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日常如何預防腰腿痛
1．保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。 2．站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該“站如松，坐如鐘”。同一姿勢不應保持太久...
2013-07-19 -
日常如何預防肩周炎
在一些外傷和風寒因素的刺激下，很多中老年人都出現肩周炎的症狀，給自己的生活和工作造成極大的影響。因此，為了肩關節的健康著想，要充分做好以下預防肩周炎的工作。 1.在平時要注意保持正確的睡姿，使...
2014-01-14 -
老年朋友日常如何預防膝關節炎
1、老年朋友要注意自己居住環境，避免房間過於陰暗潮濕，不要把床擺在門窗通風處。 2、注意保暖也是老年朋友預防膝關節炎的關鍵。在秋冬季節老人應注意脖子、腳踝、膝蓋的保暖，隨著氣溫的變化要及時添加...
2013-07-30 -
日常如何預防兒童近視
近視預防是一項長期工程，通過建立兒童屈光發育檔案，採取近視的視覺環境干預，通過藥物、光學、營養等近視的醫學干預措施，構建近視的防治體系，達到實施防控近視的目標。 如何預防近視 1、減少近距...
2015-05-21 -
甲亢患者日常如何預防併發心臟病
甲亢是由於甲狀腺本身病變導致甲狀腺激素分泌過多而引發甲狀腺出現毒症表現，進而導致機體各系統的興奮性增高且代謝亢進的一類疾病。在治療過程中，如果只是單純的配合臨床治療而不注意日常生活細節，就很可能導...
2012-08-14 -
中醫養生調理宮寒 日常如何積極避免宮寒發生
宮寒對女性影響是很大的，宮寒的第一階段就是常見的痛經，那麼宮寒該怎麼調理呢？中醫養生調理宮寒1、月經期間調養用紅糖、艾葉煮水喝，以暖宮散寒祛瘀。在例假前三天每天喝紅糖水，以增加排量，更好的讓月經排除...
2016-09-07 -
四款藥膳助降脂 日常如何預防高血脂
中醫認為高血脂是因為長期油膩飲食、腎的陰陽失調、脾胃虛弱而造成的。我們在進行藥物治療的時候，用膳食來對血脂進行調理也是個不錯的選擇，下面小編推薦幾款調脂膳食。四款藥膳助降脂：1、菊花粥：【組成】菊花...
2016-09-12 -
月經時間長的原因是什麼 教你日常如何調理
女人正確月經時間為2-7天，但是有些人會出現月經時間過長的現象，那麼，月經時間長是怎麼回事？月經過長的可能原因1、子宮功能失調：子宮功能失調性出血是其中的一個原因。如無排卵性功能失調性子宮出血症和子...
2016-09-05 -
日常如何預防口腔癌疾病
目前，對於口腔癌的治療方法主要包括手術治療、放射治療和藥物治療等，但是效果都較為一般，患者的生存率較低，所以大家一定要做好預防工作。 口腔癌占全身惡性腫瘤的1.45%～5.6%。目前，只有6...
2015-05-27 -
如何減壓最有效 7種減壓方法絕不可錯過
人們在工作生活由於一些原因很容易產生壓力。而壓力如果積聚過多，不僅影響心理，還能影響我們的身體健康。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們改善壓力呢？下面給大家介紹調試心理壓力的幾種方法，供大家參考。推移...
2015-07-15 -
最美癌症女孩坦然面對癌症 7招教你如何減壓坦然面對困境
近日，一位被網友們稱為“最美癌症女孩”在網路上得到了很多網友的關注。這個女孩只有十幾歲，卻患上了霍奇金淋巴癌晚期，並由於家境的原因，不得不放棄治療。但是這個女孩每天在微博記錄著自己的心情，她坦然面對...
2014-09-11 -
壓力大暴飲暴食不利身心健康 如何減壓？
壓力大、情緒不好，暴飲暴食有沒有？不少現代人會因為壓力、情緒而發洩性暴飲暴食，時間久了，對身體和心理健康都極為不利。有些暴飲暴食受情緒影響市民小李是都市白領，最近公司正在爭取一個專案，小李所在的科室...
2013-09-29 -
直腸脫垂患者日常如何護理
直腸脫垂是直腸的粘膜層或直腸壁的全層、甚至乙狀結腸部分從腸腔內脫出到肛門外的疾病，因慢性擴張和括約肌拉長，直腸脫垂也可繼發大便失禁。介紹，直腸脫垂患者要做好下面這些護理事項。 1、飲食護理 ...
2012-12-29 -
日常如何運動保健遠離老年癡呆
夏季天氣炎熱，應該多運動保健預防疾病侵襲，那麼日常如何運動保健遠離老年癡呆呢?其實大家平常想要運動保健很簡單，下面推薦的保健運動簡單保健效果也很好。 健肺操：立正姿勢，雙手掌心向後，儘量彎腰俯...
2016-03-21 -
職場男壓力大該如何減壓 員工減壓大老闆也有責任
隨著社會的不斷發展，職場男在社會中扮演著重要角色。面對工作中激烈的競爭，他們承受著很大的心理壓力。那麼，職場員工以及老闆該怎麼做？職場男壓力大該如何減壓1、接電話前深呼吸：在手機上做個記號，比如用不...
2016-05-09 -
慢性咽炎日常如何保養
慢性咽炎並都為細菌感染，所以不宜反復用抗菌類藥，一則無效，二則會產生副作用，對身體不好。所以建議經常含服四季潤喉片、薄荷喉症片或一些無毒副作用的食療方法最好。 慢性咽炎和平時我們自己的生活起居...
2012-12-06 -
日常如何改善心絞痛症狀
對於心絞痛這種疾病來說，因為會給患者的生活帶來很大的困擾，心絞痛發作時往往會令患者朋友們感到特別痛苦，如果不能得到及時的治療，還會危害患者的身體健康。那麼，心絞痛怎麼辦呢？ 如何緩解心絞痛症...
2016-04-11 -
如何減壓 20個白領女人減壓秘笈
現代生活的壓力，像空氣一樣無時無刻不在擠壓著我們。那麼，怎樣才能擺脫壓力呢?下面小編就來為您介紹20種心理調節措施是行之有效的減壓方法。如果您也因為各種壓力感到身心疲憊，不妨一試哦。 No.1...
2014-01-02 -
車禍現場日常如何急救
車禍所致的傷害大多分為減速傷(如緊急刹車、兩車相撞的車內致傷)、撞擊傷、碾挫傷、壓榨傷及跌撲傷等。如各類骨折、軟組織挫裂傷、腦外傷、各種內臟器官損傷。 當車禍發生後，應立即撥通120急救電話，...
2013-07-24 -
卵巢早衰是怎麼引起的？日常如何預防卵巢早衰
在平時的是中很多的女性有卵巢早衰的症狀發生，很多的女性朋友對卵巢早衰的原因表示很疑惑，不知道是什麼原因引起的，那卵巢早衰是怎麼引起的呢？日常如何預防卵巢早衰？卵巢早衰是怎麼引起的？一、壓力引起當今社...
2014-12-30
