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秋季乾燥缺水 油性肌膚需補水
核心提示:乾燥的秋季已經來臨,油性皮膚的妹紙們,你們做好秋季補水的戰鬥準備了嗎?雖然油性皮膚的MM並不會起皮,但肌膚卻出油更多,這就是肌膚嚴重缺水造成的。 進入秋季,很多幹性皮膚的妹紙都吹響了補水...
2017-03-07 -
秋冬季乾燥不妨多吃杏仁粥
杏仁有苦甜之分,苦杏仁供藥用;甜杏仁雖也入藥,但主要供食用。中醫認為,甜杏仁有潤肺除燥、止咳滑腸功能。杏仁粥既能防治因寒冷乾燥而引起的乾咳無痰、咳喘和腸燥便秘,其營養又易被人體消化吸收,特別適合老年...
2012-09-29 -
秋季乾燥易便秘 吃“三果”防便秘
便秘是困擾很多人的難言之隱,秋季乾燥,更易發生便秘。近日,美國“每日健康網”刊出“緩解便秘的食物”,可供大家參考。 漿果。 草莓、藍莓和黑莓等漿果熱量低,水分和膳食纖維含量高。膳食纖維有助促進胃腸...
2017-03-07 -
秋季乾燥喝什麼茶護肺
【導讀】秋季天氣乾燥,受到秋燥的影響,最容易傷肺,所以秋季的養生重點就是潤肺止咳,喝茶是不錯的食療方法。那麼潤肺止咳喝什麼茶好呢?桑杏參茶、金橘茶、鴨梨茶、銀耳茶等都是不錯的潤肺止咳茶,今天小編就...
2015-08-22 -
【常吃五種水果趕走秋季乾燥】
秋天一來,秋燥隨即而襲,經常發生臉部肌膚乾燥暗沉,喉嚨上火等狀況。愛漂亮的MM們注意啦,除了用外在的一些的護膚品藥物等改善狀況外,可以選擇又養生又有保濕功效的水果。當然不同的水果保健功能不一樣,大...
2017-03-07 -
冬季乾燥吃三種水果可防便秘
冬季乾燥寒冷,人們經常為便秘煩惱。吃一下三種水果可以解決這一困擾: 一、柿子 柿子味道鮮美,還具有防範痔瘡的作用。中醫以為柿子味澀但經簡單處理後澀味就會祛除,性寒,具有軟堅散結、清熱祛燥及健...
2013-02-19 -
秋季乾燥怎樣保護我們的咽喉
立秋以後,天氣漸涼,氣候就變得日趨乾燥。這是我們往往會不同程度的感到口、鼻、皮膚等部位有乾燥感。有的人還會出現口乾舌燥、小便短少、大便幹結、鼻塞、咳嗽等一系列症狀,不少人的鼻腔黏膜對冷空氣的刺激不...
2013-11-06 -
春季6大食療來幫你消消火
人們容易出現眼睛紅腫澀痛,或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”症狀。“上火”可通過飲食調節,且“食療”有獨特的效果。 桑葚粥 桑葚30克(鮮桑葚用60克),糯米60克...
2014-03-10 -
秋季乾燥 中藥調理
中醫有“燥主秋令”的說法,進入深秋季節後,很多人出現了“秋燥”症狀,表現為不同程度的皮膚乾燥、咽於唇燥、鼻子出血、乾咳少痰、心煩、便秘等。輕者吃點梨、蜂蜜、芝麻等潤肺生津、養陰潤燥的食物即可緩解,若...
2017-03-08 -
秋季乾燥喉嚨不給力 解熱去火自有能手
導讀:現在正值夏末秋初,天氣沒有了過往那麼炎熱,但是乾燥的氣候卻在有增無減。因此,人們在歡慶烈日離去的同時,秋燥也會在不知不覺中給人們惹來不小的麻煩。 專家解釋,秋季較為乾燥,易發各種喉炎不適...
2017-03-08 -
自製補水保濕面膜 教你如何擺脫冬季乾燥肌
自製蘋果蜜糖面膜 材料:蘋果、蜜糖 做法:將蘋果洗淨削皮,然後再把核去掉,放入榨汁機中榨成泥狀,在蘋果泥中倒入些許的蜜糖調和,混勻後直接塗抹在臉上,15分鐘左右,再用溫水沖洗乾淨。能為肌膚提供水分...
2017-03-08 -
春季養生食療7要點 飲食清淡消春火
春季氣候多變,是各種流行疾病的高發期,人們在忙碌的學習工作中應該分出時間來注意一下健康保健,防治疾病上門。春季養生食療很重要,在選擇食物時根據春季的特點選擇,保證自己的身體健康。 春季養生如何...
2014-02-13 -
清明須平肝氣養肝陰 春季養肝食療方
在清明時節,氣候溫和,草木萌發,杏桃開花,處處給人以清新明朗的感覺。傳統養生學認為“春與肝相應”,即春季氣候特點與人體的肝臟有著密切的關係,因此養肝非常保健。清明須平肝氣養肝陰主食中選擇高熱量的食物...
2016-04-04 -
秋季飲食重在潤燥生津 5大降火生津潤燥食療
專家表示,經過一個漫長炎熱的夏季,人們的脾胃多有損傷,消化功能尚處於脆弱狀態。因此,剛入秋不宜大補,應以調理脾胃功能為主,為秋冬寒冷季節進補打下良好基礎。 秋季食物宜選潤燥生津類 立秋雖然標誌著秋...
2014-09-01 -
秋季飲食以潤燥為主 兩款防秋燥食療
中醫認為,燥為秋季的主氣,稱為“秋燥”,其氣清肅,其性乾燥。因此,燥邪傷人,容易耗人津液,所謂燥勝則幹,所以人常常出現口幹、唇幹、鼻幹、咽幹、大便幹結、皮膚乾燥的現象,因此秋季的飲食養生應以防燥養...
2014-08-13 -
如何預防秋季乾燥皮膚瘙癢
為什麼秋季皮膚容易出現不適呢?由於秋季氣候乾燥、變冷,皮膚血管常處於收縮狀態,汗腺、皮脂腺的分泌明顯減少,皮膚失去正常的滋潤,因而出現皮膚乾燥、緊繃的感覺。嚴重的還會出現瘙癢、脫皮、皸裂等不適症...
2014-10-08 -
秋季乾燥,最適合治療腳氣
秋季手足癬如何預防?專家認為,足癬在治療上比較複雜,不同類型的足癬、不同階段甚至不同個體,選用何種藥物沒有統一的規定。因此,足癬患者應去正規醫院積極治療,並做到防治結合。 真菌生命力極強,在脫...
2014-10-21 -
冬季乾燥愛咳嗽,父母怎麼辦
兒子每次晚上睡覺咳嗽,都是在兩點左右,不停的咳,是那種一咳很輕就有一點痰,但是不停的咳,剛開始是我拍兒子的背,不管用,咳的兒子難受的哭,沒辦法睡覺,後來我想起來馬老師的蒸大蒜水。 我用的是煮,快一...
2017-03-08 -
夏季乾燥易肺熱 這些養生湯幫你潤肺一步到位
導讀夏季乾燥悶熱,很容易引起缺水的症狀。在秋季來臨之際,學會潤肺可以很好的防治肺部疾病及治療咳嗽等好處。下面,小編就給大家推薦幾種潤肺的藥膳,不妨吃吃看! 1、沙參玉竹湯 材料:沙參、玉竹各20克...
2017-03-08 -
秋季乾燥嗓子疼怎麼辦
秋季乾燥嗓子疼怎麼辦?這時候你可千萬不能亂吃藥,其實一些簡單方法就能幫你緩解秋季乾燥嗓子疼。具體秋季乾燥嗓子疼怎麼辦呢?推薦16種緩解秋季乾燥嗓子疼的小妙招。 秋季乾燥嗓子疼怎麼辦? 1、肺熱咽痛...
2017-03-08