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新媽媽坐月子可以洗頭嗎
坐月子可以洗頭嗎?傳統月子裡是不能洗頭的,這是因為:1、以前家裡條件差,水溫和室溫不能很好的控制,再有可能漏風,如果吹到頭可能會留下頭痛的月子病。2、洗頭比較容易著涼,如果月子裡洗頭不小心著涼了就是...
2016-12-20 -
冬季坐月子可以洗澡嗎?新媽媽們要保護好自己哦
在冬季的時候,要是女性坐月子,可定要注意衛生才是,但是,冬季的時候,可以不可以洗澡呢,冬季坐月子可以洗澡嗎?針對這樣的疑問,很多人的看法不一,有的人以為冬季氣候很冷,在冬季不適宜女性月子洗澡,究竟...
2014-01-09 -
夏季新媽媽應該怎麼過月子呢
方法步驟: 01 1新媽媽要少吃多餐,正常人一天吃3頓飯,他們可以吃5頓。吃的食物可以精細一些,平時多喝水。因為新媽媽過月子一般都是吃一些油膩的肉類、雞等食物,這樣反而引起他們的食欲。少吃多餐可以...
2015-02-01 -
四種調整月子睡眠方法,有助於新媽媽睡眠品質的小細節
媽媽們在做月子的時候,也都是有著很多注意事項,尤其是不要著涼、受力這是很重要的,而且在坐月子期間,也都不能過分的進行飲食,這樣很容易導致自己變得很胖,使得在坐月子後要進行減肥,那如何調整月子睡眠呢...
2013-12-12 -
科普|新媽媽如何預防“月子病”
產後風,俗稱“月子病”,常被誤認為是產後通風所致。其臨床表現為渾身怕冷,怕風,出虛汗,活動關節疼痛,遇風,遇冷疼痛症狀會加重。產後風不僅僅指產後感受風邪留下的月子病,產後女性的宮口開放容易導致病菌入...
2017-01-05 -
月子睡眠應該如何調整,有助於新媽媽睡眠的小細節
媽媽們在做月子的時候,也都是有著很多注意事項,尤其是不要著涼、受力這是很重要的,而且在坐月子期間,也都不能過分的進行飲食,這樣很容易導致自己變得很胖,使得在坐月子後要進行減肥,那如何調整月子睡眠呢...
2013-12-23 -
新媽媽不得不防的月子病——“產後風”
一、什麼是產後風?產婦產褥期間,由於風寒濕邪稽留,出現肢體關節酸楚、疼痛、麻木,重著者稱為產生風,又叫 " 月子病 " 。是因婦女在生產孩子時期,筋骨腠理大開,身體虛弱,內外空疏不慎風寒侵入,客於經...
2017-01-05 -
坐月子五規律新媽得掌握
掌握“坐月”五大規律:衣:產婦要穿寬鬆、透氣的衣服,質地要柔軟,最好是棉質,能吸汗,以免出汗太多憋悶而感冒。食:多喝水補充水分,飲食要清淡營養,最好多吃點含湯水的流質食物,容易消化吸收。少吃油膩和生...
2017-01-04 -
新媽咪坐月子勿忘4件事
生產過程中女性需要消耗大量的體力和精力,因而產後女性的身體處在極度虛弱的狀態,需要好好休養。女性坐月子也就成了最好的調養方式。1、營養膳食的重要性在孕育新生命的過程中,女性幾乎消耗掉了自己身體裡全部...
2017-01-04 -
月子病是什麼?新媽咪要牢記這些事
月子病是指女性在生孩子後身體虛弱,風寒侵入後出現的疾病。常見的月子病症狀就是腰酸、腰疼、關節痛、怕冷、頭疼、出現迎風淚等等。月子病一旦調理不好,將會影響女性一輩子。所以,如何預防和調理月子病是非常重...
2017-01-04 -
秋季坐月子新媽媽需注意這個問題
八、九月份,雖然暑意漸消,但秋老虎來襲天氣依然燥熱。在這段時間坐月子的新媽媽都會相對辛苦一些,要注意的方面也會多一些,那麼在初秋季節如何輕鬆度過月子期呢?雖然已經立秋,但炎熱的天氣並未過去,秋老虎全...
2016-12-30 -
新媽媽坐月子飲食的宜與忌
產後飲食4大原則據營養醫生推薦,新媽媽產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。精是指量不宜過多產後過量的飲食除了能讓產婦在孕期體重增加的基礎上進一步肥胖外,對於產後的恢復並無益處。如果你是母乳餵養嬰兒...
2016-12-30 -
新媽如何在月子裡“避暑”
產後新媽媽體質一般較為虛弱,許多媽媽生產後關門閉戶,因此在高溫、高濕、通風不良的情況下,往往容易導致產後中暑。產後中暑後,患者體溫升高、脈搏和呼吸加快,面紅不出汗,皮膚乾熱,全身起痱子或出汗而體溫下...
2016-12-30 -
月子餐不宜選太好的高蛋白食物
月子裡,家人會想盡辦法給產婦補充營養,吃好的、喝好的,生怕營養跟不上而苦了產婦和寶寶。然而,專家表示,月子期間產婦身體虛弱,應該以稀軟的東西為主,不宜吃太多、太好的高蛋白食物,以免影響腸胃和腎臟功能...
2017-06-02 -
月子餐30天食譜產後滋補好食譜
在生完寶寶後,產婦身體是最虛弱的時候,需要調養自己的身體,而在這做月子的30天裡,產婦們應該吃什麼呢?吃什麼對身體的調養有好處呢?下面就為大家介紹一下30天月子食譜,希望產婦們可以早日恢復。花生豬蹄...
2017-06-02 -
產婦月子餐有哪些?
女性生產後是要坐月子的,這個時期的飲食也可以稱為月子餐。產婦吃月子餐是有講究的。一般情況下是針對產婦的身體狀況食用,對女性身體恢復有幫助。就像生化湯有助於產後子宮恢復。 1.生化湯,中醫...
2017-08-29 -
月子餐鴿子湯的做法是什麼
在坐月子期間的月子餐是非常重要的,產婦在生孩子以後,身體相對比較虛弱,這時候應該進行一定的補充和調理,飲食方面既要注意多喝一些湯湯水水的,營養方面也要有所加強,比如說月子餐鴿子湯就是很好的具有調養...
2017-12-30 -
月子餐可以放蔥薑蒜嗎
在坐月子期間,飲食調養是非常重要的飲食方面,儘量多吃一些具有溫補功效的食物,不要吃一些辛辣刺激的食物。所以對於產婦來說,在月子期間儘量不要吃蔥薑蒜,避免造成上火的情況,這對於本身的調養以及嬰兒的健...
2017-12-30 -
月子餐雞湯的做法大全是什麼
產婦在坐月子期間的飲食是非常重要的,可以適當的吃一些具有補益功效的食物,其中雞湯的效果非常的好,這是因為雞湯具有很好的補充身體的作用,有快速恢復體力的作用,而且雞湯屬於溫補的食材,不會造成上火的情...
2017-12-31 -
產後如何減肥 告訴你月子餐如何吃才能健康瘦身
產後,新媽媽們要恢復身體,還想減肥瘦身。這兩個問題碰到一起似乎是對立的,其實並不完全對立,因為我們有很多不錯的方法可以幫助新媽媽們達到這樣的目標,現在就隨小編一起看看專家是怎麼給大家建議的吧。 加...
2016-04-29