-
夏季養生多喝湯 推薦3款美味意式濃湯
夏天浮躁,專家建議我們應當多喝些湯水,如果厭倦了家常湯,不妨試一下小編今天推薦給大家的3款美味義大利濃湯。胡蘿蔔濃湯材料:麵條(標準粉)250克,胡蘿蔔50克,洋蔥(白皮)50克,芹菜50克,油炒麵...
2013-07-07 -
夏日養生多喝湯 推薦3款美味韓國靚湯
夏天養生滋補最重要的就是要適當的喝些湯水,今天小編就介紹大家3款美味的韓國湯,吃貨們趕緊來試一下吧。韓國辣醬豆腐湯材料:韓國辣醬2匙(一定要正宗的韓國辣醬才可以),白菜切絲適量(大概3-5片,看你主...
2013-07-04 -
夏天養生來點清淡 推薦4款上湯美味蔬菜
專家建議,夏季養生應多吃清淡,多吃蔬菜,蔬菜怎麼吃更保留其原始的美味呢?今天小編就介紹4款美味上湯蔬菜,不僅美味,對身體也是極有好處的,趕緊來試一下吧。上湯豆苗材料:豆苗250克,香菇50克,豆腐1...
2013-07-25 -
夏日養生要吃“苦” 推薦3款美味苦瓜菜肴
專家建議,夏天養生應適當攝入苦味食物,而苦瓜就是不二的選擇,今天小編就介紹3款美味的苦瓜菜肴,趕緊來試一下吧。苦瓜湯圓材料:糯米粉150g、苦瓜汁160g(約2根苦瓜)、煉奶10g、麵包糠。做法:1...
2013-07-04 -
夏天養生要吃“苦” 推薦3款苦瓜美味
專家建議,夏天養生要多吃苦味食品,苦瓜就是其中最經典的代表,今天小編就推薦3款簡單易做的苦瓜美味,快來試一下吧。風味炒苦瓜材料:苦瓜、雞蛋、油豆腐、朝天椒、蠔油、玉米澱粉、白砂糖、XO醬。做法:1、...
2013-05-30 -
夏季養生食補 3款美味營養徽菜
徽菜作為八大菜系中的一種,有其獨特的口味外,其食補作用也是相當大的,可以延緩衰老、美容養顏等等,今天小編就介紹3款經典徽菜,大家快來試一下吧。豆豉燒魚材料:鯽魚、醬油、薑、花椒、幹辣椒、豆瓣醬、調和...
2013-05-29 -
赤小豆的美味健康養生偏方
赤小豆又名赤豆、紅小豆、紅豆、紅赤豆、小豆。英文名:Red adzuki bean。紅小豆富含澱粉,因此又被人們稱為“飯豆”。紅小豆含多種營養成分,每100克紅豆中含蛋白質21.7克、脂肪0.8克...
2017-03-10 -
養生--美味香香滑滑松子粥
松子粥是一款傳統靚粥,將松子去皮,與粳米一起細細磨碎後熬煮的美食。香氣宜人,口感柔滑的松子粥以前是宮廷中皇帝喜愛的食品,現在也受到男女老少毫不掩飾的偏愛。 主材料松子含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸...
2017-03-10 -
蓮藕怎麼做好吃 居家食療養生必知七種蓮藕的美味做法
蓮藕怎麼做好吃 居家食療養生必知七種蓮藕的美味做法 1、桂花糯米藕 在肥嫩潔淨的大藕孔道裡填塞糯米,煮熟切開成片,撒上一層白糖和桂花即可。再配上一碗香甜稠膩的糯米粥,更是風味獨特。 2、糖醋蓮藕 ...
2017-03-10 -
吃出水嫩白皙 三種美白又養生的美味食譜
美白、水嫩、白皙,可以說是我們女性一直追求的養顏秘笈,而現實生活中往往因為光照,歲月流逝在我們的臉上刻下印記。但如果從飲食入手,改善身體對不同營養的攝入,可能,我們並不會有那麼明顯的歲月痕跡。 ...
2010-09-21 -
秋天養生美味食物
隨著最近雨天變多,氣溫下降,秋天已經悄悄的來到我們的身邊了。秋天是收穫的季節,又有哪些美味可以讓我們在秋天既能滿足味覺又能達到養生的目的呢?今天就簡單介紹一下這些美味,口水別流出來噢。 酸湯—...
2010-09-28 -
脆皮玉米怎麼做,自製美味脆皮玉米
脆皮玉米是一種深受廣大人們喜愛的一種小吃,其色澤金黃、口感香脆,簡直很吃貨們不可不嘗的一種美食。試想一下,香甜的玉米外面裹著一層麵粉,並炸的黃燦燦的,想想都要流口水了。 一: 脆皮玉米做法1: 主料...
2016-10-17 -
【愛吃玉米的你還只是煮來吃或者爆米花麼?簡單美味做法趕緊學起來】
突然發現街頭巷尾已經開始有玉米的甜香四處飄散。隨著新鮮甜糯的玉米大面積上市,吃玉米的好時間已經到來。金黃香甜的甜玉米、又叫蔬菜玉米,生熟皆可食用的水果玉米、口感甜、鮮、脆、嫩。柔嫩味美的甜玉米,富...
2017-03-10 -
3類美味減肥食物減肥養生
主打冬瓜 冬瓜含有糖、蛋白質、多種維生素和礦物質,營養豐富,既可以用來煮湯、做冬瓜盅,也可以醃製成糖冬瓜等,且更可以入藥治病。 中醫認為冬瓜味甘,性微寒,無毒,有利尿消腫、清熱、止渴、解毒、減...
2014-08-06 -
松仁黃金玉米烙 十分鐘加強版美味早餐
玉米澱粉�吃的玉米烙,手腳麻利的,估計十分鐘就搞定,但是美味不打折,早飯或是加個餐都是很不錯的選擇~~~營養豐富,吃的時候頗有種玉米版披薩的趕腳 松仁黃金玉米烙 十分鐘加強版美味早餐 " alt...
2014-04-18 -
秋冬養生 腦力勞動者必吃的營養美味食譜
腦力勞動者一般肌肉活動少,主要從事腦力勞動。怎樣通過食物營養提高大腦的勞動效率,這是每個腦力勞動者關心的問題。科學家研究發現,人腦的重量雖然只占人體重量的2%左右,但大腦消耗的能量卻占全身消耗能...
2010-10-29 -
喝肉蓯蓉粥養生 三款美味趕走亞健康症狀
亞健康是現代人身上通有的問題,如果你不在一早的時候做好預防措施,那麼當亞健康症狀出現,還可以亡羊補牢,修正一下生活習慣,也能收到不錯的效果。今天推薦三道治療亞健康的食療菜譜,各位朋友可以盡情嘗試...
2010-11-26 -
一穀補一髒 五種雜糧滋養 養生美味兩不誤
人類飲食,每天都在與五穀雜糧打交道,不僅為了裹腹,還需要吸收其中的營養來維持身體運作,更重要的是,吃對五穀更對五臟起到養生保健的功效。中醫揭示,五穀補五臟,美味更養生。 在中醫的觀點中,五穀所...
2014-04-23 -
秋季養生吃蜂蜜 天然保健又美味
蜂蜜是一種特別天然的保健食物,長期食用能夠起到很好的保健功效,對身體也有很大的好處,像蜂蜜雞翅可以滋陰潤肺。 1.蜂蜜雪梨 治乾咳 因為秋天一早一晚溫差比較大,所以很多人易患感冒,且伴隨咳...
2016-08-13 -
養生美味燕麥粥 燕麥吃出女人美麗容顏
去超市閒逛,發現燕麥在搞促銷,比平時便宜了不少,趕快買了一些回來,這東西經濟實惠,營養美味,只要你願意,能吃出不少新花樣呢。下面就一起來看看燕麥應該怎麼吃吧! 燕麥豆漿 燕麥豆漿 磨豆漿需...
2011-03-04