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冬季乾燥 不妨試試這七種粥
粥食有的重在散風去熱、甘潤降火、消煩解燥;有的重在養胃健脾、益肺寧心、滋陰潤燥 ; 有的重在潤肺養肝、益精生血、壯腎強筋,都不失為保健佳品。經常服食,能軟化血管、降低血壓、抗老防衰、延年益壽,對中...
2008-12-29 -
秋季乾燥易脫髮 8大食物輕鬆防脫
秋季乾燥,人的頭皮也變得乾燥,頭髮容易受損,也容易掉,那吃什麼可以預防秋季脫髮呢?下面就和小編一起來看一下吧。脫髮四原因生活工作壓力:生活工作壓力會使人感到煩心、緊張、情緒不穩、失眠,這些因素會影響...
2013-09-26 -
春季鮮花食療法
胃部不適選茉莉 茉莉花味辛甘、性溫。能促進胃的消化吸收,緩解胃痛,對腹瀉腹痛有很好的療效。 養生方:消化功能不佳的人,可以用熱牛奶浸花,製成茉莉花奶茶,有不錯的輔助療效。 牙痛口臭選桂花 ...
2010-03-29 -
冬季乾燥 試試這7種粥
粥食有的重在散風去熱、甘潤降火、消煩解燥;有的重在養胃健脾、益肺寧心、滋陰潤燥;有的重在潤肺養肝、益精生血、壯腎強筋,都不失為保健佳品。經常服食,能軟化血管、降低血壓、抗老防衰、延年益壽,對中老年...
2009-11-12 -
腐竹鶉蛋糖水 對抗秋季乾燥滋潤肌膚引發美顏魅力
腐竹鶉蛋糖水的製作材料: 主料:腐竹約100克,鵪鶉蛋8只,雪耳約30克,冰糖約350克,清水6杯。 教您腐竹鶉蛋糖水怎麼做,如何做腐竹鶉蛋糖水才好吃 1、 腐竹浸軟,撕成小塊待用。 2、...
2011-09-09 -
秋季乾燥皮膚泛油光,趕快補水
肌膚乾燥會引發許多的肌膚問題,如皮膚過敏,細紋,皮膚粗糙以及乾燥脫皮等。因此,及時給肌膚補水,能夠避免一系列的肌膚問題,還你水潤肌膚。那麼肌膚乾燥應該如何保濕呢? 每天8杯水 補水的重點在於隨時補充...
2016-09-29 -
秋季乾燥 中醫教你如何養肺
我們經常說秋季要注意養肺,至於究竟為什麼要養肺,又該如何養肺,有哪些方法,你真的明白嗎?中醫認為“肺為嬌髒,喜潤而惡燥,最易受燥邪傷害”。而秋季天氣乾燥,寒熱變化明顯,最易傷害肺臟。因此秋季養生的重...
2015-10-19 -
防秋燥食療法因人而異 肺病患者多吃枸杞百合
秋天的腳步日益臨近,人們不可避免要接受乾燥的考驗,在美麗的秋季中,秋燥是最令人心煩的事情了,對此小編說,其實我們只要在生活中、飲食中多加注意,就能完完全全的解決秋燥問題,而防秋燥的方法很多,則需要人...
2013-08-24 -
立秋後要防秋燥 推薦五款防秋燥食療方
現在雖然天氣還是很熱,但立秋過後,就意味著秋季的到來了。這時養生的一個重點問題就是預防秋燥。所以,接下來,小編為你介紹食療防秋燥方法。 什麼是秋燥? 秋燥是由燥熱病邪引起的急性外感熱病。多發生于秋...
2014-08-08 -
三款滋陰潤肺湯幫你趕走秋季乾燥
一入秋大家就能明顯感覺到,這個季節帶來的乾燥氣候。秋天雖然涼爽,卻不可避免的因為乾燥很容易上火,那麼這個時候喝一些滋陰潤肺的湯是最好不過了。 1、蓮子百合煲 原料:蓮子、百合各30克,精瘦肉200克...
2016-09-29 -
秋季乾燥上火吃什麼水果好
當下正入秋季,氣候乾燥,人體容易被秋燥所傷,產生上火症狀。除此之外,飲食不當和作息不規律都可能會加重上火症狀,讓你苦不堪言。上火了怎麼辦?下麵有助降火的水果和食譜,幫你消滅體內火氣。 降火的8...
2015-09-07 -
秋季乾燥上火吃什麼
秋季乾燥上火吃什麼?首先要補充足夠的白開水,綠茶、冬瓜、芹菜、木瓜、銀耳這些具有降火功效的食物也要多吃。具體秋季乾燥上火吃什麼,下面為您介紹緩解秋季乾燥上火的最佳食物! 秋季乾燥上火吃什麼 ...
2015-09-07 -
秋季滋陰潤燥食療方 選擇蓮藕食療最合適
秋季滋陰潤燥食療方 蓮藕排骨湯 用料:蓮藕500克,豬排骨500克,黃酒、生薑、蔥、鹽少許。 做法:豬排骨切段,飛飛水;將藕洗淨切片,與排骨同置1500毫升溫水之中,加黃酒、薑、蔥少許,...
2016-09-29 -
秋季乾燥對付鼻子愛出血
秋風起,天氣愈加乾燥,導致不少人鼻子出血。鼻子出血應該怎麼辦呢?有沒有辦法預防? 問:為什麼秋天鼻子容易出血? 專家:秋天來了,人們常常會感到鼻幹、鼻塞,特別難受。這是因為秋天風大、空氣濕度小...
2009-10-26 -
秋季乾燥 提防寶寶“爛口角”
秋季有季節性氣候乾燥,如果寶寶吃新鮮蔬菜過少、核黃素攝入不足,加上寒冷刺激影響,很容易“爛嘴角” (“口角炎”)。如果平時能注意以下幾點,對預防小兒口角炎十分有效。 平衡飲食:首先要克服小兒偏食...
2011-09-06 -
冬季乾燥吃銀耳:教你3款清潤銀耳食譜!
冬天吃銀耳是一種極為養生的食補方法,銀耳的營養價值是人體保健所不能少的。那麼,銀耳的做法都是怎樣的呢?也許我們常常認為的是銀耳可以煮粥,除此之外還有哪些做法呢?今天,就和小編一起來學兩招吧。 ...
2016-01-15 -
秋季乾燥上火吃什麼?
秋季乾燥上火吃什麼?首先要補充足夠的白開水,綠茶、冬瓜、芹菜、木瓜、銀耳這些具有降火功效的食物也要多吃。具體秋季乾燥上火吃什麼,下面為您介紹緩解秋季乾燥上火的最佳食物! 秋季乾燥上火吃什麼?...
2015-09-02 -
秋季乾燥上火吃什麼好
秋季天氣乾燥,人們容易上火,秋季吃什麼去火防燥呢?下面小編為你推薦幾款秋季養生湯,秋季養生喝湯貼秋膘身體健康。 秋季養生湯 1、雞蛋花沙參煲豬蹄 材料:雞蛋花20克、沙參30克(中藥店均...
2015-09-02 -
秋季乾燥怎麼辦?食“三白”潤一秋
白色“三寶”,即蓮藕、杏仁和百合,蓮藕清心安神,去秋燥;杏仁藥食俱佳,潤肺平喘;百合養陰潤燥、清心安神。都是秋季的應景之食物,雖不及燕窩、蟲草等傳統補品高貴,但有獨特的營養價值。 潤燥第一菜——...
2012-10-29 -
驅除冬季乾燥“三法寶”
冬天氣候非常乾燥,過於乾燥的空氣會誘發多種疾病。當空氣濕度過低時,人體鼻部和肺部呼吸道黏膜脫水,彈性降低,空氣中的灰塵、細菌等容易附著在黏膜上,刺激喉部引發咳嗽,同時還容易發生支氣管炎、哮喘等呼吸...
2010-01-19