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瓜果可治病 盤點哪些瓜果可以治病
在夏季很多的瓜果都會逐漸上市,對於喜歡吃瓜果的朋友們來說在夏季吃到自己喜歡的瓜果是最好不過的了,但是營養學家告訴我們其實瓜果不僅好吃還能治療疾病呢!桃性味甘,酸,溫。入肝、大腸經。生津、潤腸、活血、...
2013-05-27 -
夏季防暑降火 5種瓜果效果頂呱呱
盛夏到來,高溫酷熱在不斷拷打著人們,天氣越來越熱,夏季中暑、夏季上火高發,人們的健康也容易受到威脅。 夏季防暑降火,以下幾招就管用 1、沉下心來。這需要平和寧靜的心態,這種心態缺失是一種境界。有了...
2014-06-09 -
盤點10種可以治病的瓜果 桃子防便秘葡萄開胃消食
水果幾乎我們每天都吃,但是你知道我們日常生活中常吃的水果有哪些功效嗎?桃性味甘,酸,溫。入肝、大腸經。生津、潤腸、活血、消積、降壓。未成熟的桃乾果稱為碧桃幹,可用來止汗、止痛;桃核去皮就是中藥桃仁,...
2014-02-20 -
秋天吃什麼水果好?10大時令水果最養人
剛一入秋,秋果便源源上市,品種繁多,你知道哪些水果具有的營養價值高嗎?今天小編為大家介紹幾種秋季營養的時令水果。1、山楂營養速查:山楂含鈣量在秋季水果中最高,每百克果肉中含鈣52毫克。孕婦和兒童對鈣...
2013-09-30 -
秋季美白淡斑巧用時令菜 拒做“斑美人”
秋季除了要給肌膚及時補水之外,也不可忽略了防治祛斑哦。那麼,秋季吃什麼食物能美白淡斑呢?下面,就讓小編給大家分享幾款不錯的美白祛斑食物,告訴你吃什麼能美白祛斑。秋菜除了能下鍋,還能“上臉”,效果很理...
2013-09-16 -
夏日痱子戰鬥記 巧用瓜果蔬菜治痱子
夏日炎炎,容易出汗,一旦不注意讓汗蒸發,很快就會捂出痱子。下面我們就介紹幾款夏日除熱痱的常見蔬菜植物,既除痱子又安全。痱子誕生記:痱子是因汗出不暢,以皮膚出現針頭大小紅疹或小皰,灼熱瘙癢為主要表現的...
2013-06-27 -
多吃瓜果緩解夏季打盹厭食
春困秋乏夏打盹,夏天不但易犯困,而且容易厭食。夏天人的陽氣充盈於肌表,內臟氣血減少,胃腸功能減弱,人容易犯困、食欲不振,患腸胃疾病的人也比較多。這都是天熱導致的脾胃虛弱,多吃瓜果梨桃可以緩解這種...
2010-08-10 -
夏季食譜 巧吃瓜果纖體美顏
到了炎炎夏日之後,很多人都會不同程度的患上“厭食症”。很多人解決的方法就是以瓜果來代替主食。尤其是女人,要學會養生之道,調理好自己的身體。那麼,我們該怎樣挑選呢?不妨吃吃瓜類吧!身為女人,吃夏瓜...
2011-05-19 -
夏季防上火吃6種瓜果 降火效果"頂呱呱"
如果你出現眼睛紅腫澀痛、喉嚨或牙齦腫痛、口腔潰瘍、舌尖糜爛等症狀,那你很可能是上火了。如果發現上火了,要趕快採取“滅火”措施,下面幾種食療方幫你輕鬆解決夏季上火問題。1、苦瓜清心降火炎熱的夏天,人體...
2013-07-06 -
巨無霸西瓜果凍的做法
很多時候,我們都羡慕別人有一個會做菜的親人,這樣可以在下班後,可以品嘗一下美味的佳餚。與其羡慕別人,不如自己動手,下面我們就給大家介紹巨無霸西瓜果凍的做法。 1.將西瓜橫切成兩半,最好均分,這樣...
2016-10-25 -
產婦能吃什麼水果 6種適合產婦的瓜果
每個家庭都希望能夠孕育出健康的寶寶,從女性懷孕開始就十分關注孕婦的健康,寶寶出生以後就更加關心母嬰的健康!那麼你們知道怎麼照顧產婦嗎,產婦吃什麼好呢?不是所有的食物都適合產婦的哦,產婦吃什麼水果...
2014-10-24 -
天人合一順四時 時令養生助長壽
時令養生又稱因時養生,是指按照時令的陰陽變化規律,運用相應的養生手段來調節飲食、起居以及情志等各方面,從而達到健康長壽的目的。 時令養生的原則 春夏養陽,秋冬養陰:重點是要生、長;而秋冬養陰,重點...
2017-03-14 -
看月餅如何變身“時令菜”
(中秋佳節食得健康)點擊進入中秋飲食專題 每年一到中秋,月餅就成了人們贈送親友的首選禮物。但月餅多了,也挺犯愁的:吃多了不好,扔掉又可惜。其實可以把月餅稍作加工,月餅就可變成風味獨特的時令小菜了。 ...
2010-09-15 -
【劉嘉玲:蔬菜瓜果養生美容】
劉嘉玲說蔬菜瓜果美容方便極了,你只需要一個巨型水果盤,各式水果,一把水果刀,一個攪拌器就可以了。這些天然的材料,含有大自然裡不凋的芬芳和溫馨,美容護膚的效果特別好。 面膜清潔面部後搽上面膜的效果...
2017-03-14 -
12種護膚瓜果蔬菜 吃出冬季好皮膚
冬季溫度下降,使人們感到皮膚乾燥緊繃,沒了往日的滋潤,那麼冬季如何護膚呢?除了日常的護膚品之外,生活中很多食物都具有美膚抗衰的成分,所以女人想要滋潤肌膚,下面這些蔬果不可錯過。冬季護膚12種蔬果1、...
2013-11-29 -
秋季皮膚乾燥? 8種時令蔬果 補水又養顏
秋季天氣乾燥,我們的肌膚也會因環境改變而變得粗糙、缺水,所以很多人在秋季就為自己購置一些補水的化妝品,但你知道嗎,其實生活中的很多水果就能夠幫你抵抗肌膚缺水的狀況。下面8種時令蔬果最能滋補皮膚,幫你...
2013-10-25 -
時令水果進食有道
營養學家告誡,吃水果也是有講究的,否則不利健康。 吃完葡萄不可立刻喝水 葡萄營養成分豐富,但是,吃葡萄後不能立刻喝水。因為葡萄本身有通便潤腸之功效,吃完葡萄立刻喝水,胃還來不及消化吸收,水...
2009-10-19 -
小心瓜果面膜“毀容”!
瓜果敷面能有一定的美白嫩膚作用,因為瓜果中的果酸具有減少皮膚角質層的聚合力,降低角質層的厚度及去除角質的作用,同時,果酸還可以促進皮膚真皮層膠原蛋白的纖維增生及重新排列,而使皮膚光滑富有彈性,果...
2009-07-27 -
必知!不同體質的人吃瓜果有禁忌
按體質食療學理論,天下所有的食物都有其特殊的性味,瓜果也不例外,也有寒熱溫涼、甜酸苦澀等特性。不同的食物有不同的成分,進入人體後產生不同的反應作用。如果瓜果的性味適合您的體質類型,就有營養治療作用,...
2014-03-13 -
吃瓜果不能降“百火”
時至炎夏,人體出汗較多,口乾舌燥之感自然而生,隨之可有胸膈脹滿、口渴便秘等不適,有經驗的人會說:“上火了,多吃些水果可以降火。” 什麼是“火”呢?按民間的說法是口乾舌燥、心躁氣煩。按中醫的說法...
2009-07-22