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銀耳蓮子湯有什麼功效 常喝能夠滋補潤肺
銀耳蓮子湯的功效銀耳性質平和，味甘、淡，無毒，具有潤肺生津、滋陰養胃。益氣安神，強心健腦等作用，有“滋陰補腎，潤肺止咳。和胃益氣之功”，是“潤肺滋陰要品”。養生學家甚至認為其滋陰潤肺的作用可與燕窩媲...
2014-01-21 -
清肺潤肺吃什麼？3款夏令滋補潤肺湯
近段時間發現很多地區出現了霧靄天氣，空氣中存在著很多對人體健康有害的分子，那麼我們該如何保護自己的身體健康呢?日常常吃什麼食物可有效抗肺癌，下面小編就為大家詳細介紹下。 常吃4種食物清肺潤肺 1、...
2014-05-13 -
寒露飲食重在滋補潤燥 3款食療健脾養肺
寒露將至，天氣轉涼。空氣乾燥，人體缺水，容易出現咽幹喉燥、嗓子疼、皮膚乾燥起皮等不適。所以寒露養生重在滋陰潤燥，健脾養肺。小編康告訴你寒露吃什麼好，並推薦3款寒露養生食譜，一起看看吧。進入寒露，此後...
2013-10-08 -
秋季喝湯滋補潤燥 7款湯補水又養顏
美味的湯水營養豐富、滋補養生，是我們餐桌上最少不了的角色之一。秋季裡挑對材料，為自己煮上幾款養生湯，更是可以幫你抵擋秋燥，滋陰潤燥又美顏。下麵，小編與你分享7道適合秋季食用的養生湯食譜。湯水可謂是家...
2013-09-09 -
立秋之後要滋陰潤燥養肺 中醫推薦四大滋補食譜
立秋是秋季的第一個節氣，立秋後雖然依舊是暑熱高溫的天氣但是與夏季的炎熱高溫有所不同，而天氣也會漸漸的轉涼，此時的天氣會變的乾燥容易使人上火，所以我們應該吃些具有降火祛暑功效的食物，除此之外秋季乾燥，...
2014-08-07 -
吃什麼潤肺 秋冬多喝7種百合湯滋補潤肺
秋冬交替時節，氣溫變化多端，天氣乾燥，容易出現嘴唇乾裂起皮、肺熱乾咳、咽喉腫痛等症狀。那麼你知道秋冬吃什麼潤肺呢?你知道潤肺的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦7種百合湯滋補潤肺，趕緊來看看吧! ...
2016-04-02 -
秋補潤燥重於貼秋膘
秋天是進補的好時機，但是秋補是有講究的，不可亂補、猛補、急補，否則事與願違。 進補前先調理脾胃 夏天脾胃功能多較弱，立秋後如果突然大量進食補品，會驟然加重脾胃負擔，使長期處於疲弱的消化系統不能一下承...
2017-03-10 -
4款金秋佳餚 食療養陰滋補潤燥
豆腐湯�秋時節，隨著氣溫的下降，人們煩躁的情緒也隨之平靜。秋季是人體抵抗力較為低下的時候，因此這是養生保健的重要季節，秋季養生貴在養陰潤燥，通過飲食就能達到滋陰潤燥的養生目的，下面就為您介紹適合秋天...
2016-05-13 -
秋季養生 八款養生茶滋補潤燥
喝茶的講究四季有別，每個季節喝不一樣的茶，起到不一樣的效果。現在的早晚溫差比較大，很容易導致感冒的發生。喝茶可以驅寒溫暖、滋陰潤燥。想要喝茶，就要找到適合的茶，並不是會所任何茶都適合喝。下麵這八...
2014-10-01 -
秋季女性滋補潤燥湯 銀耳雪梨燉湯最好
秋季女性滋補潤燥湯 銀耳雪梨紅棗蓮子湯 做法：將銀耳用冷水泡發洗淨，去根撕小朵，將蓮子去芯洗淨，將大紅棗浸泡洗淨；再將雪梨用鹽水浸泡後，洗淨切小塊，去梨核；最後將所有食材放入鍋中，用大火煮...
2016-09-19 -
冬日五穀計畫 滋補潤心最養人
古代所指的五種穀物。“五穀”，古代有多種不同說法，最主要的有兩種：一種指稻、黍、稷、麥、菽；另一種指麻、黍、稷、麥、菽。兩者的區別是：前者有稻無麻，後者有麻無稻。古代經濟文化中心在黃河流域，稻的主...
2012-12-31 -
注意兩大注意事項 秋季喝湯滋補潤燥又養顏
美味的湯水營養豐富、滋補養生，是我們餐桌上最少不了的角色之一。秋季裡挑對材料，為自己煮上幾款養生湯，更是可以幫你抵擋秋燥，滋陰潤燥又美顏。下麵，小編與你分享7道適合秋季食用的養生湯食譜。湯水可謂是家...
2013-10-14 -
春季養生粥大全 5款粥滋補潤肺
每個人都有喝粥的經歷，有人喜歡喝粥，也有人嫌棄粥不好喝。不過，喝粥對腸胃好，還有一定的養生功效哦！尤其，現在是春季。吃粥能夠滋補身體，能夠潤肺滋喉，能夠調和身體，是春季養生不可或缺的角色。下面，小編...
2015-03-29 -
秋季滋補潤燥的補腎菜譜
男人秋季補腎養生菜品： 鵪鶉燴玉米 取鵪鶉3只，玉米仁150g，松子仁50g，熟豬肥膘50g，雞蛋清1個，黃酒、精鹽、味精、麻油、胡椒粉、雞湯、澱粉、豬油、精製植物油各適量。 先將鵪鶉宰殺...
2013-09-12 -
冬季8款養生茶 滋補潤燥
1、紅棗茶補身 冬季特別適合飲用紅棗茶。紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特...
2013-11-15 -
冬季喝茶 5款養生茶滋補潤燥
冬季喝什麼茶 5款養生茶推薦 1、紅棗茶補身 冬季特別適合飲用紅棗茶。紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果...
2016-01-15 -
冬季能滋補潤燥的四大食物
>>>推薦：冬季進補須注意幾大戒 包心菜：其維生素C的含量是番茄的3.5倍，鈣的含量是黃瓜的2倍。它還含有較多的微量元素鉬和錳，是人體製造酶、激素等活性物質所必不可少的原料，能促進人體物質代謝，是...
2010-02-05 -
豬心的做法 百合豬心甜湯滋補潤燥
豬心的營養價值比較高，這是眾所周知的事情，而且大多數人都喜歡吃豬心，但是豬心並不是所有人都能吃的，它有特定的適用人群，豬心的吃法很多，今天小編就介紹其中一個與眾不同的吃法給大家——百合豬心甜湯。 ...
2016-04-29 -
養生茶配方 七款養生茶滋補潤燥
喝茶的講究四季有別，每個季節喝不一樣的茶，起到不一樣的效果。現在的早晚溫差比較大，很容易導致感冒的發生。喝茶可以驅寒溫暖、滋陰潤燥。想要喝茶，就要找到適合的茶，並不是會所任何茶都適合喝。下麵這七款養...
2016-04-29 -
銀耳粥的做法 五款銀耳粥滋補潤燥又養顏
銀耳的功效想必大家已經都知道了，不僅能夠美容，還能起到滋補潤燥的功效，非常的適合現在的季節食用，那麼我們用銀耳到底怎麼做呢？下面就跟著小編一起看銀耳粥的做法，它都有哪些功效呢？ 1、百合銀耳粥 原...
2016-04-30
