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夏季五色養生之黃色 玉米石斛湯養脾胃
五色入五臟,五種顏色的食物可以滋養人體的五臟。綠色入肝,白色入肺,黃色入脾,黑色入腎,紅色入心。夏季養脾胃,取黃色食材,推薦—— 玉米石斛湯。 中醫上說五色入五臟,五種顏色的食物分別對應滋養著心、...
2017-03-08 -
夏季櫻桃美味又營養 櫻桃怎麼吃才養生
櫻桃是夏季中必不可少的水果,不僅僅因為口味好,而且營養豐富。那麼你知道櫻桃的功效與作用有哪些嗎?你知道櫻桃的營養價值有什麼嗎? 1、抗貧血 促進血液生成櫻桃含鐵量高,位於各種水果之首。鐵是合成人體...
2017-03-08 -
美味天麻乳鴿盅 補虛養生
導語:鴿肉味咸、性平、無毒;具有滋補肝腎之作用,可以補氣血,托毒排膿;可用以治療惡瘡、久病虛贏、消渴等症。常吃可使身體強健,清肺順氣。對於腎虛體弱、心神不寧、兒童成長、體力透支者均有功效。乳鴿的骨...
2017-03-08 -
養生廚房|黃金玉米烙
寓意金玉滿堂的超人氣點心,既可當主食,也可當甜點。 金玉滿堂、團圓美滿、吉祥如意的黃金玉米烙。 用料甜玉米 兩根(煮熟後取下玉米粒淨重約300g)幹澱粉 四湯匙(約40g)白砂糖 適量 黃金玉米烙...
2017-03-08 -
養生又美味的蛋黃酥怎麼做
蛋黃酥是一道常見的小點心,做法和蘇式月餅有很多相似的地方,特別那些不愛吃月餅的人,現在我們就一起看下蘇式月餅的做法吧。 蛋黃酥的做法所需要準備的食材和調味料:豬油糖麵粉 麵粉 紅豆沙 蛋黃 蛋液 ...
2017-03-08 -
玉米排骨湯的做法 這樣做清新美味排骨湯
玉米排骨湯做法三 材料 豬肋排2根,甜玉米1根,山藥半根,蔥,薑,黃酒,鹽。 做法 1、豬肋排剁成小段。 2、鍋入涼水,入排骨,開鍋後排骨過涼水洗乾淨。 3、砂鍋放溫水,將排骨放到砂鍋裡,中火燒開...
2017-03-08 -
素食養生 木瓜山藥玉米湯
木瓜(Papaya)也稱番瓜,果皮光滑美觀,甜美可口,營養豐富,日常食用時大部分生吃鮮果,或果汁機打成果汁飲用,也可以做成蔬食,炒、煮、醃或加工製成蜜餞等各種食品,有“百益之果”、“水果之皇”及“...
2017-03-09 -
11種美味食物 讓你秋季減肥養生兩不誤
你知道秋季該怎樣健康飲食減肥嗎?秋季減肥食品有哪些呢?下面為大家介紹11種適合秋天食用的減肥食物,滋潤又排毒,讓你在這個秋天,減重養生兩不誤。1、秋梨秋季要減肥,秋梨怎麼可以少呢!秋梨含有多種營養素...
2013-11-04 -
春季養生推薦3款美味食譜
已經進入春季的此時,日常的飲食也是有很多方面需要改變的,這樣才能使我們的身體保持健康的狀況。在這裡,要為大家所介紹的就是春季飲食養生的宜忌和美味食譜,千萬別錯過了。春季吃什麼蔬菜好菠菜。春天,有些老...
2016-02-24 -
初秋吃玉米可明目抗衰 玉米青豆炒蝦仁更美味
到了初秋就是玉米上市的季節了,玉米是我們所喜愛的食物,除了可以直接吃,還有哪些吃法呢?今天,要為大家介紹的就是玉米的獨特吃法,來一起看看玉米可以和哪些食物相搭配吧。玉米的功效可以延緩衰老。中醫學認為...
2016-08-26 -
玉米的做法大全,美味又營養的玉米吃法
玉米是餐桌上常見的一種食物,玉米含有豐富的營養元素和膳食纖維,對於我們人梯有很大的好處。玉米的日常做法除了煮玉米之外,還有其他的一些既美味又營養的方法。 一: 紅豆玉米糕1: 材料:玉米粉,紅小豆,...
2016-10-17 -
玉米粒的家常做法,玉米這麼做更美味
玉米是營養豐富的雜糧,玉米含有豐富的膳食纖維,可以幫助我們促進消化。不過很多人吃玉米就只是簡單的講玉米煮著吃,其實玉米粒的做法很多,有甜味的,也有鹹味的。 一: 炒玉米粒1: 食材主料玉米300g...
2016-10-17 -
養生粥的做法 簡單美味的營養粥這樣做
如今人們對於養生越來越重視,他們也有自己的一套養生方法,其中養生粥是少不了的。那麼你知道哪些養生粥食譜嗎?知道養生粥的做法和功效嗎?今天我們就來為大家介紹一下養生粥的做法。 一般的養生粥都是利...
2016-06-14 -
花式玉米優酪乳--美味,吃不胖
玉米優酪乳在因其豐富的營養和具有減肥、護腸胃的功效,深受顧客的喜愛。但是我們也可以添加其他原材料,讓玉米優酪乳的口味更加豐富,也讓消費者有更多選擇。 布丁玉米優酪乳 布 丁 80g 玉米粒 30g...
2017-03-09 -
舌尖上的美味:黃金玉米烙怎麼做?
1、煮玉米的水可以當飲料喝,也可加點玉米粒和牛奶,打成漿,非常不錯的飲品。 2、烙玉米餅的過程,一定要適合看護,當心焦掉。 3、在一開始煎的時候,千萬不要去翻動它,一次成型。 4、不喜歡撒白砂糖的...
2017-03-09 -
以味養胃:四款秋季養生粥
以味養胃:秋季養生粥 粥能補益陰液,生髮胃津,健脾胃,補虛損,最宜養人;粥能和胃補脾,潤養肺燥,秋季養生非粥莫屬。 1、玉米棒渣粥 “玉米是當之無愧的第一黃金主食”,其中所含的“全能營養...
2015-09-24 -
美味又養生 經典牛肉煲湯菜譜
牛肉味甘、性平、補脾胃、益氣血、以滋養氣血生化之源,營養豐富,牛肉煲湯更是美味煲湯的經典佳餚,今天小編為你搜羅了田七牛肉湯、番茄牛肉湯等牛肉煲湯經典大全。一、清燉牛肉湯的做法原料:牛肉兩斤,花椒、大...
2014-09-28 -
砂鍋美味擋不住 春季砂鍋更養生
砂鍋是很多人都喜歡的美味,很多食材可以通過砂鍋做出美味食物,下面就和小編一起來看一下砂鍋都能做出些什麼好吃的吧。砂鍋牛肉蘿蔔材料:牛肉500克,白蘿蔔一個,大蒜2頭,蔥6段,小紅辣椒2個,彩椒半個,...
2014-03-25 -
芹菜美味無法擋 春季養生芹菜美味推薦
芹菜是十分養生的一味食材,也有著獨特的味道,非常多人也喜歡這樣這樣的食材,一起來看一下吧。芹菜豆腐湯材料:嫩豆腐,火腿片,芹菜,小蔥,薑,濃縮高湯,香油。做法:1、豆腐切成丁、火腿和芹菜小丁,薑切碎...
2014-03-04 -
夏日養生吃紅薯 推薦3款美味紅薯菜肴
專家建議,夏季養生可以適當吃些紅薯,紅薯也有著較多的養生功效,那紅薯都可以做成什麼樣的菜肴呢?今天小編就推薦3款美味紅薯菜肴,一起來看一下吧。紅薯粉蒸肉材料:五花肉,米粉面,紅薯,薑,醬油,鹽,花椒...
2013-08-16