-
你該知道的食物營養逃跑通道
媽媽總是想方設法的給寶寶最高的營養，為了這個費盡了心思。就是到這樣的情況下效果可能打不我們的預期，究竟是為什麼呢？其實食物營養會因為各自特性的不同而大量的流失。 路線1：冰箱、垃圾筒、水漕 ...
2013-06-06 -
兒童營養早餐需要的食物
眾所周知，三餐中的早餐對整個一天的活動都有重要的影響，早餐的食物選擇也影響身體的健康，對於身體處在成長期的孩子們來說，早餐的食物選擇就更為重要，那麼兒童營養早餐需要的食物有哪些呢? 1、番茄...
2013-03-08 -
營養又防癌的食物是什麼
營養又防癌的海洋動物大全： 1、帶魚魚鱗中提取製成的物質6-硫代鳥嘌呤（6-TG），對急性白血病及其他腫瘤有明顯的抗癌作用。據報導，用6-硫代鳥嘌呤治療69例急性白血病，有效率70%，也可與其...
2013-03-12 -
養胃健脾的食物，營養專家為你推薦！
脾胃是人的核心器官，脾胃健康對每個人都極其重要，所以日常生活中要多吃養胃健脾的食物，這些食物非常多，比如小米、栗子、山藥、胡蘿蔔等等，下面請看專家的權威推薦： 1、小米 具有健脾和胃...
2017-04-15 -
發酵後的食物營養更豐富
發酵食物是日常生活常見的，你知道發酵的食物的營養嗎？ 發酵後的饅頭、麵包就比大餅、麵條等沒有發酵的食物營養更豐富，原因就在於所使用的酵母。實驗證明，酵母不僅改變了麵團結構，還讓它們變得更鬆軟...
2013-02-05 -
羊奶的營養價值和相克的食物
羊奶是羊的乳汁。羊奶中的蛋白質含量雖然不及牛奶高，但是羊奶中的酪蛋白含量占蛋白質總量的’75%，牛奶為 85%，由於羊奶中的酪蛋白含量比牛奶少，所以容易消化，消化率可達94%以上。羊奶中的脂肪球較...
2013-06-08 -
營養又抗癌的食物有哪些
很多人都是知道咖啡其實可以幫助我們抗癌的，但是其實我們生活中能幫助我們抗癌的飲品其實有很多的，下面我們就給大家說說即營養又能幫助我們抗癌的飲品吧。 1、牛奶及乳製品 多喝牛奶或鈣質含量高的飲...
2013-02-13 -
沒想到這些竟是食物營養的天敵，你的菜肴營養都被它們偷走了
對於世界萬物來說，“天敵”是一個可怕的存在。雖然營養素藏身於食物之中，但如果烹調或存放不當，也會有被“追殺”的危險。也就是說不知不覺中你的營養素在流失，你渾然不知，那麼最讓營養素害怕的“天敵”有哪些...
2017-04-27 -
這些營養豐富的食物，卻是毀掉男人腎臟健康的罪魁禍首
近年來，男人腎病的發病率一直呈現上升趨勢，也就是說，很多男人的腎臟其實並不健康，而腎臟之所以不健康，主要原因其實就是飲食環節出了問題，除了一些生活中我們知道的垃圾食品是一定會傷腎之外，一些生活中常見...
2017-05-01 -
“好色”有益健康? 這些五顏六色的食物營養和功效你知道多少？
紅色食品富含番茄紅素、胡蘿蔔素、鐵和部分氨基酸，是優質蛋白質、碳水紅色食品紅色食品化合物、膳食纖維、B族維生素和多種無機鹽的重要來源，可以彌補粳米、白麵中的營養缺失。經常食用紅色食品，可以進一步提高...
2017-05-13 -
健康養生生活館，食物營養 餐桌上五種賽人參的食物
我偷偷告訴大家，今天的文章內容超級勁爆哦，一定要看到最後。 人參是久負盛名的滋補品，久服輕身延年。然而在日常生活的餐桌上，也有很多食物其功效可與“人參”相媲美，堪稱“動物人參”“水中人參”“地裡...
2017-06-08 -
營養神經的食物有哪些
在日常生活中，常由於精神壓力大，或是情緒壓力沒有得到及時發洩，常造成神經衰弱、緊張的現象，如果再有嚴重的打擊，常會引發神經痛。不僅可以通過藥物治療，而且還能夠注意飲食情況來緩解，那麼，營養神經的食...
2017-08-06 -
這些常見的食物不但營養豐富，而且還能防治疾病
人們在生活往往注意哪些比較貴的食物，對貴的食物很珍惜對便宜的食物認知不足，就覺得貴的就是比便宜的好，其實不然，有很多便宜食物不但營養豐富還能養人，今天就為大家介紹這幾種常見食物，他們都有著對身體很...
2018-02-13 -
上班族午餐最營養的6種食物
午餐是一天中最重要的一餐，一頓搭配合理、營養豐富的午餐，是保證每天高效工作的關鍵。但是很多上班族不知道到底吃什麼樣的午餐最有營養，最能給人體提供更大的健康。對此，我們為大家推薦以下6種食物，可讓你的...
2015-12-25 -
提高免疫力 可常吃含這些營養素的食物
免疫力在一定程度上是可以幫助人們預防各種疾病的出現的，而在健康養生的觀念中，能夠提高免疫力，也是可保健康的一種方式，而含有以下幾種營養素的食物，就有著提高人體免疫力的作用。 維生素A。維生素A有...
2016-04-28 -
補氣血的食物有哪些 氣虛體質調養的食療方
現在人都講究健康美，氣色好，身體自然就好，氣虛則體質較弱。氣虛體質特徵多表現於，形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，語聲低怯，常自汗出，且動則尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脈虛弱，是其基本特徵。若患病則...
2016-04-28 -
春季飲食養生保健 被丟掉的食物營養
春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反復無常。使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。因此，合理的調整飲食就顯得尤為重要。怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢在此，生活家特別為您搜羅了...
2016-04-29 -
孕婦應該吃什麼 營養豐富的食物最適宜
在日常生活中，孕婦可謂是人群中極為特殊的一個群體，通常來講，在女性發現自己懷有身孕後，其一般都會對懷孕後需要吃的食物十分的在意，而具有營養性的食物也是孕婦朋友最常選擇的。 懷孕前實際上是對營養需...
2016-04-29 -
小孩營養不良吃什麼 多吃富含蛋白質的食物
現在很多小孩都很愛挑食，不僅飲食不均衡，很容易導致營養不良。營養不良的原因還有很多。那麼小孩營養不良吃什麼？一起來看看吧。 小孩營養不良的原因 1、長期攝入不足：小兒處於不斷生長發育的階段，對營養...
2016-04-30 -
飲食常識 最營養的幾種巧妙食物搭配
食物的營養貴在巧妙搭配，搭配得好，不但有利於人體很好地吸收其營養成分，使營養價值成倍增加，而且可以減少其中的副作用。對人體健康更為有利。 豬肝——菠菜 豬肝、菠菜都有補血之功能，一葷一素，相輔相成...
2016-04-30
