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吃什麼粥養胃 推薦4款養胃粥食譜
生活節奏快,很多人都得了胃病,胃病不僅影響日常生活,還得要注意日常的對於胃的保護,除了藥物治療和食物的飲食療法之外,注意生活的細節對於養胃也十分重要,那麼養胃要注意什麼呢?日常應該怎樣養胃呢?下面...
2015-03-23 -
另類減肥粥 短期內快速瘦身沒難度
想要在短時間內能快速有效地減肥,要找准方法。身體之所以會發胖,很大可能是生活習慣的問題,吃得多動得少。而現今的減肥方法琳琅滿目,種類多得數不勝數。但是想要快速又沒副作用的減肥方法就來看看下面的幾個...
2015-05-11 -
養生推薦:燕麥快速減肥法食譜
我們知道燕麥片是粗糧,富含多種礦物維生素,現今社會很多人都注重養生保健了,燕麥也成為很多家庭餐桌早餐,燕麥片不僅可以飽腹還有潤腸道的作用,很多減肥愛美女性都喜歡將燕麥片當做減肥佳品,那麼燕麥片減肥法...
2014-06-11 -
6款減肥粥 喝出好身材
吃飯沒胃口,喝粥既能飽腹又能減肥,對於想減肥的MM來說是最適合不過了,那麼,喝什麼粥能減肥呢?下面我們來看看幾款具有減肥功效的粥食譜。 減肥粥 1、芸豆紅豆粥 紅豆中富含皂苷,能提高體內脂...
2015-04-15 -
養顏減肥粥 輕鬆享瘦
你一定對此粥的減肥效果如何感到好奇,究竟能達到怎樣的成效呢?這裡就給您透個底,快速瘦身養顏粥。 1.皮蛋瘦肉粥 皮蛋很香哦,不過一個月最好不要吃超過兩次,皮蛋含鉛,不可以多吃。 皮蛋2個...
2011-07-26 -
飲食減肥方法 十款減肥粥助你消脂瘦身
看著美食,再看看自己的肚子,很多MM都在減肥與美食之間徘徊不定,各種各樣的減肥方法都試過了,不是對身體健康造成影響,就是因為堅持不了,導致身上贅肉橫身!下面小編就給大家介紹吃飯就能減肥的方法,一...
2014-08-15 -
自製減肥粥 讓你輕鬆享瘦
減肥粥,0卡食物,通過粥來替代主食,以起到減少糖和澱粉、脂肪的攝入,從而起到減肥效果。滿足味蕾和營養需要的同時,還可以簡單去除脂肪。接下來小編就為大家推薦八款美味營養減肥粥。 赤小豆山楂粥 ...
2014-03-05 -
10減肥粥幫你減肥
炎熱的夏季是許多胖MM最困擾的時候,而在這個時候許多MM都會想要減肥,但是天氣那麼熱減輕了大家減肥的熱情,該怎麼辦呢?不用擔心,接下來小編就為大家推薦10款瘦身粥,製作簡單味道可口,大家趕緊來看...
2013-05-22 -
有助於減肥的食譜有哪些
對於想要減肥的女性朋友來說,你們在生活中是應該要注意自己的飲食問題,特別是你們在生活中減肥的食譜可以控制身體對於能量的吸收以及能量的應用。女性朋友們想要減肥,你們不僅要合理安排自己的三餐,你們還需...
2015-11-21 -
養身減肥的食譜
愛美的女性們都希望自己的身條是曼妙的,臉蛋是美麗的,身體是健康的。但是只想讓自己有苗條的身體又能擁有健康的身體似乎很難,很多的女性為了減肥而喪失了自己的健康,那麼到底有沒有既可以養生又可以減肥的食...
2015-11-15 -
夏季減肥粥 夏季減肥喝什麼粥
天氣一熱,就沒有了食欲,不知道吃什麼,特別是很多減肥MM,更是比較小心,對於夏季減肥,喝粥是簡單健康的方式。那麼,夏季減肥喝什麼粥?接下來跟著小編來做個瞭解吧。 1、黃豆芝麻粥 黃豆含蛋白...
2015-07-23 -
產後美容養顏又減肥的食譜大全
紅酒豆腐 材料:南豆腐150克,瘦豬肉末100克,紅葡萄酒100克,雞蛋2個,火腿絲,冬菇絲各少許。 調料:高湯,鹽水,料酒,胡椒粉,味精,蔥絲,薑末,香油各適量。 做法:1、豆腐在開水中...
2014-10-21 -
可以減肥的食譜有哪些
秋冬季飲食無疑是減肥,尤其是瘦腿的最好選擇之一。但女性選擇哪些減肥食譜,卻對瘦腿的效果有著決定性的作用。下面盤點了三款可以瘦腿的額美食,在享受美食的同時,輕鬆消除腿部贅肉。 薑汁菠菜 原料:...
2013-07-26 -
薏米粥食譜有哪些
有些人非常的喜歡吃薏米來熬制的米粥,生活中米粥的種類確實有很多種,但是不是每種米粥吃了之後對身體都好,也不是每種米粥吃了之後功效都是一樣的,不要小看了很多米粥,吃了還能有治病的功效,就比如說這個薏...
2016-01-15 -
氣虛型肥胖五款減肥粥
氣虛減肥粥 減肥是很多人的終極目標,但是很多人卻發現自己使用一些常用的減肥方法效果並不大,這是為什麼呢?其實,想要獲得最好的減肥效果,首先你應該瞭解自己的體質,是由於什麼原因所導致肥胖的。如果...
2014-10-11 -
推薦:寶寶營養粥食譜
你的寶寶喜歡喝粥嗎?粥對於寶寶成長發育很有好處哦,是寶寶飲食中不可缺少的營養食譜之一。下面就來看看小編推薦的寶寶營養粥食譜吧。 一、雞肝蛋皮粥 材料:新鮮雞肝 50克,新鮮雞蛋1個,大米100克。...
2013-03-26 -
薏米紅豆減肥粥效果好嗎
紅豆薏米粥在大家的觀念中就是一個養生功效很大的粥,而對於現在的女性來說時時刻刻的都是對於自己形象和氣質關注無比。即使是一個大家公認的養生粥,也是會擔心是不是會有增肥的效果,或者對於身體有沒有減肥的...
2016-01-04 -
養胃減肥粥有什麼
好多朋友會由於各種原因有胃不好的情況,這對我們的生活和身體都會有嚴重的影響,在平時的時候我們要注意對胃的調理,特別是要通過日常的飲食調理效果會更加的好,有好多朋友不但想在調理胃的同時讓胃調理好,還...
2016-01-03 -
8個月寶寶食譜:8個月寶寶特色粥食譜
適合8個月寶寶的特色粥類食譜。 鱈魚豆腐粥:爽口細嫩的益智美味 食物原料: 原料:鱈魚50克,豆腐50克,米粥1小碗 製作方法: 1、將鱈魚洗淨並且去皮、剔刺,用淡鹽水浸制半小時,放在蒸...
2012-08-09 -
苗條身材 中醫推薦六款減肥粥
豆蔻粥 材料:肉豆蔻5—10克,生薑2片,小米50克 做法:將肉豆蔻搗碎研細末,將小米煮成粥,待熟後減入豆蔻末及生薑,再煮沸,待降溫後即可服用。 功效:常服有啟胸理氣,化痰減肥做用,長期...
2013-08-14