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水果怎麼吃才能讓養生功效最大
水果怎麼吃才能讓養生功效最大1熱燉的柚子化痰降火助消化柚子是秋季成熟的水果,因為它皮厚耐藏,等到冬春交替的時候來吃是理想的選擇,柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及...
2017-01-10 -
枇杷果怎麼保存 枇杷果如何催熟
導讀:枇杷果怎麼保存?枇杷果的存放的確是個問題,枇杷果如何存放才能延長它的新鮮度,不至於扔掉浪費呢?下面四季養生網小編就來給大家支招,看看枇杷果怎麼保存。 枇杷果怎麼保存: 枇杷一般而言像...
2017-03-06 -
水果怎麼吃才好吃 煮著吃溫熱潤腸胃
自製熱果汁 溫暖又營養“人每天吃1~2種水果,可以保證各種維生素和礦物質等成分的攝入,有助於提高人體抵抗力。”解放軍第181醫院臨床營養科主任曾榮城表示,腸胃功能虛弱的市民可以根據自己的喜好和口感,...
2014-02-24 -
無花果怎麼挑選 無花果怎麼保存
1、挑選無花果,首先是要挑選大個的,這樣的果子果肉飽滿,水分多; 2、儘量挑選顏色較深的,這樣的果實才熟透了,口感上更甜; 3、可以輕捏果實表面,挑選較為柔軟的; 4、要避免選購尾部開口較大的無花...
2017-03-07 -
秋葵怎麼保鮮
導讀:秋葵怎麼保鮮?秋葵是近年來很歡迎的保健蔬菜,但是它的新鮮期很短,一般室溫下兩天的秋葵就不新鮮了。有什麼辦法能保鮮秋葵呢?下面來看秋葵怎麼保鮮。 秋葵怎麼保鮮 一、冷藏保鮮 這種方法可以保鮮七...
2017-03-07 -
看顏色選水果 水果怎麼正確吃
水果中含有大量的維生素,對身體十分有益。但是水果你吃對了嗎?什麼樣的水果才是好水果呢?今天小編就教大家怎麼樣挑水果,如何正確吃水果。 1、看顏色選水果 我們經常聽到的花青素、番茄紅素、類黃酮、...
2015-04-13 -
吃水果怎麼才能減肥
現在人們的生活水準有了極大的提升,並且貯存、運輸技術有了相當大的發展,使得我們能夠吃到各種各樣的水果。不同水果中所含的營養物質是不同的,對身體的健康具有很大的幫助,而且某些水果還具有不錯的減肥效果...
2016-01-11 -
水蜜桃怎麼保鮮
導讀:水蜜桃怎麼保鮮?水蜜桃是所有桃類中口感最滑潤的,尤其老人和小孩,特別喜歡酸甜多汁,入口不留渣的水蜜桃。水蜜桃非常好吃,但很容易腐壞。水蜜桃怎麼保鮮呢?下面小編告訴一些水蜜桃保鮮的實用辦法。 ...
2017-03-08 -
秋季吃蔬果養陰潤燥 5種水果怎麼吃最健康?
在秋季裡,上市的時令水果有很多,在選擇和食用時都是需要特別注意一些的,這樣才能夠保證身體所需要的。今天,不如就為大家列舉一下秋季最常見的水果應該怎麼吃,千萬別錯過了。秋季飲食原則秋季飲食養生要注意防...
2016-10-19 -
大寒節氣 水果怎麼吃
大寒節氣,水果怎麼吃?天氣寒冷,脾胃運化能力弱,水果多寒涼,大寒節氣裡,水果怎麼吃才能不傷身還養生?大寒節氣裡,水果煮著吃勝過藥,來看看。 大寒節氣 水果煮著吃勝過藥 水果雖然營養豐富,但其特性並...
2017-03-09 -
玉米怎麼保鮮儲存時間更長
9月的玉米營養好、味道鮮。玉米該怎麼保鮮,儲存時間才長呢?最簡單的方法是把生玉米冷凍,不僅不變質,營養也不容易流失。 生玉米保存時,應先剝去玉米外層的厚皮,只留下兩三層內皮,不用清洗,直接放...
2012-02-14 -
吃榴槤生個娃8斤2 孕媽水果怎麼吃?
應季的水果,新鮮美味!但是孕媽媽和常人不同,吃水果也是有講究的。但是那麼多的水果,哪一些吃了對孕媽好?哪一些孕媽吃不得呢?媽媽們一搜索,應該常常會得到不同的答案。比如懷孕能不能吃木瓜的問題,網友們...
2014-06-12 -
孕婦能吃清明果嗎 清明果怎麼保存
孕婦能吃清明果嗎 清明果是一種艾草做的,艾葉具有保胎的功效,所以說孕婦是可以吃清明果的,不過一次性不要食用過多哦。 清明果怎麼存儲 清明果是蒸熟冷藏,時間久要冷凍,不過不管是冷藏還是冷凍都...
2016-03-24 -
夏季常見水果怎麼吃
西瓜 西瓜是夏季消暑良品,但是糖尿病患者和易脹氣的人禁吃西瓜。西瓜和許多含糖量高的水果是在腸內而不是在胃裡消化的。因此當西瓜與那些需要用唾液和胃進行消化的食品一起食用時,西瓜就會在胃中很快被分...
2010-07-21 -
水果怎麼吃減肥最快呢
水果是很多人都愛吃的,水果裡面含有很多豐富的營養物質,對於一些女孩子多吃一些水果也有利於減肥,但是在秋冬這樣的季節,水果也是需要選擇的,那麼什麼樣的水果怎麼吃具有減肥效果呢,最近有一些朋友會吃一些...
2015-11-19 -
水果怎麼減肥呢
水果減肥的方法效果還是好的,所謂的水果減肥方法,意思就是只吃水果,其他的食物是不能夠攝入的,全天只吃水果是不吃主食的,有的人知道水果能夠減肥,但是有效的水果減肥方法,並不是說所有的水果都是有好的減...
2015-11-19 -
水果怎麼吃更能防秋燥
進入到秋季,人們在體會秋季的涼爽以外,更多的是面對秋季的乾燥而無可奈何,人體如果長期處於乾燥狀態會引起便秘、皮膚粗燥、心煩意亂等現象的出現,所以面對秋季的乾燥我們應該要做一些積極的預防,比如多吃...
2015-10-15 -
金馬女星最愛美容瘦身水果 水果怎麼吃可瘦身
第47界臺灣金馬獎頒獎典禮早已落下帷幕,但是眾多爭豔女星的倩影已留在紅毯上,每次頒獎典禮之前,女星都會進行瘦身,以便自己能穿得下禮服。那麼她們都吃什麼進行快速短期瘦身呢?就是這7種水果大餐了。 ...
2011-12-02 -
牛油果怎麼保存
牛油果我們通常叫做是鱷梨,牛油果裡面還含有我們人體需要的脂肪和蛋白質,牛油果是非常有益於我們身體的一種水果,所以我們要善於利用牛油果的營養,我們可以將牛油果做成多種美味佳餚,但是我們必然遇到一個問...
2014-07-11 -
吃水果怎麼預防蛀牙方法
最新研究發現,吃蘋果對牙齒的損害遠甚於喝碳酸飲料,前者的損害程度最多可達後者的4倍。 白酒和啤酒也會增加牙齒損壞的風險,洋蔥和柚子不會,但這兩種東西我們平時吃得並不多。英國倫敦大學國王學院牙齒...
2012-10-31