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盤點冬天煲湯最受歡迎的六種蔬菜
冬天適合煲湯的6種蔬菜1蓮藕中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功;煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰、健脾益氣的功效。蓮藕與芸豆熬湯，可改善睡眠品質，和排骨一起煲湯能健脾開胃，適合脾胃虛弱的人滋補養生。需要提...
2014-12-29 -
石斛煲湯的功效
一、石斛煲湯的功效二、石斛煲湯的做法三、石斛使用過程的注意事項石斛煲湯的功效1、石斛煲湯具有養肝護肝的功效鐵皮石斛具有補五臟、厚腸胃、強陰益精的功能。鐵皮石斛含有豐富的多糖類物質,食用後在胃部產生一...
2017-01-15 -
煲湯如何保留食物營養最大化
【導讀】煲湯如何保留食物營養最大化，熬湯時，除了食材的選購很重要之外，煲湯的炊具、火候、水溫等對整鍋湯也是至關重要的。否則會損失很多不必要流失的營養。以下小編就教你煲湯如何保留食物營養最大化。 ...
2016-04-20 -
煲湯時常犯的6個錯誤
【導讀】煲湯時常犯的6個錯誤，湯不僅暖身還營養，但要想煲出一鍋美味的湯可不是一件容易事兒。煲湯的過程中如果犯了以下這些錯誤，那湯的味道可就沒那麼好了，一起來瞭解下煲湯時常犯的6個錯誤。 煲湯時常...
2016-04-18 -
菇類煲湯營養好 教你如何煲湯
吃菇類營養好，煲湯更美味，今天來嘗嘗茶樹菇老鴨湯 主題：茶樹菇老鴨湯 食材：鴨子半隻、幹茶樹菇一把、生薑數片、食鹽適量 做法： 1、幹茶樹菇用清水泡發、泡軟後徹底沖洗乾淨;鴨子切塊，飛水待用; 2...
2017-03-06 -
粗糧煲湯營養又美味
【導讀】平時我們吃的是粗粒都是粥或是蒸菜，其實，粗粒也可以是湯，健康的影響就完成了，那麼湯的粗顆粒又是哪一種呢？接下來就和小編一起看看吧。 粗糧煲湯營養又美味 1、南瓜枸杞甜湯 原料：南瓜2...
2016-04-25 -
榴槤籽可以吃嗎 榴槤籽煲湯怎麼做
導讀：榴槤的籽能吃嗎?很多人吃榴槤時都會扔掉榴槤籽，其實榴槤籽煮熟後去殼吃，味道很好。不過榴槤籽可以煲湯嗎?是的，榴槤籽煲湯有補腎作用。四季養生網帶你看看榴槤的籽的吃法。 榴槤的籽能吃嗎? 榴槤的...
2017-03-06 -
煲湯需要注意哪些地方 煲湯不要太早加鹽
煲湯需要注意哪些地方1煲太久有些人總怕湯熬的時間太短不進味兒。其實，如果是煲肉湯，時間以半個小時至一個小時為最佳，這樣既能保證口感，也能保證營養。時間過長會增加湯中嘌呤的含量，進增加痛風的風險，同時...
2015-07-08 -
花膠怎麼煲湯
養生之道網導讀：花膠怎麼煲湯？花膠含有豐富的蛋白質、膠質等，食療滋陰、固腎培精，令人迅速消除疲勞。那麼花膠怎麼煲湯呢？接下來養生之道網告訴你。 花膠怎麼煲湯 冬蟲草花膠燉雞 材料：浸發花膠四件、冬蟲...
2016-03-24 -
胃下垂怎麼辦 這些煲湯治療腰痛效果更佳
胃下垂是指站立位時，胃位置下降，胃小彎最低點在髂脊水準連線以下。那麼患有腰痛怎麼辦呢?大家一般會進行藥物治療或者進行手術治療，那就是治療胃下垂的食療，下面我們一起來看一下胃下垂的食療都有哪些吧?...
2015-08-07 -
虛偽的人背著你出軌，愛你的人煲湯給你補腎
這兩天出軌成了網路的熱搜，一時之間，“出軌”便成了網紅。而“出軌”的爆紅背後，卻是寶強付出的辛酸淚水。出軌對於一個男人來說，打擊絕對是致命的，這種致命的打擊不僅出現在靈魂，而且還出現在腎臟之上。當...
2016-08-15 -
胡蘿蔔煲湯更營養 煲湯有訣竅
有些朋友認為煲湯就是把所有食材一起煮，其實裡面有很多訣竅哦。主題：玉米紅蘿蔔老雞湯食材：胡蘿蔔1根，玉米半根，老雞半隻，鹽適量、生薑數片做法：1.將老雞切塊飛水撈出；紅蘿蔔切塊、玉米切斷；2.架砂鍋...
2017-03-06 -
煲湯時間不宜過長 1小時最佳
愛美的女性，喜歡喝湯，喝湯既可以美容又養生保健，煲湯也要技巧，才保證湯的美味又營養，下面就跟著小編來看一下吧。 首先，湯裡尤其是餐館的湯裡很容易含有過量的鹽，不但會增加高血壓的風險，還容易引起肥胖...
2012-09-28 -
冬季煲湯12大注意事項
煲湯 1.感冒的時候不適合用煲湯進補，就連品性溫和的西洋參也最好不服用，因為容易加重感冒症狀。 2.這些具有食療作用的湯要常喝才能起作用，每週2-3次為宜。 3.還可根據個人身體狀況選擇溫和...
2015-11-16 -
幾款清熱祛濕的薏米煲湯
美食科學堂若是經常煲湯人士，或注意美容養生的達人，應該都知道薏米是利水滲濕美白的好食材（藥材），但若細分，薏米還有生、熟兩種，功效也不盡相同，只是一般我們用的多是生薏米。薏米生用滲濕除痹的功效較強，...
2012-09-29 -
秋冬孕期煲湯食譜
【導讀】大部分女性在懷孕的時候，都會去瞭解煲湯食譜，為自己和腹中的胎兒補充足夠的營養，尤其是現在到了秋冬季節，湯既能助人取暖，又能使人的胃口大開。那麼秋冬孕期煲湯食譜你知道多少，下面就詳細介紹秋冬...
2015-10-23 -
孕期煲湯的五大技巧
【導讀】大部分女性在懷孕的時候，都會去瞭解煲湯食譜，為自己和腹中的胎兒補充足夠的營養，尤其是現在到了秋冬季節，湯既能助人取暖，又能使人的胃口大開。那麼孕期煲湯的五大技巧你知道多少，下面就詳細介紹孕...
2015-10-23 -
粗糧能做粥煲湯更能遠離乾燥
【導讀】進入秋季，天氣變得多風、乾燥，不少人會出現鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚發幹、瘙癢甚至皸裂等多種“秋燥”症狀，食品專家提醒，此時不如多給自己煲個靚湯，加點五穀雜糧，把秋燥一掃而光。 提到煲湯...
2015-11-24 -
冬季養生湯煲湯食譜 分享4大養生滋補湯的做法
冬季養生湯煲湯食譜1、雪菜肉絲湯主料：豬瘦肉150克，雪菜100克，冬筍50克輔料：高湯、料酒、香油、食鹽各適量做法：1.豬瘦肉清洗乾淨，切成3釐米長的絲。冬筍洗淨，切成同樣大小的絲。2.雪菜用清...
2017-03-07 -
春季養生多喝湯 教你怎麼煲湯最好吃
春季養生一般注重在飲食方面，而且在飲食上也是非常有講究的，平時多喝湯不僅有益於健康，還能讓氣色更加紅潤，因此在春季養生就要注意多喝湯，今天小編就教你怎麼煲湯最好吃哦。 買好鍋不誤煲湯功 其實煲湯也...
2017-03-07
