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熬夜看球吃點啥 炸雞啤酒要不得
巴西世界盃在這個火熱的夏天開賽了,因為時差的關係,很多球迷勢必要熬夜看球了,但是,球迷們熬夜須謹慎。不是所有的人都合適熬夜看球的,而那些可以熬夜看球的人也不能為所欲為,要注意健康飲食。 哪些人不宜熬...
2014-06-13 -
熬夜看奧運比賽 如何舒緩眼疲勞
看電視姿勢很重要 眼疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電腦螢幕時,眼睛眨眼次數減少,造成眼淚分泌相應減少,同時閃爍螢屏強烈刺激眼睛而引起的。眼疲勞容易引起眼幹、眼澀、眼酸脹,視物模糊甚至視力下降直...
2012-08-02 -
世界盃火熱開賽 兒童踢足球有什麼好處?
說起足球,很多家長都很擔憂,因為足球是不少兒童喜歡的運動,但是家長們認為踢足球是一項比較危險的運動,兒童不一小心就會受傷,再者,踢足球會對兒童的學習造成一定的影響。因此不少家長想盡各種辦法組織孩子踢...
2014-06-14 -
世界盃期間怎麼照顧孕婦球迷的情緒?
孕媽媽的情緒與腹中的胎兒是緊密相關的,如果孕媽媽有一些不良的情緒,是會對腹中的胎兒帶來一定的影響的。經過4年的期盼,世界盃終於拉開帷幕,這對不少球迷朋友來說是很激動人心的,在眾多的球迷中,其中部分是...
2014-06-16 -
不去現場 孕婦球迷如何健康享樂世界盃?
4年漫長的等待,終於等來了巴西世界盃開賽。炎熱的夏天,比天氣更熱的是球迷看球的熱情。沒有人願意放棄享受盛宴的機會,孕婦也不淡定了。因為時差原因,熬夜再次成為關注球賽的健康話題主角。常人熬夜本就有害健...
2014-06-13 -
“倒世界盃時差”應循序漸進
隨著世界盃決賽落幕,盼著“大睡一覺”成了球迷們眼下最大的願望。不過記者諮詢健康專家瞭解到,適度彌補睡眠可以恢復體力,但是類似“一日不睡、十日不醒”這樣的過度貪睡並不適宜。 著名健康教育專家、復旦...
2010-07-15 -
世界盃風情粽的做法
想要做好一道菜,其實有很多的講究。當然做菜也沒有大家想像的那麼難,任何事情都是開頭難,先把食材和調料準備好,然後就開始做世界盃風情粽 1.各種各樣的米,豆子,是為了突出繽紛的色彩,最主要的是糯米...
2016-10-25 -
熬夜看奧運 6類食物給你補充能量
最近熬夜看奧運身體難免會疲勞,想要留足精力看奧運,又想補充身體能量,不妨多補充一下7種抗疲勞食物。不僅能提神,而且還能補充身體能量,為你驅趕困意專心觀看奧運。 1、多喝水,保持水分充足可提神 ...
2012-08-10 -
美女世界盃之美食篇
2010南非世界盃的大幕已經拉開,球迷們也迎來一場足球的饕餮盛宴。在觀賞精彩賽事的同時,美食也是世界盃期間超級球迷不可缺失的“裝備”之一。 美食推薦: 1.燒烤 由於觀看球賽需要連夜奮戰,人...
2010-06-17 -
熬夜看球用綠豆湯清火護肝
酷熱襲來,民間一直有喝綠豆湯消暑的習俗。綠豆性涼、味甘,具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃等功效。喝一碗甘涼的綠豆湯,能預防中暑、清熱解毒,因而,綠豆湯成了頗受老百姓喜歡的消暑飲品。《本草綱目》雲:“...
2010-06-28 -
熬夜看球賽少吃泡面多煲湯
四年一度的世界盃,即使是激戰在我們平時的酣睡時刻,真正的球迷誰都不願意錯過。如何在看球的同時保證身體的營養是大家都關心的問題。 亂吃亂喝易誘發脂肪肝 該睡覺的時候沒有睡,而是靠咖啡或茶、煙來提...
2010-07-01 -
男人熬夜看球賽需要注意的問題
問題1 邊看球賽邊吃零食 甜食是熬夜的大忌,晚餐後或熬夜時,不宜進食過多含糖分較多的食物。高糖雖有高熱量,卻會消耗維生素B。且甜食會使人更容易疲勞。 對策:夜裡是鈣容易流失的時間,而熬夜則會加速...
2010-03-10 -
世界盃 給男球迷的健康忠告
忠告1:生活規律、起居有常,不要為了足球夜以繼日,而忘了享受足球的本錢——健康的身體。要堅持適度的體育鍛煉,以改善血液迴圈,增強身體抵抗力; 忠告2:看球時儘量避免長時間久坐不動,要看一會兒應適...
2010-06-20 -
熬夜看比賽 當心“奧運綜合症”
奧運比賽很精彩,但很多人因為不健康的觀賽方式和習慣,身體和心理出現了不適的症狀,不經意間得了“奧運綜合征”。專家提醒,年高體弱尤其是心血管病患者看奧運時千萬要小心。大賽期間心血管病人一旦疏于防範很...
2012-08-05 -
熬夜看球小建議 五招防病降火
女性朋友可能對球賽不是特別感興趣,但為了與男朋友或丈夫有共同話題,也還是會陪著他們一起看,而熬夜看球有什麼要注意的地方呢?熬夜的過程中,既要照顧好自己,也要照顧好老公,給他們煮些宵夜,提醒他們不要喝...
2014-06-17 -
世界盃看球喝啤酒 啤酒搭配很重要
引爆全球的巴西世界盃正在如火如荼地進行著,很多球迷會選擇喝啤酒作為看球的消遣。單喝啤酒有點悶,人們通常會加點下酒菜,但是並不是任何東西都可以跟啤酒搭配在一起。1、不宜同吃熏烤食品喝啤酒後血液中的鉛含...
2014-06-18 -
世界盃喝啤酒 十大注意事項
傳說,舉世歡慶的日子並非什麼世界和平日,世界和平日只是一個沒人記得的日子,全人類最大程度關注、心系的,其實是有世界盃的日子。儘管世界盃四年一次,但人們的熱情絲毫不會因此而衰減,反而越加濃烈。說起看球...
2014-06-18 -
熬夜看球 11個貼士教你補救“熬夜臉”
幾個小貼士教你去除“熬夜臉”,讓你白天依舊有個完美膚質。 1.頭皮按摩舒壓一絕 我應該在沐浴時就認真地按摩頭皮,至少這樣可以很大程度上緩解我緊張的情緒,看球時能更放鬆,傷心欲絕的情緒也不會持續...
2012-06-19 -
熱血女看過來 熬夜看球不傷身7秘訣
小編分享7個熬夜看球的保健對策,教你熬夜看球的飲食、作息調理對策,幫你減輕熬夜看球對身體的傷害。 熬夜看球白天頭暈、昏昏欲睡 由於熬夜看球,缺乏必要的休息,不少球迷第二天頭暈、精神萎靡、四肢乏...
2012-06-20 -
熬夜看球賽的4道獨特食譜
>>>推薦:常與電腦打交道 須常飲這些飲料! 1、 消痛清熱:生地燉鴨蛋 用料:生地20克、鴨蛋1至2個。 做法:加水適量隔水燉之,蛋熟後去殼,再放入汁中燉20分鐘,冰糖調味,食蛋飲汁,每日1次...
2010-03-25