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秋季適宜食用沙參 清熱潤肺養陰
沙參,別名泡參、泡沙參,以根入藥。秋季刨采,除去地上部分及鬚根,刮去粗皮,即時曬乾。【主治】血積驚氣,除寒熱,補中,益肺氣(《本經》)。清熱養陰,潤肺止咳。主治氣管炎,百日咳,肺熱咳嗽,咯痰黃稠。沙...
2013-08-12 -
止咳止嗽潤肺養陰的款冬百合茶
咳嗽的情況比較嚴重的時候,有些人的痰中都會有血。如果有此情況,大家一定要多小心了。及時治療,這裡小編推薦款冬百合茶給大家,款冬百合茶的功效是止咳止嗽的,對治療痰血也很有幫助,來看款冬百合茶的用法...
2016-05-26 -
潤肺養顏柚子皮
很多人都非常的喜歡吃柚子,但是這個厚厚的柚子皮往往被無情的丟棄了。那麼,今天小編就為大家介紹一下這個用柚子皮來美容養顏的偏方以及這個幾種美容養顏的食療方,接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 中醫...
2016-02-19 -
秋天吃什麼養生?9種食物幫你潤肺養肺
到了秋天,養生最關鍵的一件事就是潤肺養肺。今天,要為大家盤點的是具有潤肺養肺功效的食物都有哪些,讓有養生習慣的朋友們在這個秋天可以輕鬆的養肺潤肺,快來一起看看都是哪些食物吧。秋天喝冬瓜湯好處多食材:...
2016-08-22 -
羅漢果杏仁潤肺養顏
我們通過健脾而向身體輸送了大量水液,及時補充了身體的水分,接下來如何將這些水分輸布到全身肌膚呢 ? 清代醫家唐宗海稱肺為“水之上源”,水液要經肺的宣發作用,如噴泉一般將水液均勻灌溉到人體,才能濡養...
2008-07-14 -
玉竹粥 ——補肺養胃,護膚美容
材料:玉竹15克,粳米100克,冰糖少許。 製作:將玉竹洗淨放入沙鍋,加清水800毫升煎取汁液,再加入淘洗乾淨的粳米,與湯汁同熬粥,待粥將熟時加入冰糖調勻即可。早晚熱服,連服5日,間隔1~2日,可...
2017-03-10 -
雪耳燉木瓜——潤肺養顏
原料:雪耳25克、木瓜一個、北杏15g、南杏20g、冰糖適量。 方法:將雪耳用清水浸透發開,木瓜去皮、籽,切成小塊,南、北杏去皮,連同上料一起放人燉盅內,加適量冰糖及適量滾開水,蓋上燉盅蓋,放入...
2006-04-05 -
補氣食療方 滋陰潤肺養四虛
秋季乾燥,人體經過暑熱消耗後,漸漸趨於生理平衡,人體出汗減少了,消化功能基本恢復常態。因而,機體到了一個週期性的休整恢復階段。在這個時期,根據不同的體制來進補,對身體大有裨益。秋季飲食以防燥養陰、...
2016-05-13 -
潤肺養血銀耳藥膳
銀耳既是藥品,也是滋補珍品。始載於清朝《本草再新》。味甘、性平;具有滋陰潤肺、益胃生津、和血養榮、補腦強心的功效。對久病不愈,不宜峻補者,尤為適宜。能加速病體康復。現介紹幾則屢試不爽的食療方。 ...
2016-05-13 -
春季肺弱易感冒 運動+食療潤肺養肺
春季氣溫多變不定,容易傷肺,進而引發感冒咳嗽。我們在春天應如何養肺呢?小編教你養肺高招:運動+食療。一起看看吧。 春季最容易傷肺 春季氣溫變化不定,空氣污染嚴重,人體當中最容易被之所傷的,便...
2015-09-10 -
春季肺弱易感冒運動+食療潤肺養肺!
城市裡的空氣和環境品質越來越差,吸入體內的有害物質讓肺部很受傷。而春季氣溫多變不定,更易傷肺,進而引發感冒咳嗽。那如何養肺呢?早晚養生潤肺粥,多做有氧運動強健肺部,睡前含梨片……這些都是養肺高招。...
2016-03-07 -
山藥四種吃法大補 健脾益氣滋肺養胃
山藥,性平、味甘、無毒,有健脾益氣、滋肺養胃、補腎固精之功,是一種性質溫和的傳統滋補食品。 這裡推薦幾款用山藥調製的菜肴: 山藥米粥 做法有兩種:其一用砂鍋將山藥、枸杞、粳米加水後一同放小火上熬煮...
2015-03-03 -
補氣潤肺養 參麥甲魚湯
冬季參麥甲魚有補氣潤肺養陰生津的功效哦,一起來瞭解一下吧。 原料 主料:甲魚1只(1000克)。 配料:人參3克,麥門冬6克。 調料:蔥、薑、料酒、鹽、胡椒粉、雞湯。 製作 宰殺甲魚,洗...
2012-12-03 -
清心潤肺養顏 ——冰糖銀耳湯
原料:銀耳1朵,紅棗,枸杞,冰糖各適量 做法:銀耳用水沖掉雜質,置於清水中浸泡2小時左右 浸泡過程中換一兩次水,泡至銀耳發白、脹大即可 將泡發好的銀耳剪去根蒂,撕成小片與沖淨的紅棗一起下鍋,...
2012-06-27 -
枸杞益壽吃法有講究 潤肺養肝可防秋燥
《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑”。《本草匯言》贊之“使氣可充,血可補,陽可生,陰可長”。枸杞子有類似人參的“適應原樣”作用,且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用,服之...
2013-09-05 -
秋季養肺 中醫教你4種潤肺養生食療方
我們平時常說秋季要潤肺防燥,這是因為肺主氣,司呼吸,開竅於鼻。中醫認為,秋令與肺氣相應,秋天燥邪與寒邪最易傷肺,所以秋季保健以養肺為主。下面介紹秋季潤肺食療。 秋季為什麼要潤肺 固護肌表:肺主一身...
2014-08-07 -
潤肺養生的茶有哪些?冬季常喝身體好!
肺是我們的呼吸系統,一旦肺出現了問題就大大的危害到了我們的健康,而且隨著工作壓力的變大,很多上班族開始吸煙,更加加大了我們肺的壓力,今天小編就給大家介紹一些潤肺養生茶,讓我們的肺部好好的洗個澡吧。...
2015-12-07 -
潤肺養肌的食療方 百合花雪梨羹
食療方 百合花雪梨羹" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 給大家推薦一道潤肺養肌的...
2011-11-29 -
潤肺養顏杏仁茶的做法
吃對於一個人來說,是非常重要的,因為它直接決定著我們的健康。如果你足夠細心,就會發現那些經常在外面吃飯的人身上總有點毛病。而為了避免這種情況發生在自己身上,你儘量做到在家吃飯。當然如果你在做菜方面感...
2016-10-25 -
白露時節多吃梨可潤肺養陰
從白露開始,天氣越來越涼,有些人手腳冰涼、肢體怕冷、尿頻、乏力等症狀,中醫講這是腎氣不足的表現。所以白露起要補養腎氣。 首先是堅持晚上泡腳,用溫水泡,水要沒過腳腕,時間在15到30分鐘,泡到身...
2012-08-15