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秋燥潤肺養生試試四款養生茶
暑氣漸逝，秋風漸起，此時的氣候特點以乾燥為主，燥邪容易從口鼻而入侵犯人體，從而產生鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥、失眠、便秘等病症，中醫稱之“秋燥”.秋燥宜潤肺養生，中藥師推薦以下幾款中藥養生茶。 ...
2016-10-10 -
工人吃什麼潤肺養肺
一、工人吃什麼潤肺養肺1. 潤肺養肺的食物1.1. 蘿蔔1.2. 柿子1.3. 百合1.4. 梨1.5. 羅漢果2. 潤肺養肺喝什麼粥2.1. 山藥杏仁粥2.2. 鴨肉粥2.3. 梨子粥3. 潤肺養...
2016-10-28 -
鮮香河蚌湯滋肝潤肺養護脾胃
民諺說“春天喝碗河蚌湯，夏天不生痱子不長瘡”。中醫認為蚌肉有清熱解毒、滋陰明目的功效。 河蚌這種貝類水生動物，富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2，對人體有保健功效。初春河水較冷，水中...
2011-08-30 -
秋天養生9種食物幫你潤肺養肺
到了秋天，養生最關鍵的一件事就是潤肺養肺。今天，小編要為大家盤點的是具有潤肺養肺功效的食物都有哪些，讓有養生習慣的朋友們在這個秋天可以輕鬆的養肺潤肺，快來一起看看都是哪些食物吧。 秋天喝冬瓜湯好...
2016-08-24 -
怎樣清肺養肺 推薦十種食物
清肺養肺的食物 山藥 山藥是潤肺的最佳食品之一，大家在平時的時候可以吃。最好的吃法是做山藥粥，或者是直接清炒山藥就可以了，不適合與其他的食物相配。 梨 這個大家都清楚，梨水是用來清肺的...
2017-01-18 -
四季護肺養肺食療大不同
一年四季，有春溫夏熱秋爽冬寒之分，也有春生夏長秋收冬藏之別。在中醫的五行學說裡，肺是屬金秋的，然而，不論何季，肺經肺臟如不加以補養呵護，都會受到侵害損傷。於春天，氣溫回升，風溫時疫易發，流感、麻疹、...
2012-09-28 -
秋天百合這樣吃能潤肺養顏
百合怎麼吃好1做湯小編首先要給大家介紹的一種百合的吃法，那就是把它煮成湯喝，不僅能夠有效的潤肺，而且對於美容養顏來說，效果也是比較顯著的。那麼百合做湯搭配著什麼樣的食材會比較的好呢?其實銀耳與蓮子是...
2016-11-22 -
秋季多吃這些食物能清肺養肺
驚訝！三種食物竟能養肺護肺1雪梨食物簡介：常見水果，因肉嫩白如雪，故得名。含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿蔔素等微量元素。清肺原理：白色入肺，故白色食物都對肺有保養功效。雪梨水份大，性略...
2015-10-08 -
秋季養生四種養生茶潤肺養心
秋季養生四種養生茶潤肺養心姜蘇茶生薑、蘇葉各3克，將生薑切成細絲，蘇葉洗淨，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各溫服1劑。有疏風散寒、理氣和胃之功，適用於風寒感冒、頭痛發熱，或有噁心、嘔吐...
2014-09-17 -
必知! 5道清肺潤肺養肺食譜
現代很多人注重養生，日常生活中飲食很真關注肺部的健康，所以清肺潤肺養肺，可根據自己身體情況來滋養肺部。下面我們一同看看吧! 鴨肉粥： 原料鴨肉150克，糯米250克，料酒鹽少許。做法：先將鴨肉切...
2012-09-28 -
立秋後吃一物最潤肺養生
立秋後吃一物最潤肺養生1蜂蜜。蜂蜜是一種非常天然的滋養食品，有滋陰潤燥、美白養顏、潤腸通便等功效，養肺潤肺功效最好的蜂蜜為冬蜜、柑桔蜜、枇杷蜜、枸杞蜜。2銀耳。銀耳有“菌中之冠”的美稱，是名貴的營養...
2015-08-11 -
四道食療方的護肺養肺法
【導讀】傳統醫學認為肺為嬌貴的臟器，不耐寒熱，最喜清氣薰蒸，最惡燥氣炎逼，四道食療方的護肺養肺法可以治療。而香煙為熱毒燥邪，長期吸煙，最易傷肺，燥熱侵襲肺臟，致肺氣鬱閉，火毒上薰，灼液成痰，最終引...
2015-04-09 -
秋季吃什麼潤肺養顏粥 首選南瓜百合粥
秋季潤肺養顏粥 1、南瓜百合粥 材料：南瓜250克、鮮百合50克、粳米100克、冰糖適量。 做法：將南瓜洗淨去皮，切丁，鮮百合摘瓣洗淨。將粳米洗淨後煮熟，用文火熬熟，加入南瓜丁煮爛，再放...
2016-10-27 -
秋天吃什麼養生？9種食物幫你潤肺養肺
到了秋天，養生最關鍵的一件事就是潤肺養肺。今天，要為大家盤點的是具有潤肺養肺功效的食物都有哪些，讓有養生習慣的朋友們在這個秋天可以輕鬆的養肺潤肺，快來一起看看都是哪些食物吧。秋天喝冬瓜湯好處多食材：...
2016-08-22 -
春季肺弱易感冒 運動+食療潤肺養肺
春季氣溫多變不定，容易傷肺，進而引發感冒咳嗽。我們在春天應如何養肺呢?小編教你養肺高招：運動+食療。一起看看吧。 春季最容易傷肺 春季氣溫變化不定，空氣污染嚴重，人體當中最容易被之所傷的，便...
2015-09-10 -
春季肺弱易感冒運動+食療潤肺養肺！
城市裡的空氣和環境品質越來越差，吸入體內的有害物質讓肺部很受傷。而春季氣溫多變不定，更易傷肺，進而引發感冒咳嗽。那如何養肺呢？早晚養生潤肺粥，多做有氧運動強健肺部，睡前含梨片……這些都是養肺高招。...
2016-03-07 -
秋季養肺 中醫教你4種潤肺養生食療方
我們平時常說秋季要潤肺防燥，這是因為肺主氣，司呼吸，開竅於鼻。中醫認為，秋令與肺氣相應，秋天燥邪與寒邪最易傷肺，所以秋季保健以養肺為主。下面介紹秋季潤肺食療。 秋季為什麼要潤肺 固護肌表：肺主一身...
2014-08-07 -
潤肺吃什麼 潤肺養肺5大食療方
肺是我們人體體內體外氣體交換的場所，肺部健康可以保持皮膚紅潤細膩，因此，日常生活中我們要注意清肺潤肺，下面為大家介紹幾種潤肺的食療方，一起來看看吧！ 1、潤肺的銀耳羹 原料：銀耳5克，冰糖...
2014-04-29 -
潤肺喝什麼茶 九款潤肺養肺茶
在中醫看來，秋季養生要特別注意養肺潤肺，這樣可以防治一些呼吸道疾病，秋季潤肺可以喝茶，那麼，潤肺喝什麼茶呢？ 秋季潤肺茶 一、三葉潤燥茶 材料：人參葉15g，龍利葉15g，枇杷葉15g，...
2014-10-20 -
春季養肺 肺弱易感冒運動+食療潤肺養肺
春季氣溫多變不定，容易傷肺，進而引發感冒咳嗽。我們在春天應如何養肺呢？小編教你養肺高招：運動+食療。一起看看吧。 春季最容易傷肺 春季氣溫變化不定，空氣污染嚴重，人體當中最容易被之所傷的，便是我們...
2016-04-30
