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清心去火的蓮甘茶
生活中很多朋友會有心煩、心熱的問題，總是會讓自己的健康遭受損害，還會讓自己的情緒更加衝動因此很多朋友想要解決心煩、心熱這種問題，其實解決心煩、心熱很簡單，只要我們喝對了茶，便可以輕鬆達到目的，而...
2016-04-21 -
百合蓮子清心粥
中醫以百合入藥已有兩千多年歷史，百合其寧心安神、除煩潤燥的功效備受歷代醫家及養生達人所推崇。《本草蒙筌》中稱蓮子：“味甘澀，氣平寒”，亦有清心醒脾、安神止瀉之功效。冰糖與白糖不同，具有去火、潤肺的...
2017-03-10 -
活血養肝清心序貫治癒抑鬱症案
楊女士，29歲，因心煩、急躁、失眠就診。患者表情煩躁，語言倉促，失眠，健忘，不欲與人接觸，已獨居3月餘，舌質黯而少津，苔薄白，脈沉細澀，診斷為抑鬱症，辨證屬氣滯血瘀，治宜活血化瘀，給予癲狂夢醒東加...
2016-09-27 -
活血養肝清心益陰法有效緩解抑鬱症
顏女士，今年35歲，於2012年3月15日就診于中醫。患者2月前因心煩、急躁、失眠等症到市醫院就診，診斷為抑鬱症，給予百憂解等藥物治療，效果不佳，遂求診于中醫。證見：急躁面容，語言倉促，失眠，健忘...
2016-09-27 -
心火旺口腔潰瘍吃什麼好？推薦幾款清心火食療！
心火旺者容易發生口腔潰瘍，此類患者潰瘍周圍黏膜紅赤，灼熱，疼痛明顯，並且伴有口幹心煩，舌尖紅，苔薄黃等心火亢盛的症狀，飲食調養上應該選用能清心火的藥膳，不妨試試以下食療方法。 一、蓮子甘草...
2016-06-15 -
清心蓮子飲加減治腎小球腎炎
泌尿系統有一個重要的器官，叫做腎小球，它是一種血液篩檢程式。在正常狀況下，血液裡的絕大部分蛋白質都不能濾過而被保留於血液中，只有小分子物質如尿素、葡萄糖、電解質及某些小分子蛋白能濾過，通過尿液被排出...
2017-03-11 -
活血養肝清心治療抑鬱症案
彭某，女，33歲，於2008年1月21日就診。患者因心煩急躁失眠到省某醫院就診，診為“抑鬱症”，給予百優解等藥治療，經治療2月餘，未見效果。刻診：表情煩躁，語言倉促，失眠，健忘，不欲與人接觸，已獨居...
2017-03-11 -
清心健脾偏方 是女性吃的食物有哪些
健脾指健運脾氣的一種治療方法。適用于脾氣虛弱的患者，運化無力所致的肢倦乏力、脘腹脹滿、食欲不振、大便溏泄等症。那麼，我們應該怎樣進行健脾呢?健脾有什麼好用的偏方?趕緊來看看吧! 益氣養心粥 ...
2015-12-08 -
寶寶夏季養生 宜養陽當清心
寶寶夏季養生方法之小暑、大暑篇 俗話說，七月流火，八月萑葦。炎熱的天氣裡處處都有熱浪襲人之感，寶寶更易感到不適，以致引發各種疾病。在小暑及大暑天氣裡，寶寶該如何養生呢？ 氣候炎熱，寶寶易感到...
2011-05-24 -
蓮子百合紅豆沙清心安神補肝益腎
紅豆富含維生素B1、維生素B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫等功效。另外其纖維有助於排泄體內鹽分、脂肪等廢物，在瘦腿上有很大效果。不妨在春季通過以下方法試試其補血功效： 紅豆紫米湯 制...
2011-04-23 -
秋吃梨清心潤肺為首選 體質虛寒者不宜生吃
現立秋節氣已過，秋季天氣多旱少雨，此時主氣為燥，燥邪當令。在乾燥的氣候環境中，人體易產生諸多津虧液少的“乾燥症”，如便秘、感冒燥咳、情志抑鬱等。因此，平時應重視防秋燥，採取“燥者潤之”的原則，努力避...
2013-08-28 -
蓮子湯清心瀉火 五菜譜幫你澆滅春季內火
春季是一個易上火的季節，我們需要提前做好準備以防火氣來臨讓你心情煩躁，影響你的正常生活，下面為你推薦春季五道菜譜讓你有效去火，過一個滋潤而又溫暖美好的春天。 妙招一：蓮子湯去心火 蓮子湯去心...
2011-05-11 -
清心泄熱按中沖 大暑養心七步曲
大暑是二十四節氣之一，其間正值“中伏”前後，是一年中最熱的時期。按照中醫理論，季節和五行五臟是對應的，夏季屬火，對應的臟腑為心，所以“養心”是夏季養生關鍵點。小編教你養心七步曲，夏季，要護好心哦。夏...
2013-07-23 -
夏季養生必不可少的食物大PK 讓你清心解暑度夏
炎熱的夏季，讓人心生煩躁，脾氣也變的大了起來，而且由於天氣的因素人們的食欲也有所下降，所以就需要調整餐桌上的食物，不僅要滋補身體還要接觸夏日的暑氣，去除煩躁，那麼不妨看看中醫推薦的幾種夏季養生菜，清...
2013-07-05 -
秋季多吃"白色食物" 清心潤肺去秋燥
“燥”是秋季最明顯的氣候特點。想要清心潤燥，不妨多攝入些白色食物。有四樣白色食物是秋季的應季佳品，雖然看似普通，卻有著獨特的營養價值。秋季不妨多吃這4種“白色食物”，對抵抗秋燥效果極好。你可以以這幾...
2013-09-17 -
清心潤肺 羅漢果百合燉雪梨
帶有甘甜清潤之氣味的羅漢果，食藥兼之，中醫認為它能清肺、潤喉、止咳、潤腸、消暑。百合性平味甘，亦為食藥兼之，有潤肺止咳、補中益氣之功，梨清甜多汁，如《本草綱目》謂之：“潤肺清心，消痰降火”。合...
2011-11-18 -
清心安神 冰糖百合綠豆沙
準備材料 百合：1個 綠豆：50克 冰糖：15克 清水：半鍋 製作步驟（3） 1、首先用一碗開水泡綠豆，需要泡5個小時左右. 2、煮半鍋水，水開後將泡好的綠豆放入，燉煮1小時. 3...
2011-10-12 -
清心消暑 鴨梨蛋花豆腐湯
材料：鴨梨2~3個，雞蛋2個，豆腐1塊、生薑3片。 烹製：各物洗淨。鴨梨去芯、切小塊；豆腐切小塊；雞蛋去殼打拌均勻。在鍋中加入清水1250毫升（以5碗量）和姜，武火滾沸後去薑，下鴨梨和豆腐，滾沸...
2011-08-29 -
清心潤肺養顏 ——冰糖銀耳湯
原料：銀耳1朵，紅棗，枸杞，冰糖各適量 做法：銀耳用水沖掉雜質，置於清水中浸泡2小時左右 浸泡過程中換一兩次水，泡至銀耳發白、脹大即可 將泡發好的銀耳剪去根蒂，撕成小片與沖淨的紅棗一起下鍋，...
2012-06-27 -
清心降火 枸杞菊花排骨湯
原料：排骨300克、貢菊10朵、枸杞10克、薑和鹽適量。 做法： 1、排骨切塊，薑切絲； 2、貢菊和枸杞分別沖洗乾淨，用清水浸泡10分鐘； 3、排骨焯水後沖洗乾淨； 4、電燉煲裡放入排骨...
2012-11-30
