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世界盃熬夜看球傷身體 選對食物保健康
世界盃熬夜看球傷身體 選對食物保健康1晚餐要少吃熬夜總免不了要加餐，因此晚飯不宜吃得過飽，應遵循少食多餐原則，以免增加胃腸負擔。如果打算一直熬夜，要多吃點兒含蛋白質高、頂餓的食物，如瘦肉、魚肉、豆製...
2014-07-02 -
世界盃看球賽養生法寶 即使再熬夜也能精神百倍
世界盃熬夜也養生 天天看球太憔悴怎麼辦熬夜的危害不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失，容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻...
2014-06-12 -
世界盃激情熬夜 保健康男人要怎麼吃
今年夏天最熱的是什麼？不是這越來越籠罩在我們身上的悶熱溫度，而是世界盃！男人們激情熬夜，卻往往忽略了身體健康，從哪裡補起營養，當然是飲食！水分蒸發快，夏季人體更易缺水氣溫的升高引起人體水分蒸發加快，...
2014-06-25 -
世界盃 熬夜如何安排飲食
熬夜觀球賽，在膳食的安排上，除了一日三餐要吃均勻外，後半夜起床要準備一些點心之類的食物，否則可能會餓壞身體。 ●由於比平時用眼時間多了，一日三餐要注意多補充一些含有維生素A和胡蘿蔔素等對眼睛...
2010-06-07 -
世界盃熬夜看球飲食要注意
熬夜看球容易使身體的正常節律發生紊亂，對胃腸及睡眠造成影響。為了將 熬夜看球對身體的損害降到最低，調節飲食便成了關鍵。 晚餐吃些高蛋白食物 平衡膳食是維持人們健康的基礎。熬夜看球時應注意食物品種多樣...
2017-03-09 -
世界盃開始了 半夜看球如何選擇美食
世界盃來襲，喜歡足球的朋友不會錯過觀賽的好時機的，由於時差，淩晨的比賽比較多，熬夜如何養生，跟著小編一起來學習學習吧。 這樣熬夜看球要連續一個月，有多少“鐵杆球迷”有這樣的“鐵杆身體”?因此，看世...
2017-03-10 -
世界盃期間 孕婦等7類人不宜熬夜看球
世界盃即將開幕，球迷們也將開啟日夜顛倒的生活節奏。專家提醒以下7類人不宜熬夜看球。 孕婦等7類人不宜熬夜看球" alt="世界盃期間 孕婦等7類人不宜熬夜看球(1)"> 1、從事司機、高空作...
2014-06-27 -
世界盃熬夜的“十宗大罪”
世界盃已經吹響了號角，無數的球迷們開始集結，趕赴這一場激情的足球盛宴。不過，即使是魚翅鮑魚，吃多了也對身體有危害。同樣，這太過豐盛的足球盛宴“吃”多了也會讓球迷受不了。世界盃期間，球迷們連續數日熬...
2015-07-22 -
世界盃熬夜頸疲勞 中醫按摩拔罐解疲勞
又迎來了世界盃，很多球迷要開始久坐熬夜看球的生活，分享激情的夜晚。同時連著幾晚的熬夜久坐，也會引發很多的健康問題。下麵小編就為你說說。 久坐男士，消除頸部疲勞很重要 長時間一個姿勢坐在電視機前看球...
2014-06-13 -
世界盃期間 孕婦等七類人不宜熬夜看球
世界盃即將開幕，球迷們也將開啟日夜顛倒的生活節奏。專家提醒以下7類人不宜熬夜看球。 1、從事司機、高空作業、精密機床等具有危險性職業的人禁止熬夜看球賽。此類人群在工作時必須保持思維清晰、反應...
2014-06-11 -
看世界盃當心小喇叭傷耳膜
“vuvuzela”是什麼？如果你正準備觀看世界盃，卻又對這個詞一無所知，那就要小心了。vuvuzela是將會出現在南非世界盃足球賽場上的小喇叭。別看它身材纖細，當忘情的球迷拿著它猛吹時，威力可能...
2010-06-13 -
看世界盃 哪些食物能護眼
對眼睛有益的食物有哪些呢? 瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，裡面含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成份，組織的修補更新需要不斷地補充。 缺乏維生素A的時候，眼睛對黑...
2010-06-07 -
看世界盃必備涼菜之泡椒鳳爪---捷賽私房的做法
人生在世，每個人都離不開一個“吃”字，這是我們生存的最基本需求。為了滿足這個需求，很多人到處尋覓各種美食，殊不知健康也就這麼沒了。但是如果你自己能夠做一些“秀色”的美食，那麼不但能夠吃得開心，而且...
2016-10-25 -
看世界盃用眼過度易患乾眼症
乾眼症是一種結膜角膜不能濕潤的炎症反應，是由於淚液中的水分或黏液成分缺少所致，嚴重的幹眼會導致角膜上皮的損傷。長時間睜大眼睛盯著螢幕，如專心觀看一整場足球比賽，會加快眼球表面的淚液蒸發、增加空氣...
2010-06-17 -
世界盃將開賽孕婦球迷熬夜看賽怎麼辦？
世界盃終於來了，在經過四年的漫長等待，相信很少有人會願意放過這次享受足球盛宴的機會，但是熬夜看球並非所有人都可以做的事情，熬夜看球對於一些普通人來說可能影響不會很大，但是對於孕婦這類特殊人群來說，存...
2014-06-17 -
世界盃將開賽孕婦球迷熬夜看賽飲食調理
四年一次的世界盃即將開賽，不少球迷都異常興奮，開啟了持續一個月的熬夜看球歷程。但我們知道熬夜對人體健康是有很大的傷害的，特別是對於孕婦這一類的特殊人群，如果不加以注意的話，對胎兒及母體的傷害都是很大...
2014-06-10 -
夏季5招護頸椎 看世界盃防落枕
很多人應該會比較喜歡坐著客廳裡看世界盃，而坐著坐著就可能會從坐姿變躺姿，各種奇葩姿勢都出來了，就覺得舒服就好，但大家也一定要注意一個姿勢不要長期做著，否則血液不流通，便很容易產生大問題，下面請來看看...
2014-06-24 -
世界盃熬夜神級飲食攻略
【熬夜食譜：女性篇】 熬夜對女球迷的傷害更大，因為女屬陰，而夜晚也屬陰，熬夜後女性的陰陽容易失衡，滋陰、去火是女性調理的要點，尤其是要潤肺陰。 1、滋陰潤肺：百合蓮子湯 【用料】：鮮百合60克或百...
2014-07-03 -
看世界盃也要注意“面子”問題
熬夜前記得先洗臉 一般而言，皮膚在晚10點到11點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常迴圈就會失調，會使皮膚出現乾燥、彈性差、晦暗無光等問題，年輕人的皮膚則容易出現暗瘡、粉...
2010-06-12 -
天天世界盃 熬夜看球賽做到五點不傷身
因為時差的關係，在外國比的體育賽事，在國內的轉播時間往往是深夜，即使是熬夜，對資深體育迷、球迷們來說這都不算什麼。如果是偶爾一場比賽身體還能支撐，若像奧運會、世界盃比賽連續10幾天，即使是鐵打的身體...
2016-05-01
