法: 一、幹搓 用...
2015-03-15 -
男人如何養生?男人學會4種養生操防病助長壽
人到中年後,身體狀況就開始日漸下降,作為男人就要學會正確的養生方法。在這裡,小編要為大家支支招,看看男人養生的生活原則以及介紹簡單的養生操給大家,快來一起看看吧。男人養生的生活原則戒煙:吸煙會直接危...
2015-04-09 -
男性常常按摩4穴位有助長壽
無論古代人還是現代人,無論是皇帝還是平民百姓,無論是男人還是女人,每個人都想長壽。因為男人和女存在著個體差異,那麼,男人們怎樣做才能長壽呢?中醫認為,男人常按摩4穴位有助長壽。百會穴在頭頂正中,古雲...
2013-12-10 -
怎麼跑步有助長高的情況呢?
雖然現在的營養品越來越多,但是因為很多小孩從小就一直挑食,只吃自己喜歡的食物,父母也不嚴格要求,因此,營養不良的青年比比皆是,有很大一部分人之所以長不高與營養不良也是有著很大的關係的。在同齡的一群...
2015-10-10 -
老年夫妻以和為貴有助長壽
老年夫妻以和為貴有助長壽:老年夫妻和睦關係到家庭的幸福與老人的身心健康。所以老年夫妻關係應重視對待,想要長久就應體諒對方,凡事好商量,不要動不動就發火。 老夫老妻恩愛和睦,不僅使家庭幸福生...
2014-03-27