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冬天喝什麼湯好，冬季煲湯食譜大全
冬瓜海帶瘦肉湯，潤燥減肥兩兼顧 原料：冬瓜，海帶，瘦肉，陳皮 配料：鹽 做法： 1、把瘦肉洗乾淨，切塊，冬瓜去皮洗乾淨，切塊，陳皮用清水浸泡軟，洗乾淨備用。 2、把海帶放入清水中浸泡透，洗乾淨，切...
2017-03-10 -
飯前一口湯，腸胃不受傷！養胃、潤肺、補血煲湯大全！
俗話說，飯前一口湯，腸胃不受傷!!腸胃不怎麼好的童鞋，從現在開始養成喝湯的好習慣吧~~冬瓜、海帶、蘿蔔、玉米每天都可以換著做，養生，去濕、健脾、益氣、潤肺還有各種補… 當歸紅棗羊肉湯 食材： 羊肉...
2017-03-10 -
煲湯食譜大全
湯的種類很多，不同的湯對人體營養補充也是有所變化，所以我們在湯的選擇上，都是可以根據自身需求進行，例如身體缺乏維生素，那我們就可以經常喝一些蔬菜湯，這些湯的維生素含量高，而且對提高身體免疫力效果也...
2014-04-18 -
煲湯太久營養溜走
寒冷天氣，很多人喜歡用小火煲湯，一煲就是半天甚至一整天，以為這樣食物裡的營養就能充分溶解到湯裡，其實這是一種誤解。表明，煲湯時間適度加長確實能起到增加營養的作用，但如果煲湯時間過長，不僅不能使湯更營...
2017-03-10 -
中藥石斛煲湯的方法
石斛是很名貴的中藥，有很好的滋補保健的作用。石斛含有多種的生物鹼、氨基酸等營養物質，具有滋陰生津、強身明目的功效。它的保健作用就是能抗腫瘤抗衰老，是養生滋補的最佳營養品。通常石斛通常與冬蟲夏草、太...
2015-12-06 -
靈芝如何煲湯 靈芝煲湯的幾種做法
靈芝，尤其是野山靈芝的保健功效，可以“入五臟”，尤其補腎，對五臟虛弱，過勞造成的腎虛，有很好的補益。靈芝還具有保肝作用，促進肝臟對藥物、毒物的代謝的作用等，下面我們就來看看靈芝煲湯有哪些做法。 ...
2016-09-26 -
推薦靈芝煲湯的3種方法
很多人都知道的靈芝，其實大多數都是赤芝，或者是紫芝的乾燥實體，靈芝具有非常強的藥用價值，而且營養價值極高，能夠對我們的身體起到調節的作用，而且還可以保護我們的肝臟，靈芝的吃法也是非常多的，我們一起來...
2016-09-25 -
食療功效不同的5款紫菜煲湯
紫菜性味甘鹹寒，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。如果紫菜搭配上其他材料，可以做出各種口味、不同食療功效的紫菜湯。這些紫菜湯最適合夏末初秋食用。下面小編就給大家介紹五款紫菜煲湯! 紫...
2016-05-18 -
鮑魚殼可以用於煲湯嗎
鮑魚殼這種東西相信大家在生活中是比較少吃的，主要是因為鮑魚殼這種食材的價格是比較昂貴的，對於一般的家庭不會去食用它的。然而，鮑魚殼這種食材的營養價值是比較高的，而且鮑魚殼可以用於煲湯，煲出來的湯含...
2015-11-28 -
赤小豆煲湯
許多人都喜歡喝湯，所以很多比較有營養的東西都想要用來煲湯，對於大家而言豐富的營養才是養生之道，在生活中很多的食物都可以用來煲湯的，所以很多湯的做法都讓大家眼前一亮，赤小豆煲湯如何做呢?很多的人都應...
2014-04-25 -
春季煲湯 五種靚湯做法教你春季養生
春季到來了，寒冷的冬季已經過去，但是氣溫怡然沒有很大的變化，還是有點冷，這個時候我們就要做好春季養生工作。喝湯是最好的一種養生方式，春季煲湯食譜大全教你春季養生。煲湯食譜大全很簡單一學就會。春季...
2016-02-12 -
海星煲湯的步驟
隨著人們生活水準的日益提升，許多人都更為重視身體健康，紛紛學會了保健養生方法，在選擇食物上也多了一份心思，更會加入不少藥用價值高的物品，其中海星就屬於一種藥用價值極高的東西，平日裡可以經常用海星煲...
2016-04-21 -
豬手煲湯有哪些好處
豬手煲湯是一道營養價值非常高的菜，常吃豬手煲湯具有滋陰補腎的功效，而且還能夠使皮膚變得美白細膩。特別是對於女性人群來說，豬手煲湯不僅僅是對於皮膚有著很好的功效，女性在來月經的時候出現月經不調的話，...
2016-04-17 -
海星可以和中藥煲湯嗎
生薑 幹海星可以用來煲湯當然是比較好的，這樣我們能夠享受它帶來的美味，又利於身體的一個滋補保健，在現在上市場上賣的海星也是經過曬乾的幹海星，主要就是在烹調的時候放入其中，那麼現在我們就具體去瞭解一下...
2016-09-12 -
幹海星怎麼煲湯
生薑yle="text-indent:2em;"> 幹海星可以用來煲湯當然是比較好的，這樣我們能夠享受它帶來的美味，又利於身體的一個滋補保健，在現在上市場上賣的海星也是經過曬乾的幹海星，主要就是...
2016-04-16 -
乳鴿菌煲湯的做法
隨著時代的發展，我們身邊可能沒有幾個會做菜的。大家一起吃大排檔，外賣。這沒有什麼不對，但是外面的食品不一定就很乾淨，有時候自己動手做一下飯菜不僅可以品味美食，還能收穫健康，下面小編就給大家介紹乳鴿菌...
2016-10-25 -
用紫砂鍋煲湯到底好嗎
紫砂鍋煲湯味道很鮮美，有條件的人都會使用紫砂鍋煲湯。煲湯的時候，要一次性的放水後，中途不再加水，用小火長時間的燉煮，而且只有紫砂鍋煲出的湯才有特殊的鮮香味道。煲湯的材料要新鮮，含油脂少，在放入一兩...
2015-12-04 -
煲湯時間過長 易造成營養流失
長期以來，人們認為“煲湯時間越長，湯就越有營養”。那麼，這種說法有科學依據嗎？ 針對這個說法，同濟大學醫學院營養與保健食品研究所進行了實驗研究。他們選擇了三種比較有代表性的煲菜，即蹄膀煲、草雞...
2010-08-26 -
孕婦食譜煲湯 做出適合孕婦喝的湯
孕婦食譜煲湯？每個孕婦每天都要補充相應的營養元素來提供給肚子裡的寶寶，所以在飲食上要格外注意，儘量多喝一些具有豐富營養的煲湯。想知道排骨湯的做法以及排骨湯怎麼做有營養嗎？那就一起來看看吧。 每...
2015-10-30 -
孕婦煲湯食譜大全 孕婦煲湯食譜怎麼做
孕婦是一個比較敏感的人群，不管是孕婦的飲食還是生活，都需要非常認真的對待，那麼大家知道孕婦煲湯食譜大全嗎，知道孕婦煲湯食譜大全及做法嗎，下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 孕婦煲湯食譜大全 事實...
2015-10-28
