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梨是天然礦泉水 三種吃法效果翻倍
方法步驟： 01 蒸熟：這是一種傳統的食療補品，先把梨從蒂下三分之一處切下當蓋，挖去梨心，掏空梨中間果肉、並切塊;再把川貝母細粉(3克左右配1個梨)及適量冰糖放入梨中，再把梨放在蒸鍋裡，大火蒸45...
2016-10-31 -
玉米糊
玉米中含有的膳食纖維，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的作用，可防治便秘、腸炎、腸癌等。玉米須的功效與作用有利尿降壓、止血止瀉、助消化的作用。 目錄 簡介 營養成分 食療功效 飲食宜忌 食療方 [顯示...
2017-02-17 -
豆腐怎麼做好吃 推薦3種豆腐新吃法
豆腐是很常見的豆製品，是補益清熱養生食品，深受人們的歡迎。那麼你知道豆腐怎麼做好吃嗎?今天我們就為大家介紹一下豆腐的做法，教大家豆腐怎麼做，怎麼做有新意，新鮮感十足。 在家中，豆腐經常以豆腐湯、...
2016-07-19 -
夏天如何吃火鍋才健康？不長肉的火鍋吃法分享
火鍋是一年四季都極為受歡迎的食物，即使是在炎熱的夏天也會有人喜歡吃火鍋。但是，火鍋吃多了長肉怎麼辦呢？別擔心，今天就要教教大家怎麼吃火鍋又健康又不會長肉，千萬別錯過了。夏天健康吃火鍋的建議少半熟食。...
2016-07-16 -
【紅薯是長壽食物，但吃法有講究】
紅薯有豐富的營養，據測定，每千克紅薯含糖290克、蛋白質23克、粗纖維5克、脂肪2克，還含有多種維生素和礦物質。其中維生素的含量與柑、橘一類水果的含量相當，特別是黃心紅薯，每百克中的胡蘿蔔素含量達...
2017-02-17 -
玉米只能煮著吃？教你3種玉米新吃法
玉米是秋季最常見的食物之一，也同時受到很多人的喜歡。不過，我們往往認為玉米只能煮著吃，真的是這樣嗎？今天，就來為大家推薦兩種不同的玉米新吃法，喜歡吃玉米的你千萬別錯過了。玉米的營養價值維生素含量非常...
2016-10-18 -
玉米須食療偏方 這樣的吃法能治病
玉米素有長壽食品的美稱，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、微量元素、纖維素及多糖等，具有開發高營養、高生物學功能食品的巨大潛力。那麼，玉米須呢?今天就介紹幾種用玉米須來治病的偏方，趕緊來看看吧! ...
2015-12-02 -
常吃玉米6大好處 玉米的幾種吃法介紹
玉米，又名包穀、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等，原產於南美洲，後被傳至世界各地，如今是全世界公認的“黃金作物”。 玉米的品種類型很多，按用途分，有糧用飼用品種、菜用品種(包括糯質型、甜質型、玉米筍型)...
2014-10-12 -
養生保健品之玉米的吃法
人們常會選擇一些養生保健品來食用，來達到延年益壽的作用，而最天然有效的不是商場上售賣的養生保健產品，而是健康的食物。玉米就是其中一種純天然很健康的養生保健品。 1、吃玉米胚 人們通常在吃玉...
2011-05-12 -
推薦玉米兩種新吃法助你火速瘦身
如今的人們越來越崇尚科學健康的理念，減肥也要選擇科學健康的方法，那麼食用粗糧就是健康快速的減肥方法，是值得推薦的。並且食用粗糧減肥也已經成為一種時尚，長期食用粗糧可以滿足人體所需的纖維素，能為人體補...
2016-05-05 -
玉米3種吃法可火速瘦身 小妙招挑出好玉米
如今的人們越來越崇尚科學健康的理念，減肥也要選擇科學健康的方法，那麼食用粗糧就是健康快速的減肥方法，是值得推薦的。並且食用粗糧減肥也已經成為一種時尚，長期食用粗糧可以滿足人體所需的纖維素，能為人體...
2014-06-28 -
玉米3種吃法可瘦身 可防癌防心臟病
吃玉米可減肥 三種吃法幫你輕鬆瘦身。有沒有發現菜市場的玉米是越來越多，越來越便宜，沒錯現在正是玉米上市的季節。很多MM會將玉米當做主食食用來減肥，那麼，玉米怎樣吃可以減肥？玉米素有長壽食品的美稱，其...
2013-07-31 -
玉米有哪些吃法
玉米是一種營養價值很高的食物，吃玉米對身體有很多的好處，那麼玉米有哪些常見的吃法呢? 說起玉米，大家想到的一般就是玉米棒碴粥、玉米貼餅子或是簡單的煮玉米，似乎都是登不上大雅之堂的鄉野菜。你可知...
2013-08-03 -
玉米麵的吃法
生活中常吃的食物有很多，對一些食物在選擇上，要現在對它的吃法進行瞭解，這樣在製作的時候，才會知道該如何製作最佳，玉米麵是很常見的，它的吃法比較多，而且吃玉米麵對身體健康不會有損害，它含有豐富的維生...
2014-07-31 -
常吃玉米有利於抗衰老？教你玉米的簡單家常吃法
玉米都有哪些功效對我們的身體健康會有所幫助呢？玉米是最常見的粗糧之一，並且有很多的功效和作用。玉米除了可以煮著吃以外，還有哪些不同的家常吃法呢？在這裡，為大家來總結一下玉米的家常吃法都有哪些吧。玉米...
2017-02-20 -
玉米的新吃法
其實，玉米可是我們這些肩負著減肥大計人的最好食物了。而且現在玉米有了很多時尚的新吃法，甜玉米加牛奶打成汁，玉米泡在加了黃油和糖的牛奶裡，肯德基黃油玉米的做法就這麼簡單…… 肯德基玉米棒 做法：...
2010-07-01 -
玉米的這種神吃法，90%的人不知道，美味還能防癌
你知道脆皮玉米嗎?上面加了芝士和甘梅，還有巧克力等十幾種口味。外脆裡嫩，熱騰騰好吃到哭!”被種草吃貨們，根本按捺不住一顆好吃的心好嗎。 脆皮玉米的做法 原料：玉米、酸梅粉、麵粉、麵包糠、芝士、椒鹽粉...
2017-04-18 -
產後吃玉米好不好？分享玉米3種吃法大pk
玉米含有豐富的膳食纖維，具有刺激腸胃蠕動，加速排泄的作用，新媽媽產後多吃些玉米，能夠防止產後便秘。產後吃玉米好嗎產婦可以吃玉米。產婦吃玉米不僅能夠滿足身體需要，增加膳食纖維的攝入，還可以幫助預防便秘...
2017-04-18 -
吃玉米有什麼好處 吃玉米的好處與健康吃法
研究顯示，特種玉米的營養價值要高於普通玉米。比如，甜玉米的蛋白質、植物油及維生素含量就比普通玉米高1-2倍;“生命元素”硒的含量則高8-10倍;其所含有的17種氨基酸中，有13種高於普通玉米。此外，...
2016-04-30 -
玉米玉米~你怎麼可以既健康又有各種花式吃法？
【 脆皮玉米 】 主料： 玉米200g。 調料： 調和油適量，玉米澱粉適量，雞蛋1個。 做法： 1、首先將事先選好的玉米用...
2016-09-08
