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南瓜果凍的做法
忙碌了一天到家做一頓合口的飯菜,何嘗不是對自己的補償,慢慢幸福感悠然而生。南瓜果凍的做法不繁瑣,只需要清洗食材,簡單改刀即可,這道菜掌握好火候也是十分重要的,短短的幾分鐘關火出鍋。 1、南瓜去皮切...
2016-12-07 -
西瓜果汁的做法
烹飪是一件很幸福的事,自己做出來的美食自己享受。西瓜果汁是一道對人廚藝要求不高的簡單家常美食。在做這道菜的時候,準備簡單的調味品就好,出鍋時也會聞到一股濃濃的菜香味,讓人垂涎。 1、準備冰箱冷藏的...
2016-12-07 -
吃水果要當季 盤點冬季時令水果
冬天有什麼水果當季 1月(冬季) 木瓜 紅香蕉 櫻桃番茄 楊桃 柑橘橙 青棗 甘果蔗 草莓 芭樂 牛奶蕉 柑桔 觀賞南瓜 無花果 鶴首瓜 2月(冬季) 木瓜 紅香蕉 櫻桃番茄 楊桃 番荔枝 青...
2013-01-03 -
秋季4種時令水果很養人
鮮棗 補氣養血 鮮棗不僅甜脆多汁,而且營養豐富,其中維生素C含量最高,因而有“維生素丸”之美稱。據測定,每100克中有243毫克的維生素C,18—23克碳水化合物,0.86克粗蛋白,維生素A1、...
2012-10-15 -
夏季分體質吃涼性瓜果
苦瓜、黃瓜、冬瓜等“涼性”果蔬,一到夏天就要熱賣,且最容易被喜歡的人涼拌了吃,而很少用油烹調。這些清涼蔬菜雖然含有維生素C和鉀,其他營養素的含量卻偏低。從胡蘿蔔素、維生素B2、葉酸、鈣、鎂等含量來...
2012-07-28 -
秋季瓜果吃過多會致腹瀉?秋季吃什麼好
立秋之後,人們就會費心在如何從飲食中給身體補充足夠的營養,但是不少人都會徘徊在什麼該吃?什麼不該吃?小編今天介紹一些秋季的飲食常識,該吃的絕不放過。 秋季天氣涼爽,人的食欲會較夏天大增,日常飲食...
2011-08-25 -
春季時令韭菜爐包的做法
我們有時候會發現身邊總有幾個人特別喜歡做飯,把做菜當成自己的一種興趣愛好,每一道菜都是自己成功的作品,我們不要總是羡慕別人的才華,其實自己可以學習的,下面就是關於春季時令韭菜爐包的介紹,自己趕緊開...
2016-10-25 -
瓜果蔬菜也是降脂藥!
黃瓜 具有清熱、解渴、利尿作用。他所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣,從而減少膽固醇的吸收。 茄子 醫學研究表明,茄子能降低膽固醇,還能防止高血脂症引起的血管損害,可輔助治療高血壓病、高血...
2012-12-05 -
四季的時令水果有哪些呢
我們都知道春天的天氣是比較乾燥的,給我們的呼吸道會產生一定的影響,所以我們通常都會吃一些潤肺止咳的水果,所以說不同的季節需要補充不同的水果,很多人只注重於自己的身體健康去不瞭解有時方面的知識,那麼...
2015-12-13 -
五月份的時令水果有哪些呢
在不同的季節當中會有不同的水果和蔬菜,我們應該根據外界的環境,及時地去調整自己的飲食習慣,這樣才能夠提高自身的免疫力,預防各種各樣的疾病,那麼下面小編就詳細的為大家講解一下,在五月份這樣的夏天,應...
2015-12-13 -
九月份時令水果有哪些呢
為了保證身體的健康,我們日常生活當中是離不開各種各樣的水果了,水果可以起到很好的開胃健脾作用,也能夠促進日常的新陳代謝,從不提高我們身體的免疫力,抵禦各種各樣的疾病,在不同的季節當中會有不同的水果...
2015-12-13 -
南方時令水果有哪些呢
在不同的季節和環境當中,都會有不同的水果,我們的日常生活身體的健康發育,是離不開水果的,水果當中含有了豐富的水分和維生素,可以有效的促進我們腸胃的蠕動,然而在不同的地區,不同的時令水果也是不同的,...
2015-12-13 -
絲瓜去痱子 夏日巧用瓜果蔬菜祛痱子
長痱子怎麼辦?吃下面這些水果讓你擺脫痱子困擾。 1、西瓜 有清熱解毒、除煩止渴的功效。吃西瓜能清熱解暑,預防痱子;而將西瓜皮洗淨,削去瓜瓤,以瓜皮每日數次頻繁塗擦患處,有祛除痱子的作用。 2...
2012-06-26 -
秋菜“美容班”:巧用秋季時令菜有助美白淡斑
美白淡斑 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=399 height=384...
2011-10-31 -
1月時令水果有哪些
一月的時候我們可以吃一些芒果,芒果是一種非常有營養價值的東西,其中蛋白質含量非常高,而且芒果中富含了大量的維生素,我經常性的吃一些芒果可以有效的幫助我們達到滋潤肌膚的效果,延緩皮膚衰老的進程,熟悉...
2015-12-10 -
5月時令水果有哪些
草莓和荔枝都會在五月的時候不斷出現在市場上,草莓和荔枝是讓我們很多人都心動的兩種水果,多吃一些草莓可以有效的幫助我們預防自身容易出現的貧血的問題,多吃一些荔枝可以有效地幫助我們緩解咽喉腫痛的問題,...
2015-12-10 -
3月時令水果有哪些
我們一定要根據季節選擇不同的水果,才能夠更有效地發揮水果的功效為我們自身謀取更大的好處,在三月的時候可以多吃一些鳳梨,鳳梨可以有效的幫助我們預防自身出現的血管堵塞的問題,緩解我們自身容易出現下肢動...
2015-12-10 -
9月時令水果有哪些
可能我們很多人都特別喜歡吃一些水果,的確多吃一些水果可以有效地説明我們補充體內所需要的維生素以及微量元素,在九月的時候我們可以多吃一些葡萄,葡萄是一種非常美味的水果,還可以有效地幫助我們預防自身出...
2015-12-10 -
6月時令水果有哪些
不知道大家有沒有吃過櫻桃,櫻桃是一種相當可口的一種水果,在六月的時候櫻桃就已經成熟了,櫻桃是一種亞熱帶產物,需要長途運輸才能運輸到我們北方來,櫻桃其中富含了很多的水分,無論是口感還是美味上都遠勝其...
2015-12-10 -
11月時令水果有哪些
在11月的時候我們可以多吃一些柚子,柚子中富含了很多的維生素,可以有效地幫助我們緩解自身容易出現的感冒發燒的情況,柚子中富含了很多的碳水化合物,還具有消炎止痛,活血化瘀的效果,對於我們自身來說是有...
2015-12-10