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20161206食來運轉全集:海鮮湯炒蛋的做法
炒飯在日常生活中在常見不過了,無非就是加雞蛋加火腿加蔬菜混合炒,而且炒飯的做法有很多,但是你吃過海鮮湯炒飯嗎? 接下來就跟著東南食來運轉全集節目一起來瞭解一下海鮮湯炒飯的做法吧! 下面是該視頻的線...
2017-01-09 -
備孕開胃消食又補鈣的美食推薦:蝦仁炒蛋
方法步驟: 01 【材料】 蝦仁150克,雞蛋250克,韭黃80克,鹽2克,味精1克,胡椒粉2克,植物油20克。 02 【做法】 蝦仁炒熟盛罩籬內;雞蛋加調味(鹽、味精、胡椒粉)拂勻,加入切碎...
2016-07-22 -
胡蘿蔔炒蛋迎戰卵巢癌
雞蛋和胡蘿蔔都能給機體提供豐富的營養元素,有研究也稱,婦女進食胡蘿蔔可以降低卵巢癌的發病率。 胡蘿蔔怎麼吃營養最豐富 胡蘿蔔是營養價值較高的食物,但如烹調不當或搭配不當,可影響其營養素的吸收。胡...
2017-02-23 -
韭菜炒雞蛋的功效 韭菜炒蛋做法
導語:韭菜炒雞蛋是大多數家庭餐桌上的常見菜。韭菜能夠幫助維生素A的吸收,補充維生素的不均勻,防止疾病的產生,還能夠促進血液迴圈,增加體力。雞蛋含有豐富的營養元素,被評為“世界上最營養的早餐”。 ...
2017-02-26 -
食療:蘿蔔炒蛋可以預防卵巢腫瘤
卵巢癌威脅女性健康,預防卵巢癌工作不容忽視,那麼如何預防卵巢癌呢?家常菜胡蘿蔔炒蛋讓女性遠離卵巢癌。 胡蘿蔔能提供豐富的維A,可促進機體正常生長繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染。雞蛋含有豐富的...
2012-06-20 -
牛肉炒蛋的做法介紹,炒出美味可口的牛肉
牛肉的做法,牛肉炒蛋有助你趕走頭屑煩惱,要改善頭皮狀況,我們可以從牛肉、雞蛋中攝取足夠的鋅,在日常飲食裡合理搭配它們,可避免單一的飲食而導致營養不均掉頭皮的問題。 材料: 牛肉、雞蛋、...
2013-12-11 -
杭椒蝦皮炒蛋
辣椒富含維生素C的比例非常高,在蔬菜中排第一位。辣椒增強食欲、促進新陳代謝,只要不過量食用,是很好的健康食品。 原料:杭椒、小米椒、雞蛋、薑末、蝦皮、生抽、糖、鹽、雞精、料酒 第1步:蝦皮用水浸泡...
2017-02-27 -
辣椒炒蛋的做法
1. 準備新鮮的杭椒小半斤,雞蛋四個。這種辣椒特辣所以好吃。 2. 杭椒用刀背拍一拍然後在切碎。這樣可以切的更小容易熟 3. 準備一個大碗,把切好的辣椒放進去,四個雞蛋打碎加入鹽攪拌均勻 4. 鍋...
2017-02-27 -
好吃的根本停不下來——香椿炒蛋
香椿炒蛋 做法 1 香椿洗淨後切成碎末 。 2 蛋液中加少許鹽攪勻。 3 鍋內放少許油,倒入蛋液,稍微凝結。 4 放入香椿,翻炒到雞蛋完全凝結即可。 馬蘭頭炒香乾 做法 1 香乾鹽水中汆燙後切成條...
2017-02-27 -
黃瓜炒蛋的做法
簡介這家常菜 過程很簡單 也很健康同時口感不失鮮美希望大家會喜歡~黃瓜炒蛋(家常快手菜)的做法 黃瓜、胡蘿蔔、蔥 斜切成片蒜 用刀拍碎即可雞蛋打散 (ps 另放了些調味鮮) 倒入少許油加入雞蛋 炒...
2017-02-28 -
黃瓜炒蛋 家常小炒也清新
黃瓜炒蛋,那是鮮上加鮮的搭配,很久以前,我不愛吃這個菜,不知道是什麼時間開始,就特別喜歡了,記憶中的黃瓜就是生吃,小時候,大菜園裡的黃瓜摘了就吃,洗都不用洗,只有黃瓜長到特別老的時候才會拿回家去炒...
2017-02-28 -
應急好菜肴 黃瓜炒蛋也可以很美味
黃瓜炒蛋,味道清淡中帶著黃瓜的清香,冰箱裡長期備著雞蛋、黃瓜、胡蘿蔔等易於保存的食材,遇上天氣不好或者沒時間去買菜的時候,這些就可以幫你一個大忙啦! 昨天下班時烏天黑地,然後狂風暴雨,轉眼,大量的...
2017-02-28 -
夏至解暑養生系列之涼瓜炒蛋
夏至的到來天氣將變得更加炎熱,讓人食欲下降,精神萎靡。在這個高溫酷暑的天氣人的消化功能相對比較弱,這時我們應該吃什麼呢?解暑養生可以吃什麼呢?本期料食如神就跟隨小編一起去探索夏至解暑養生的健康飲食...
2017-03-05 -
蝦仁炒蛋美味健康 專家為您推薦
主題:滑蛋炒蝦仁 食材:紅蝦仁200克,雞蛋4個,食鹽、料酒、玉米澱粉、小蔥、食用油適量 做法: 1、將買來的蝦仁稍用水沖洗乾淨放入碗中,加入少許鹽後抓勻醃漬5分鐘後將鹽洗去,將蝦仁控幹或用廚房紙...
2017-03-05 -
番茄炒蛋怎麼做好吃
【導讀】番茄炒蛋怎麼做好吃,番茄炒雞蛋很好做,是很多人廚藝入門的第一道菜,但是怎麼把番茄炒雞蛋做的好吃就要點竅門了。今天小編就教你番茄炒蛋怎麼做好吃。 番茄炒蛋怎麼做好吃 雞蛋和番茄的比例 ...
2016-04-25 -
番茄炒蛋營養價值知多少? 9大功效大揭秘
番茄炒雞蛋最營養揭9大秘密養生功效1番茄含有豐富的胡蘿蔔素,維生素B和C,特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料,具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用。2番...
2014-08-13 -
番茄炒蛋防心臟病? 你所不知的9個秘密功效
番茄炒蛋你所不知的9個秘密功效1番茄含有豐富的胡蘿蔔素,維生素B和C,特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料,具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用。2番茄紅...
2015-08-28 -
做好番茄炒蛋的七個絕技
【導讀】番茄是個好東西,番茄炒蛋更是個營養豐富,口味出眾的好菜。番茄炒雞蛋幾乎人人會做,貌似簡單極了,可做好吃了,還是有訣竅的。很多時候同是一道菜,一樣的做法,一樣的配料,做出來的味道、口感卻大不...
2016-04-21 -
女性多吃胡蘿蔔炒蛋 預防卵巢癌
核心提示:雞蛋和胡蘿蔔都能給機體提供豐富的營養元素,有研究也稱,婦女進食胡蘿蔔可以降低卵巢癌的發病率。 胡蘿蔔怎麼吃營養最豐富 胡蘿蔔是營養價值較高的食物,但如烹調不當或搭配不當,可影響其營養素的...
2017-03-07 -
苦瓜炒蛋的做法 吃苦瓜有助減肥喲
苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜,用苦瓜和雞蛋一起煎炒而成。有清熱解毒、增進食欲、助消化的功效。 苦瓜炒蛋瘦身減肥三高調養苦瓜1根;雞蛋2枚;紅彩椒1/4個;蒜瓣;鹽; 苦瓜炒蛋做法和步驟 1苦瓜洗淨...
2017-03-07