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茴香勝過補藥 能防6種病
茴香在大家的眼裡就只是能用來烹飪的吧,其實它還具有藥用價值哦。今天,我就給大家歸納了茴香的6種健康功效。 茴香的6種健康功效: 防止骨質疏鬆:一項研究成果表明:食用茴香能防止骨骼礦物質的流失和骨質...
2015-05-19 -
電磁爐煎煮中藥 破壞藥效
中藥的煎煮是有很多講究的,我們建議大家掌握這些熬制中藥的禁忌,因為有時候不注意的話,可能就讓中藥的藥效流失了,那麼我們經常會有這樣的疑問,中藥再煎煮前能清洗嗎?能用電磁爐熬中藥嗎?答案我們下面揭曉...
2015-05-08 -
如何煎煮中藥 器皿選擇很關鍵
中藥治病效果好,想要收到良好的治療功效,一定要做到科學的煎煮中藥,這樣才能保證藥效的發揮。煎煮中藥是一門學問,那麼煎煮中藥該如何選擇器皿呢?哪些器皿適宜煎煮中藥呢?聽聽中醫的介紹。 煎煮中藥,選擇...
2015-01-08 -
護理皸裂嘴唇有絕招 冬季四款滋補藥膳來拯救
據日本Peachy網站12月25日報導,很多人到了空氣乾燥的季節就開始煩惱嘴唇又開始變得乾巴巴的,為了有效緩解這種情況,在塗唇膏之前,要先除去嘴唇上的幹皮,這時,就要用到牙刷了。首先將唇膏或護唇霜塗...
2013-12-27 -
中醫養生之吃補藥不如開口笑
人生來就會笑,人人也都愛笑,俗語更說:“笑一笑,十年少;愁一愁,白了頭。”但少有人知,笑也是一種很好的健身運動。每笑一聲,從面部到腹部約有80塊肌肉參與運動。笑100次,對心臟的血液迴圈和肺功能的...
2017-03-07 -
中醫泡腳養生勝過補藥
早在幾千年前,中醫就很重視對雙足的鍛煉和保養,並運用泡腳按摩來防病治病。每天去做足療不現實,那我們如何簡單的通過腳來養生呢? 一、養人需養腳 1、把雙腳浸入40℃左右的熱水中,15~20分鐘...
2010-07-28 -
做菜放八角茴香 勝過補藥
八角茴香即大茴香,也叫大料,常用於肉類的烹調。除了祛腥增香之外,主要是因為茴香能增加腸胃的消化功能,脾胃不好的人吃了油膩的葷菜後極容易脹氣,加入點茴香能起到緩解、預防的作用。 八角茴香的功效與作用...
2016-01-11 -
吃補藥不如吃紅豆 教你紅豆湯怎麼煮?
紅豆又名赤豆、赤小豆、紅小豆。紅豆富含澱粉,因此又被人們稱為“飯豆”。它具有“律津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能,被李時珍稱為“勺占之穀”。紅豆營養成分紅豆含有較多的皂角甙、膳食纖維、葉酸等成...
2015-12-06 -
錯喝“虛”補藥情況更糟糕
4種“虛”女人的食補藥補方案 隨著生活水準的提高,人們開始越來越重視保健,尤其是女人,一生多經過月經期、妊娠期、哺乳期、更年期等特殊生理時期,會造成不同程度的營養損失。因此,對症進補,是每個年齡...
2015-04-15 -
秋季養生食補藥補兩相宜
白露已過,天氣開始轉涼,進入陽消陰長過渡階段。人們養生也要順應秋季氣候特點,尤其在飲食養生方面,當以潤燥益氣、健脾補肝、清肺為主。而食補與藥補,是一個亙古而熱門的話題。藥補不如食補,但無論食補、藥補...
2017-03-07 -
夏季睡前泡腳勝吃補藥
很多人以為冬季才能泡腳,其實夏天也應泡腳,夏季暑多夾濕,易出現沒胃口、愛犯困、沒精神等表現。而用溫水泡腳有助於祛除暑濕,促進睡眠。當然,泡腳也是有所講究的。睡前泡腳勝吃補藥泡腳也有講究。“睡前洗腳,...
2014-06-30 -
三種人喝蜂蜜補藥易變毒藥
爺爺今年將近90歲了,身體健康,飯量不小,走起路來乾淨利索,除了耳背,絲毫看不出是如此高齡的老人,問其長壽的秘訣,他竟然說從年輕開始就蜂蜜沒斷過。尤其是近些年來,隨著人們對養生的重視,蜂蜜的功效也...
2014-06-23 -
進補藥膳四款
補脾棗苡粥是以薏苡仁50克,懷山藥粉40克,紅棗50克,糯米250克,白糖適量,蜜桂花25克,一起加水煮粥,適於病後體虛,食欲不振、貧血、營養不良者。 百合杞苓粥 百合60克,枸杞40克,茯苓粉15...
2017-03-08 -
這樣喝豆漿效果勝過吃補藥
【導讀】豆漿是人們經常拿來配早餐飲料,它不僅來源的材料價格低廉,而且營養豐富,這樣喝豆漿效果勝過吃補藥。豆漿的功效有很多而且還可以搭配其他的食材作為養生的藥膳,作為藥膳這樣喝豆漿效果勝過吃補藥。 ...
2014-11-25 -
補藥一堆竟然不如黑豆一把
【導讀】你知道嗎,補藥一堆竟然不如黑豆一把。身體是革命的本錢,都知道要怎麼注意身體,很多人就會想到要吃補藥,其實是不是只有補藥是最好的選擇呢?當然不是,還有一種很常見的食物,那就是黑豆,下面介紹,...
2015-03-12 -
考前健腦勝過補藥
複習迎考期間,考生們的心思全放在緊張的學習上,家長們則把各種健腦、補腦的用品抱回家,以期孩子將來有個好成績。從生理科學角度來看,興奮和抑制是大腦皮層的活動規律。只有勞逸結合才能提高複習效率。掌握一些...
2017-03-08 -
補腎別只吃進補藥品 按摩身體3部位更有效
一個人身體是否健壯,與腎的強弱有關。倘若腎功能弱虛,就會因“火力不足”,出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀,這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧少,滋潤、濡養等作用減退,臨床...
2013-03-17 -
夏季中醫飲食養生之滋補藥粥食譜
暑天,運用飲食的營養作用養生益壽是減少疾病、防止衰老的有效保證。夏季的飲食調養是以暑天的氣候特點為基礎,由於夏令氣候炎熱,易傷津耗氣,因此常可選用藥粥滋補身體。《黃帝內經》有“藥以去之,食以隨之...
2010-07-26 -
常吃蔥薑蒜勝吃補藥
導語:甲流來襲,普通的蔥薑蒜受到了前所未有的追捧。大蒜的身價飆升得最快,以漲幅論,今年大蒜價格的上漲幅度遠超同期的房價和股市漲幅,而大蔥和生薑也毫不示弱。其實,蔥薑蒜的作用遠不止調味和殺菌,它們還...
2017-03-08 -
吃補藥不當也會引發鼻咽癌!
近些年,很多鼻咽癌病人多服用補藥調理身體,同時也產生這樣一個說法:在進補身體的同時也補了癌細胞,那麼,到底該不該用補藥呢?有關方面的專家認為首先要提醒患者分清補養藥和治療藥的區別。 何種腫瘤用何藥,...
2017-03-08