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打響保養脾胃的養生戰役
人到老年，腸胃功能也就開始走下坡路，隨著運動量的減小，心態的波動大，都會造成脾胃運化的不順暢，畢竟後天之本如果不小心呵護保養，會讓老人的身體更加虛弱。那麼老人如何保養脾胃呢? “動為綱”： ...
2013-03-09 -
保養脾胃的四大要訣
人到老年，脾胃功能日漸衰退，對外界有害因素的抵抗力比較差，不利於養生防病。中醫學認為，胃、脾是臟腑氣化升降的樞紐，氣血生化之源，所以對脾胃的保養十分重要;以下是保養脾胃的四大要訣，一起來看看吧。 ...
2013-03-07 -
早餐粥幫助男性養脾胃
一、薏仁山藥粥 做法：先把生薏苡仁60克煮至爛熟，而後將生山藥60克搗碎、柿霜30克切成小塊，同煮成糊粥。 功效：補肺、健脾、養胃，適用于陰虛內熱、勞嗽乾咳、大便瀉泄，食欲減退等一切脾肺氣虛的...
2015-06-07 -
立秋吃什麼？喝粥養脾胃
胡蘿蔔�語：立秋我們習慣了貼秋膘，但是貼秋膘到底符合不符合現在的情況呢？立秋到秋分時段稱為長夏，長夏的時節是濕熱的季節，我們應該化濕祛痰，所以今年的立秋吃什麼好？就吃幾款消暑粥。 中醫稱從立秋...
2013-06-01 -
山藥調養脾胃補益強身
山藥調養脾胃補益強身，山藥裡面含有豐富的蛋白質，纖維素，含有人體不可缺少的無機鹽和微量元素。 山藥調養脾胃。隨著天氣漸冷，有些脾胃虛弱的人，常常出現食少腹脹、少氣懶言、大便稀溏、肢體倦怠等症...
2013-04-04 -
有好胃能長壽！養脾胃是養陽的核心（6個小方法）
有好胃能長壽！養脾胃是養陽的核心（6個小方法） 點下面連結六爻占卜預測術 玄門正宗，六爻占卜預測術網路公益班招生啟告！ 自古道醫就有“內傷脾胃，百病由生”一說。尤其在壓力大、快節奏的現代生活中，...
2017-05-12 -
記住這個小方子，簡單有效，調養脾胃少受罪~
明代著名醫學家張景嶽提出“養生必應當要以脾胃為先”的觀點，並把脾胃稱為是身體的基礎和軸心，其重要性可見一斑不言而喻。但是由於現在人們飲食極其不規律，愛喝冷飲、吃燒烤等，導致我們的脾胃正在遭受到傷害...
2017-06-03 -
養脾胃喝蜂蜜陳皮茶
蜂蜜可以說是甜味調味劑中最高級的一種了，它的營養薈萃了百花的精華。怎麼吃蜂蜜保健作用才好呢。可以用蜂蜜配上陳皮一起煮水喝。方法：1、將半個陳皮和5杯水一起下鍋。2、煮開後，再小火煮5~10分鐘。3、...
2017-06-12 -
秋季需注意養脾胃 食療需依體質而定
9月23日迎來二十四節氣的秋分。這一天裡太陽直射赤道，形成晝夜等長，一天24小時晝夜均分為12小時。專家提醒，隨著秋分節氣的到來，氣溫降低的速度將明顯加快，公眾要準備好換季的秋裝，同時注意胃腸道疾...
2017-09-21 -
飲食養脾胃，寒涼是禁忌
養脾胃的食物最好是溫熱類型的，有三種飲品可以多喝一些，一是熱水，二是豆奶，三是牛奶。牛奶、豆奶能夠在胃部形成一層保護膜，每天早餐喝杯牛奶，再吃一些食物，那就最好了。大多數女性，會將缺水認為是饑餓，多...
2015-11-24 -
起點在脾胃，養生先養脾胃
中醫將脾胃稱之為後天之本，為何中醫如此看重脾胃呢？因為我們想要健康地活著吃食物，而我們吃的食物需要脾胃的消化才會被脾胃所吸收，如果脾胃出現症狀，就會影響食物中的營養的吸收，最後導致身體出現狀況。所以...
2015-11-25 -
玉米——白露玉米，滋陰潤肺養脾胃
性味歸經：性平，味甘；歸脾、胃經。 推薦用量：每餐宜吃50〜100克。 必需營養素：澱粉、蛋白質、玉米黃素、胡蘿蔔素、無機鹽和維生素。 健脾養胃的"貼秋膘"食材 立秋至秋分這段時間，暑...
2015-11-30 -
足三裡的位置圖 推按足三裡穴位調養脾胃
在人體所有穴位中，最著名的是哪個穴呢？恐怕要算足三裡了。大家都知道，這是一個強壯身心的大穴，經常按壓或者艾灸，可以調和腸胃、強身健體、益壽延年。《四總穴歌》中說：“肚腹三裡留。”意思是說，凡是肚子、...
2016-04-28 -
夏季養生食譜 夏季宜養脾胃緩解心煩症狀
夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，...
2016-04-30 -
夏季最宜養脾胃 緩解心煩意亂症狀
夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，...
2016-04-30 -
山藥的功效 調養脾胃補益強身
對於日常生活中的山藥大家有多少瞭解呢？很多人覺得山藥滑滑的黏黏的一點也不好吃，於是從來都不去買。可是你知道麼，山藥是一個寶貝哦，有著神奇的療效。 山藥，既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋補佳品。它含...
2016-05-06 -
中醫艾灸有效健脾胃 夏季養生注意調養脾胃
夏季天氣炎熱，溫度潮濕，很容易出現乏力、食欲不振的現象，那麼對於這種現象我們該怎麼辦呢?夏季養生要注意調養脾胃，中醫艾灸是不錯的方法，下面就隨小編我們一起來看看。夏季養生注意調養脾胃中醫認為養生最主...
2016-06-07 -
養脾胃的食物有哪些 常見的補脾胃食物
人們在選擇養脾胃的食物，避免一切可使胃酸分泌增加或有損胃腸黏膜屏障功能的飲食。因為脾胃是要慢慢養的器官，其疾病也是長期的毒素積累而慢慢形成的，那麼，生活中吃什麼才能養脾胃?養脾胃的食物時應該遵循以下...
2016-07-23 -
脾胃不好 這四個方法幫助你有效的調養脾胃
俗話說“三分治七分養”，說的就是脾胃不好的人。那麼脾胃不好我們該如何調養呢?今天小編就為你介紹四個方面幫助你科學有效的自我調養脾胃，下面就跟隨小編一起來看看吧。脾胃虛弱怎麼調理適當服用藥物有醫生指導...
2016-08-05 -
艾灸如何調養脾胃
中醫養生最重視節氣灸，節氣灸主要是順應天時。而艾灸對於脾胃不好的人有很大的幫助。現在有很多人都有這樣的經歷，每天食欲不振，精神不好的，總感覺自己身心疲憊。那麼此時艾灸可扶助正氣，激發機體潛在的順應及...
2016-08-31
